🎥 *راهکارهای موثر جهت کاهش مصرف برق در آشپزخانه* ‌ ✅ استفاده از لوازم خانگی کم مصرف و دارای رتبه انرژی بالای A ‌✅ پرهیز از باز و بسته کردن مداوم درب یخچال ‌ ‌✅ اطمینان از سالم بودن درب یخچال و نوار محافظ آن ‌✅ تمیز کردن و خاک روبی مداوم کویل‌های یخچال ‌✅ یخ‌زدایی مواد غذایی یک شب قبل از مصرف ‌✅ پر کردن ظروف مواد غذایی و منظم چیدن آن‌ها در یخچال ‌✅ استفاده از وسایل پخت و پز کوچک و اقتصادی در صورت امکان ‌✅ کشیدن پریز برق در زمان عدم استفاده از وسایل برقی ‌✅ استفاده از ماشین ظرفشویی در حالت تکمیل ظرفیت ‌✅ دور نگه داشتن وسایل برقی از تابش مستقیم آفتاب ‌✅ پخت و پز چندین غذا در هنگام استفاده از فر و مایکروفر ‌✅ خاموش کردن هیتر فر چند دقیقه قبل از اتمام پخت و پز ‌✅ بسته نگه داشتن درب فر در طول پخت و پز ‌✅ استفاده از لامپ‌های کم‌مصرف ‌ #آموزش_فرهنگسازی #مصرف_بهینه_برق💡 🇮🇷🦋⃟‌  #مهندسی_بهداشت_محیط 🌍🇮🇷 @EOHEng

آفرین به شهامت و غیرت جواد قارایی با آنکه ادعایی نداشت و کسی از او انتظار ویژه نداشت اینچنین شجاعانه از ایران عزیز دفاع می‌کند و از کارنامه سیاه غرب در تهاجم به ایران سخن می‌گوید! بجای مهم کردن رشیدپور ایشون و پررنگ کنیم🇮🇷 #امام_حسین #وعده_صادق #مرگ_بر_اسرائیل 🇮🇷🦋⃟‌  #مهندسی_بهداشت_محیط 🌍🇮🇷 @EOHEng

💫 توصیه های خودمراقبتی در شرایط پایداری و آلودگی هوا در تاریخ ۱۹/۴/۱۴۰۴ _ وضعیت کیفیت هوای منطقه محل سکونت خود را از طریق صدا و سیما و رسانه های معتبر پیگیری کنیم. و خود مراقبتی را لحاظ نماییم _. هنگام آلودگی هوا، از قدم زدن در پارک، دویدن در فضای باز و انجام ورزش های سبک و سنگین خودداری کنیم. _. ورزشکاران عزیز: هنگام آلودگی هوا از انجام هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز خودداری نمایید. _. هنگام آلودگی هوا، استفاده از خودروهای شخصی و تک سرنشین را محدود و حتی الامکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنیم. _. در شرایط پایداری جوی، به دلیل محبوس شدن هوا، هرگز در ارتفاعات توقف نکنیم. _. بیماران قلبی، مبتلایان به آسم و آلرژی و افرادی که از لنز چشمی استفاده می کنند، از خروج غیر ضرور در هوای آلوده خودداری نمایند. _خانم های بار دار از خروج غیر اضطرار از منزل پرهیز نمایند _در هوای آلوده، هنگام خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک مناسب (مدلFFP2) استفاده کنیم. _ هنگام آلودگی هوا، از انجام فعالیت های شدید خودداری کنیم. _ برای پیشگیری از ورود هوای آلوده به داخل ساختمان، در و پنجره ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن غیر ضرور آن ها خودداری نماییم. _. اگر در منزل از سیستم های تصفیه هوا استفاده می کنید، فیلترهای آن را به موقع تمیز و جایگزین نمایید. _. هنگام آلودگی هوا، از سرخ کردن، جارو کشیدن، روشن نمودن شمع و عود و شومینه یا استفاده از سوخت چوب، خانه تکانی و ... که باعث افزایش آلودگی هوا در داخل خانه می شود، خودداری نماییم. _. هنگام آلودگی هوا، از وسایل گازسوز کمتر استفاده کنیم تا از افزایش آلاینده ها جلوگیری شود. _. هنگام آلودگی هوا، از مصرف سیگار و قلیان خودداری نماییم. _. هنگام آلودگی هوا، از خرید مواد غذایی پرخطر روباز، خودداری کنیم. _. هنگام آلودگی هوا، از پاک کننده های شیمیائی و گندزداها کمتر استفاده کنیم. _. هنگام آلودگی هوا، پس از هر بار خروج از منزل ؛ پس از بازگشت دست ها و صورت کاملا شسته سپس بینی و دهان شسته شود _ مصرف شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزیجات تازه برای دفع سموم از بدن توصیه می شود. _ توصیه اکید به مصرف آب _ از مصرف فست فود پرهیز شود _ از فعالیت های غبار ساز و دودزای تشدیدکننده شرایط هوا پرهیز شود _ مبتلایان به بیماریهای تنفسی و بیماران قلبی عروقی درصورت هرگونه ناراحتی هنگام آلودگی هوا، سریعاً به مرکز اورژانس اطلاع و یا به بیمارستان مراجعه نمایند.

