🌍گاهی اوقات شنیدن حرف‌های حسابی از آدم‌های آگاه و حسابی و کاردرست بسیار جالب است و باعث می‌شود برخی‌ها هم یاد بگیرند که چگونه حرف درست زدن را یاد بگیرند و تحلیل کنند. دکتر رامین کامران جامعه‌شناس، نویسنده، مترجم و فعال سیاسی ایرانی، ساکن فرانسه است. او از سال ۱۳۵۵ در فرانسه زندگی می‌کند و از همکاران نزدیک شاپور بختیار،نخست‌ وزیر سابق ایران بوده است‼️ 🤔تحلیل او درخصوص عملیاتِ برق‌آسای اسرائیل و البته پاسخ محکم و فوری ایران جالب است... 👌 بقیه هم این را گوش کنند و کمی یاد بگیرند بد نیست‼️👌👏 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🟡 #اینفو| نسخه فوری آرامش کودک 🔸چند تمرین ساده برای کاهش اضطراب کودکان ۴ تا ۹ ساله 🌍🇮🇷🦋⃟‌  @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

افزایش چشمگیر مصرف آب با توجه به افزایش جمعیت در روستاها و شهرهای استان مرکزی، مصرف آب به‌طور چشمگیری افزایش یافته و ضرورت توجه به مصرف بهینه آب بیش از پیش احساس می‌شود. در راستای پایداری آب و جلوگیری از کمبود فشار اب و یا قطعی ، از عموم مشترکین خواهشمندیم با صرفه‌جویی در مصرف آب و مدیریت مسئولانه ما را در توزیع عادلانه آب همراهی نمایید . 🌍🇮🇷🦋⃟‌  @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🔵توصیه‌های سلامت روان برای روز های پرتنش 🟡در این شرایط سخت، حفظ سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. 🟡پیگیری لحظه‌به‌لحظه اخبار، به ویژه از منابع غیررسمی، تنها اضطراب را تشدید می‌کند. 🟡بهتر است روزانه فقط یک یا دو بار و آن هم از منابع معتبر پیگیر اخبار باشید. 🟡وقتی احساس تنش می‌کنید، تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق، دوش آب گرم، تمرکز بر حواس پنج‌گانه، بدن را به وضعیت امن بازمی‌گرداند. 🟡حتی در سخت‌ترین شرایط، برنامه خواب، وعده‌های غذایی و فعالیت‌های معمول خود را حفظ کنید. 🟡با افراد قابل اعتماد در تماس باشید، اما گفتگوها را محدود به موضوعات اضطراب‌آور نکنید. 🌍🇮🇷🦋⃟‌  @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🔴 روایتی از از جان گذشتگی کادر سلامت در این روزهای بحرانی/ باز هم چهره فداکارانه کادر سلامت و باز هم جلوه ای از تلاش شیرمردان و شیرزنان سلامت ⏺ شبکه های اجتماعی را مرور میکردم. صدها پزشک در اینستاگرامشان اعلام کردند حاضرند اگر مشکلی داشتید به صورت آنلاین بیماران و نیازمندان را ویزیت کنند. ⏺علی از اروپا که یک پزشک است نوشته است: من در اینستاگرام پیام ها را چک میکنم. اگر سوال پزشکی داشتید از من سوال کنید. ⏺در گروه جامعه پزشکی دیدم، یک جراح از صبح امروز به یکی از بیمارستان های تهران رفته و داوطلبانه برای خدمت به آسیب دیدگان مستقر شده است. ⏺خیلی از بازنشستگان و نیروهای داوطلب سلامت هم مدام پیام میگذارند و اعلام میکنند حاضرند در مراکز درمانی همکاری کنند تا خدمات پابرجا بماند. ⏺در حوزه بهداشت هم نیروهای محیطی در حال کار و تلاش هستند و خیلی از آنها اعلام آمادگی کردند اگر بخش درمان هم نیاز باشد، وارد عرصه خدمت رسانی میشوند. ⏺اینها همان زنان و مردانی اند که در دوران کرونا هم عرصه را ترک نکردند. ⏺روزی یک ویروس در بدن انسان بود و حال این ویروس به جان یک ملت افتاده ⏺کادر سلامت باز هم نشان دادند همچون زمان کرونا، همچون دفاع مقدس، در خط مقدم برای مردم و سلامت آنها لحظه ای کوتاهی ندارند. 🌍🇮🇷🦋⃟‌  @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🔴طرز استفاده صحیح از کپسول آتش‌نشانی

اسرائیل را شخم‌ زدیم تقاص غزه را گرفتیم👌 👁 👁بندر حیفا را نگاه کنید قبل و بعد این بندر را ببینید‼️ ❌📡اما بایکوت مافیای رسانه ای استکبار نمیگذاره حقایق اونجا منتشر بشه و نمیگذارند پخش بشه 😞 انتشاربدید و روشنگری نمائید بعضی افراد خودشان را باختند نترس عزیز✊خدا هست💪 🇳🇮بندرحیفا قبل و بعد از حمله موشکی ایران دیدنی است‼️ 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

📌آیا می‌دانید چرا می‌گویند از هر چیزی فیلم و عکس نگیرید؟ نشر بدیم🇮🇷 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

⚠️⚠️خبر فوری ❌لطفاً به نکات زیر توجه ویژه کنید: ▪️از امشب به‌بعد قبل از خواب گوشی نزدیک به خودتون نگذارید. ▪️قبل از خواب اینترنت گوشی و وای فای را حتما خاموش کنید. ▪️حتی‌الامکان وسایل برقی غیر ضروری را از پریز بکشید. ▪️اگر در هر ساعت از شبانه روز متوجه داغ شدن غیر عادی گوشی شدید، سریعا از آن فاصله بگیرید. ▪️فیلترشکن های رایگان و برنامه های مشکوک را پاک کنید. ▪️غیرفعال کردن اتصالات غیرضروری مانند: بلوتوث، وای‌فای و NFC را هنگام عدم نیاز خاموش کنید تا مسیر نفوذ بسته شود. 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷#مهندسی_بهداشت_محیط

🇳🇮همه‌چیزدراسرائیل پر،پر✊ 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🔴راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ و بحران👌👏 #سال_۱۴۰۴ #امنیت_روانی 🌍🇮🇷🦋⃟‌  @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷افکار آسیب رسان را از خود دور کنید‼️ 🌍🇮🇷🦋⃟‌  @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط