شایعه🇺🇸سرمایه‌گذاری۲۵۰۰میلیاردی آمریکا در ایران واقعی یا کیک⁉️😂 این کلیپ را منتشرکنید تا همه آگاه شوند‼️👏📲این مدل کلیپ های آموزنده وتحلیلی خیلی نیازه👌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🇮🇷✍️ چقدر یک نفر باید لجباز یا کودن باشد تا دست خالق را نبیند…‼️ سبحان الله👌 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍♻️🇮🇷@EOHEng 🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌞🌔برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن موارد زیر توصیه می‌شود‼️👌🏽 1. استفاده از ویتامین D (ویتامین نور آفتاب🌞): قرارگیری در معرض نور آفتاب برای جذب كلسیم بسیار مؤثر است. استفاده از ویتامین D موجود در شیر و فرآورده‌های دریایی توصیه نمی‌شود. مصرف دُزهای زیاد ویتامین D مصنوعی در مكمل‌ها نیز توصیه نمی‌شود☀️. «شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D بسیار شایع است. ☀️ این مشکل خصوصاً در افراد در معرض خطر مانند سالخوردگان، افراد ساکن عرض‌های جعرافیایی شمالی‌تر و اشخاص با تغذیه ضعیف، سوء‌جذب یا بیماری مزمن کبدی و کلیوی صدق می‌کند» (هاریسون، بیماری‌های غدد، متابولیسم و تغذیه، 2012: 501). ☀️🌞قرارگرفتن در معرض نور آفتاب صبحگاهی به مدت 15 دقیقه در روز ویتامین D كافی را برای جذب كلسیم فراهم می‌كند. مواجهه با نور آفتاب باید به‌طور مستقیم باشد، به‌طوری‌که دست‌ها، پاها، صورت و گردن در معرض نور مستقیم آفتاب باشد. این ویتامین جزء ویتامین‌های قابل ذخیره در بدن است. 🌞💡برای تشخیص کاهش ویتامین D و بیماری استئوپروز یا پوکی استخوان از آزمایش ویتامین D استفاده می‌شود. ☀️ وجود ویتامین D کافی برای جذب فسفر و منیزیم ضروری است. پروتئین حیوانی، تولید شکل غنی‌شده ویتامین  D را دچار اختلال می‌کند. میزان زیاد کلسیم در شیر نیز تولید شکل غنی‌شده ویتامین D را مختل می‌کند. در گزارش دکتر کمبل آمده است که کمبود مداوم ویتامین D زمینه را برای ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های دستگاه ایمنی، پوکی استخوان و سایر بیماری‌ها فراهم می‌کند (کمبل، 1392: 134). 2.☀️ از مواد غذایی حاوی مس، روی و منگنز استفاده کنید. برای آگاهی از منابع این املاح معدنی به کتاب اصول تغذیه علمی برای گیاه‌خواران در کانال کیمیاگر مراجعه کنید. 3.🏃‍♂🏃 فعالیت‌های فیزیكی: پژوهش‌های زیادی نشان می‌دهند فعالیت‌های فیزیكی موجب افزایش املاح در استخوان‌ها می‌شوند. در گزارش رودس آمده است: «عامل دیگر پدیدآورنده استئوپروز، بی‌حركتی است. وقتی اندامی را گچ می‌گیرید، احتمال كاهش استخوان به‌طور موضعی زیاد می‌شود. به همین ترتیب، فلج‌شدگی‌های عصبی هم به بروز استئوپروز منجر می‌شوند» (رودس، 1390: 863). 🚶‍♂🏃‍♂بهترین روش پیشگیری از خمیدگی قامت، فعالیت فیزیکی است. فعالیت فیزیکی عضلات را تقویت و به حفظ ذخیره کلسیم و فسفر درون استخوان‌ها كمك می‌كند. در گزارش رودس آمده است: «بی‌حركتی عمومی كه در بعضی از بیماران بستری (در مدت طولانی) پیش می‌آید، ممكن است به ازدست‌رفتن عمومی املاح همه استخوان‌های بدن منجر شود» (رودس، 1390: 863). ☀️🤔مقدار نیاز روزانه به کلسیم حدود 1000 تا 1200 میلی‌گرم است. دریافت بیش از حد کلسیم به پدیده هایپرکلسمی منجر می‌شود که بسیار خطرناک است. هیپرکلسمی یا بالا بودن کلسیم تام می‌تواند به علت هیپرتیروئیدی[1] یا پرکاری تیروئید، مصرف بیش از حد ویتامین D از طریق مکمل‌ها، پیوند کلیه و بیماری‌های سرطانی باشد. افزایش کلسیم نشانه‌هایی دارد. از جمله این نشانه‌ها کاهش اشتها، ضعف و خستگی، تهوع، عطش، تکرر ادرار و یبوست است. ☀️🌔چرا و چه موقع آزمایش کلسیم انجام می‌شود؟ برای اندازه‌گیری سطح کلسیم خون هنگام وجود علائم بیماری‌های پوکی استخوان، بیماری دستگاه عصبی و بیماری‌های کلیوی آزمایش کلسیم انجام می‌شود. 🌳 مغزها، انجیر، تخمه آفتاب‌گردان، گردو، كنجد خام، كرفس، كاهو و كلم از منابع خوب کلسیم هستند. در غلات و حبوبات هم کلسیم وجود دارد. این منابع در خام‌گیاه‌خواری توصیه نمی‌شوند. در زرده تخم‌مرغ و فرآورده‌های لبنی نیز مقدار زیادی کلسیم وجود دارد، اما استفاده از كلسیم این منابع به علت عوارض و مضربودن آن‌ها توصیه نمی‌شود. برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان پیشنهاد ما فقط استفاده از منابع طبیعی گیاهی است‼️ ✍حسن زاده، کیمیاگران ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍♻️🇮🇷@EOHEng 🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍عجیبه🇺🇸🇬🇧و...این کشورها حاضرنشدند، حتی یک تسلیت ساده به مردم ایران بگویند‼️چقدرحقیر؟ #شناخت_دوست_و_دشمن ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍چین🇨🇳شرکت بزرگ شیائومی چین از کارخونه‌ تولید گوشی هایی 📲📱 رونمایی کرد که در هر ثانیه یک گوشی در آن ساخته می‌شود‼️ 📲📱آفرین به این هوش و ابتکار و خلاقیت👌👏 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🇮🇷🌪طوفان تندری درراه تهران 💠رئیس مرکزملی پیش‌بینی سازمان هواشناسی با اشاره به شکل‌گیری ابرهای همرفتی در غرب کشور و شروع بارش‌ها گفت: 🌪 طوفان تندری لحظه‌ای در راه تهران است‼️ 🌧امروز مانند روزهای قبل، هسته بارش‌ها و ابرهای همرفتی روی استان زنجان شکل گرفته گرفته است و تا ساعاتی دیگر به استان‌های اردبیل، گیلان، مازندران، گلستان ، خراسان شمالی، سمنان، بخش‌هایی شرقی اصفهان و شمال خراسان جنوبی می‌رسد‼️ 🌪⛈فردا بارش‌‌های رگباری، رعدوبرق و وزش بادشدید برای نیمه شرقی اصفهان، یزد، کرمان، همدان، مرکزی، البرز، تهران، سمنان، مازندران، تهران روی می‌دهد‼️ ♦️طوفان با سرعت ۱۰۰ کیلومتر در راه پایتخت 🇮🇷سازمان‌ امداد ونجات جمعیت هلال احمر: 🔹تا حوالی یک ساعت آینده از جانب استان مرکزی توده همرفتی به همراه گرد و خاک و وزرش باد شدید با سرعت لحظه ای بیش از ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت استان تهران و البرز را در بر خواهد گرفت، در حال حاضر سرعت سامانه مذکور بین ۵۳ تا ۵۵ کیلومتر بر ساعت است. 🔹شهروندان از تردد در فضای باز ،حضور در ارتفاعات و اتراق در کنار رودخانه‌ها خودداری کنند‼️👌 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍♻️🇮🇷@EOHEng 🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🚲تولیدربات دوچرخه‌سوار‼️😳 🤔جالب و قابل توجه هست‼️ 😳👽👾🤖بزودی رباتها جای انسانهارادرخیلی کارهاخواهندگرفت‼️ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍♻️🇮🇷@EOHEng 🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

عجب‌حیوان🦙ناخلفی‼️🥵 😂کرم ریزترین حیوان‌دنیا‼️ طنز😍شادوسلامت باشید🙏 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍♻️🇮🇷@EOHEng 🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

💐روز دختر مبارکباد👏💐 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🛩🛬✈️🇮🇶هواپیماهای جنگی و مسافربری عراق که درجنگ‌اول خلیج فارس به ایران فرارکردند،چی شدن⁉️ 🛩این هواپیماها الان کجایند⁉️ ✈️گزارشی‌بسیارجالب‌ودیدنی ازاینکه عدوشود سبب‌خیر اگرخدا خواهد👏 ✊🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷✊ ‌‌‌━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍☕️🥟زنجبیل، آنتی‌هیستامین طبیعی برای جلوگیری از حساسیت و آلرژی ‼️👌عالیه👏 🫖☕️🥟 زنجبیل، جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست ‼️ 🫖☕️ چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد و سرماخوردگی مربوط به این فصل شما را فورا درمان کند👌مهم👏 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍♻️🇮🇷@EOHEng 🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

💠یک تدبیرساده برای تشخیص برق رفتن یخچال و پیش گیری از مصرف غذاهایی که احتمالاً سلامتشان آسیب دیده👌یخ و سکه‼️👆 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍♻️🇮🇷@EOHEng 🇮🇷مهندسی بهداشت محیط