⭕️برای مقابله باریزگردها چه غذاهایی بهتراست مصرف‌کنیم⁉️ 🇮🇷🦋⃟‌  #مهندسی_بهداشت_محیط 🌍🇮🇷 @EOHEng

انسانهای بزرگ ازخودشان توقع دارند و انسانهای کوچک،ازدیگران‼️🍃🌸 اگرکسی خوبیهای تو رافراموش کرد؛ توخوب بودنِ خودرا فراموش نکن!👌🍃🌹🍃🤔 🇮🇷🦋⃟‌  #مهندسی_بهداشت_محیط 🌍🇮🇷 @EOHEng

🌍🇱🇺پوتین: ایران درخواست کمکی از ما نداشت و پیشنهاد ما درباره دفاع هوایی را رد کرد‼️✊ 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌍🔢♾بزرگترین عدد دنیا‼️ ☑️♾عدد گراهام، به‌نوعی بزرگ‌ترین عدد قابل‌شمارش شناخته‌شده در دنیای ریاضیات محسوب می‌شود. ☑️♾این عدد چنان بزرگ است که فضای کافی برای نوشتن آن در جهان هستی وجود ندارد و محاسبه آن حتی از توان پیشرفته‌ترین کامپیوترهای کوانتومی نیز خارج است‼️ دیجیاتو #علمی #عدد_گراهام 🇮🇷🦋⃟‌  #مهندسی_بهداشت_محیط 🌍🇮🇷 @EOHEng

🌍🔢♾بزرگترین عدد دنیا‼️ ☑️♾عدد گراهام، به‌نوعی بزرگ‌ترین عدد قابل‌شمارش شناخته‌شده در دنیای ریاضیات محسوب می‌شود. ☑️♾این عدد چنان بزرگ است که فضای کافی برای نوشتن آن در جهان هستی وجود ندارد و محاسبه آن حتی از توان پیشرفته‌ترین کامپیوترهای کوانتومی نیز خارج است‼️ دیجیاتو #علمی #عدد_گراهام 🇮🇷🦋⃟‌  #مهندسی_بهداشت_محیط 🌍🇮🇷 @EOHEng

🇳🇮🚀💥🇮🇷چرا می‌گوییم اسرائیل زیرضربات ایران له شد⁉️ 🇺🇸 تحلیلگر سرشناس آمریکایی به این سوال پاسخ می‌دهد‼️👌 🇺🇸«آمریکا مجبورشدمداخله کندتا جلوی نابودی اسرائیل توسط ایران را بگیرد‼️👌» 🇺🇸«لری‌جانسون»تحلیلگرسابق سیا: بسیاری از مردم متوجه نیستند که اسرائیل شاید یک یا دو هفته با شکست کامل فاصله داشت برخی می‌گویند: اوه، تو فقط تبلیغات ایرانی را تکرار می‌کنی خوب، به من گوش کنید...‼️👌 🇳🇮اسرائیل دو بندردریایی دارد که ایران این بنادر را تعطیل کرد، بنابراین هیچ تردد دریایی ورودی یا خروجی وجود نداشت‼️ ایران همچنین دو پالایشگاه نفت حیفا و اشدود را تخریب کرد یا توانایی آنهابرای تولیدِسوخت رامختل کرد✊ ایران تنها فرودگاه بین‌المللی اسرائیل را هم تعطیل کرد‼️👌 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌍دیگه واضحتر ازاین نمی‌شد معنای《مرگ برآمریکا》راتوضیح داد‼️ 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🔴پزشکیان در مصاحبه با تاکر کارلسون: وقتی در ایران می گویند مرگ بر آمریکا، منظورشان مقامات این کشور نیست، منظورشان مرگ بر کشتار و جنایت است ✍رهبر انقلاب: گله میکنند که چرا ملّت ایران میگویند «مرگ بر آمریکا»؛ اوّلاً بنده این را برای حضراتِ بزرگان آمریکایی روشن کنم؛ مرگ بر آمریکا یعنی مرگ بر #ترامپ و #جان‌بولتون و #پمپئو! مرگ بر اینها یعنی مرگ بر #سردمداران؛ ما به مردم آمریکا کاری نداریم؛ مرگ بر آمریکا یعنی مرگ بر شما چند نفر و آن گروهی که دارید اداره میکنید کشورتان را، مراد این است؛ حالا در این دوره اینها هستند، در دوره‌ی دیگر هم دیگران؛ بحث ملّت آمریکا نیست. ثانیاً تا وقتی که دولت آمریکا و رژیم آمریکا همین شرارت، همین دخالت، همین خباثت، همین رذالت را در اعمال خودش دارد، این مرگ بر آمریکا از دهان ملّت ایران نخواهد افتاد.۱۳۹۷/۱۱/۱۹ بیانات در دیدار فرماندهان و کارکنان نیروی هوایی ارتش ⭕️آقای پزشکیان تفهیم شد⁉️ چه کسانی دستورکشتار و جنایت را میدهند⁉️ 🤔چه کسانی دستورترور #سردار_دلها شهیدسلیمانی و ... را داده و میدهند⁉️ چه کسانی دستورحمله به مراکز هسته ای ما را میدهند⁉️ چه کسانی به رژیم صهیونسیتی دستورِحمله به ایران را میدهند⁉️ آیا فهم این مسائل ساده و بدیهی خیلی مشکله ⁉️😳 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌐🇹🇷🗞 هاکان فیدان وزیر امور خارجه ترکیه: 🇳🇮 اسرائیل به حمله خود علیه ایران ادامه خواهد داد و منطقه را به ورطه نابودی می‌کشاند‼️ 🇮🇷═✧☫نگاه نو☫✧═🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew