🍳🧀🥩🍛🌰عواقب کمبود مصرف پروتئین بر استخوانها‼️
🥩🍗🍛🥜🥚پروتئین جزء ضروری ماهیچه ها و استخوان ها است. استخوانهای شما عمدتاً از نوعی پروتئین به نام کلاژن ساخته شدهاند. بنابراین، کمبود پروتئین میتواند توده عضلانی و استخوانی را کاهش دهد و باعث احساس خستگی و ضعف شود.
🥨پروتئینها به دو دسته تقسیم میشوند:
۱_پروتئینهای گیاهی (باقلا و لوبیاها، سویا، غلات و...)
۲_پروتئینهای حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ و...)
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌳🔥🌳آتشسوزی در جنگلِ ابر شاهرود‼️😞
🌍🇮🇷🌳مدیرکل محیط زیست استان سمنان از حریق در بخشهایی از جنگل ابر شاهرود خبر داد‼️😳
نکته‼️ اینطور پشت سر هم آتش سوزی جنگلهای کشور یه کم مشکوک به نظر میاد و به نظر خرابکاری عوامل نفوذی بیگانه است‼️
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
🤔سفره مردم در شهریورماه باز هم کوچک شد‼️😞
✍️سید مصطفی موسوینژاد
🔹️مقایسهای ساده از وضعیت تورم در شهریور ۱۴۰۴ با شهریور ۱۴۰۳ نشان میدهد دولت در یکسال اخیر وضعیت تورم کشور را چگونه اداره کرده است:
🔹️تورم نقطهبهنقطه:
سال ۱۴۰۳: ۳۱,۲%
سال ۱۴۰۴: ۴۵,۳% (افزایش ۱۴,۱ واحد درصد)
🔹️تورم خوراکیها:
سال ۱۴۰۳: ۲۳,۸%
سال ۱۴۰۴: ۵۷% (افزایش ۳۳,۲ واحد درصد)
🔹️میوه و خشکبار:
سال ۱۴۰۳: ۳۴%
سال ۱۴۰۴: ۷۷% (افزایش ۴۳ واحد درصد)
🔹️نان و غلات:
سال ۱۴۰۳: ۱۴,۷%
سال ۱۴۰۴: ۹۴% (۷۹,۳ واحد درصد)
🔹️آب و برق و سوخت:
سال ۱۴۰۳: ۲۸%
سال ۱۴۰۴: ۶۴% (۳۶ واحد درصد)
🔹️حملونقل:
سال ۱۴۰۳: ۲۸,۹%
سال ۱۴۰۴: ۵۶% (۲۷,۱ واحد درصد‼️)
🌍🇮🇷 @NegahNew
🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
🌍💞 رابطه مهریه بالا و ضعف جنبه معنوی ازدواج‼️😳
💖هر اندازه مهریه بالا برود، جنبه معنوی ازدواج کمرنگ میشود.
کم شدن جنبهی معنوی ازدواج هم مشکلات فراوانی را در زندگی تولید خواهد کرد‼️😞
توجه‼️مهریههمسرانشهداچهبود
🌹مهریه همسرشهید جهان آرا:
یک سکه طلا🏵
🌹مهریههمسرلبنانیشهیدچمران:
یک جلدقرآنکریم ویک لیرهلبنانی🏵
🌹مهریه همسرشهیدجلال افشار:
یک چک بامبلغ بسیارپایین که مبلغ چک پس ازازدواج به فرمانده سپاه اصفهان تقدیم شد تاخرج رزمندگان درجبههها شود👌👏
🌹مهریه همسرشهیدناصرکاظمی:
🏵یک سکه طلا
🌹مهریه همسرشهیدیونس زنگی آبادی:
یک جلد قرآن📖
ویک دوره کتابهای شهیدمطهری📚
🌹مهریه همسرشهید محمدابراهیم همت:
📖یک جلد قرآن🔰یک جلد نهج البلاغه و ۲۷ تومان‼️
🌍🇮🇷 @NegahNew
🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
6.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌍🇮🇷📸دماوندبیبرفشد‼️ دردناکترین تصویرزمستانی ایران‼️😞😭
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷✈️خلباننیروی هوافضای سپاه:
برای خاموش کردن آتش جنگلهای ترکیه بیش از دیگر کشورها عملیات کردیم👌👏
🌳🔥برای خاموش کردن آتش جنگل الیت چالوس هم همه توانمان را میگذاریم
🇮🇷سردار حسن صندوقساز:
🔹همکاران من در ترکیه روزانه ۸ تا ۹ راید(هر بار عبور از روی یک هدف خاص) عملیات اطفای حریق انجام دادند(بیشاز ۲برابر دیگر کشورها)
🛩درصورتیکه کشورهای دیگر که برای کمک به اطفای حریق آمده بودند نهایتاً ۳ تا ۴ بار این کار را انجام میدادند‼️
🌍🇮🇷✈️خلبانان نیروی هوافضای سپاه با همه توانشان نمیگذارند آسیبی به منابع و منافع ملی ایرانیان برسد👌سپاس دلاوران وطن👏🙏
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
✊ بسیج بزرگترین شبکه مردمی مکتبی در خدمت مستضعفان
✏️حضرت امام خمینی(ره):
بسیج، مدرسه عشق و مکتب شاهدان و شهیدان گمنامی است که بر گلدستههای رفیع آن، اذان شهـادت و رشـادت سَر دادهاند.
✏️رهبر انقلاب:
در میدان رزم، دهها هزار بسیجیِ مخلص، کارهای بزرگ انجام دادند... قلّههایی هم داشتند؛ قلّه بسیج سلیمانی است، صیّاد شیرازی است، همّت، بابایی، شیرودی، شهید همدانی و صدها نفر امثال اینها... در صحنه علم و پژوهش، شهید فخریزاده و مرحوم کاظمی آشتیانی بسیجی بودند... اینکه امام فرمود «لشکر مخلص خدا» و «مدرسه عشق»، در عرصه عمل نمونههایش به طور واضح دیده شد. ۱۴۰۲/۹/۸
🌍🇮🇷 @NegahNew
🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
🌍وزیر کشور ونزوئلا:
احمقتر از وزیرخارجه آمریکا پیدا نمیشود‼️😂
🌍وزیر کشور ونزوئلا در واکنش به تهدیدات مارکو روبیو گفت:
پیدا کردن وزیر خارجهای احمقتر از مارکو روبیو که گمان میکند ونزوئلا به زودی تسلیم خواهد شد، بسیار سخت است‼️😂
🌍او افزود: «آنچه آمریکا میخواهد:
همانا دزدیدن منابع ماست‼️
🇺🇸آنها همان فرمول عراق، سوریه، لیبی، افغانستان را تکرار میکنند: ۱_دروغ بگویند....
۲_ بدنام کنند...
۳_ 💥حمله کنند‼️
اما روبیو🇺🇸 نمیداند که ونزوئلا بیش از ۵۰۰ سال است که با امپراتوریها جنگیده و پیروز شده است👏👌✊
🌍🇮🇷 @NegahNew
🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