چطور در جریان حمله هوایی از خود محافظت کنیم؟

🔴 *پانسمان زخم با حداقل وسایل* در شرایط بحران و جنگ، ممکن است به وسایل استاندارد پزشکی دسترسی نداشته باشید. اما با وسایل ساده و در دسترس هم می‌توان زخم را تمیز کرد و از عفونت جلوگیری نمود. ✅ *اصول طلایی پانسمان در شرایط کمبود* ۱. تمیزترین چیزی که در دسترس داری، استفاده کن ۲. اگر وسیله استریل نداری، تمیز کن ۳. اگر دستکش نداری، دست‌ها را خوب بشور ۴. اگر آب تمیز نداری، زخم را دستکاری نکن ✅ *شستشوی زخم (بدون سرم و بتادین)* *بهترین گزینه: آب جوشیده خنک شده + نمک* 🔺یک لیوان آب جوشیده خنک 🔺نصف قاشق چای‌خوری نمک 🔺زخم را به آرامی با این محلول بشویید *گزینه بعدی: آب و صابون* 🔺اگر آب سالم دارید، زخم را با آب و صابون ملایم بشویید 🔺صابون معمولی، بهتر از هیچ است *گزینه آخر: آب تمیز تنها* 🔺اگر هیچ چیز ندارید، با آب تمیز زخم را بشویید 🚫 هرگز از الکل، بتادین غلیظ، وایتکس یا مواد شیمیایی مستقیماً روی زخم باز نریزید. ✅ *پانسمان (بدون گاز استریل)* گاز استریل نداریم، چه کنیم؟ *پارچه تمیز نخی* 🔺پیراهن نخی کهنه اما تمیز 🔺اتو کشیده شده باشد (حرارت، استریل می‌کند) 🔺یا با آب جوش شسته شده باشد *دستمال کاغذی ضخیم* 🔺اگر خونریزی شدید نیست، قابل استفاده است 🔺چند لایه استفاده کنید *پد بهداشتی (نواربهداشتی)* 🔺برای زخم‌های بزرگ عالی است 🔺با باند یا پارچه محکم کنید *کهنه یا پارچه نرم* 🔺از لباس‌های تمیز استفاده کنید 🔺اگر ممکن است، با اتو داغ استریل کنید *باند و ثابت کردن پانسمان* باند نداریم، چه کنیم؟ 🔺نوار چسب پارچه‌ای (چسب زخم بزرگ) 🔺پارچه نوار شده (لباس را قیچی کنید و نوار باریک ببرید) 🔺روسری یا چفیه (برای بستن پانسمان روی دست یا پا) 🔺کمربند پارچه‌ای یا شال 🔺چسب نواری معمولی (اگر حساسیت پوستی ندارد) ✅ *کنترل خونریزی با پانسمان فشاری* اگر زخم خونریزی شدید دارد: ۱. چند لایه پارچه تمیز روی زخم بگذارید ۲. با دست محکم فشار دهید (۱۰ دقیقه بدون برداشتن) ۳. با باند یا پارچه محکم ببندید (نه آنقدر سفت که خون رسانی قطع شود) ۴. اگر خون از روی پانسمان رد شد، پانسمان را برندارید، همان بالا لایه دیگر اضافه کنید ✅ *اشتباهات رایج در شرایط کمبود* 🔺خمیردندان روی زخم (عفونی می‌کند) 🔺روغن، کره یا وازلین روی زخم باز (عفونی می‌کند) 🔺پنبه روی زخم (پرز می‌چسبد و عفونت ایجاد می‌کند) 🔺پانسمان خیس را نگه داشتن (بستر عفونت است) 🔺دست زدن به زخم با دست آلوده ✅ *تعویض پانسمان* 🔺پانسمان را هر ۲۴ ساعت عوض کنید (اگر امکان دارد) 🔺اگر پانسمان خیس یا کثیف شد، زودتر عوض کنید 🔺هنگام تعویض، زخم را دوباره با آب نمک بشویید 🔺اگر زخم بوی بد می‌دهد، چرک دارد، یا گرم شده، علامت عفونت است

🔴 *اقدامات در زمان قطع برق* این روزها ممکن است خبرهایی در مورد تهدید به زدن زیرساخت‌ها بشنویم که اصولاً بخشی از *جنگ روانی* دشمن است. با این حال آماده بودن ما برای شرایط گوناگون منطقی و عاقلانه است. 🔶 *اقدامات در زمان قطع برق*🔶 *۱. اقدامات پیشگیرانه (قبل از وقوع خاموشی):* 🔺*حفظ سطح شارژ تجهیزات ضروری:* اطمینان حاصل کنید که دستگاه‌های ارتباطی (مانند تلفن همراه و پاوربانک)، روشنایی اضطراری (چراغ‌قوه شارژی) و باتری‌ها در وضعیت شارژ کامل قرار داشته باشند. 🔺*استفاده از تجهیزات حفاظتی:* توصیه می‌شود برای دستگاه‌های الکترونیکی حساس و گران‌قیمت (از قبیل رایانه، مودم شبکه، سیستم‌های صوتی و تصویری) از محافظ‌های برق استاندارد استفاده گردد. 🔺*تأمین اقلام ضروری:* نگهداری مقادیر محدودی از مواد غذایی غیرفاسدشدنی و آب آشامیدنی در دسترس، می‌تواند در شرایط قطعی برق طولانی‌مدت مفید واقع شود. 🔺*هماهنگی خانوادگی:* اعضای خانواده باید از محل نگهداری تجهیزات روشنایی اضطراری، خاموش‌کننده‌های دستی و راه‌های خروج اضطراری (در صورت نیاز) آگاه باشند. *۲. اقدامات حین قطع برق (مدت کوتاه):* 🔺*مدیریت درب یخچال و فریزر:* از باز و بسته کردن مکرر درب یخچال و فریزر خودداری نمایید تا دمای داخلی حفظ گردد. 🔺*کاهش بار شبکه:* لوازم برقی پرمصرف را خاموش نمایید تا از ایجاد فشار ناگهانی بر شبکه توزیع برق هنگام وصل مجدد، جلوگیری شود. 🔺*پرهیز از استفاده آسانسور:* ترجیحا در زمانهای نامشخص پایداری برق، از آسانسور استفاده نکنید. *۳. اقدامات حین قطعی برق (مدت طولانی):* 🔺*مدیریت مصرف باتری:* شارژ تلفن همراه خود را صرفاً به تماس‌های ضروری اختصاص دهید. 🔺*کنترل مواد غذایی:* مواد غذایی نگهداری شده در یخچال و فریزر را از نظر ظاهر، بو و سلامت کلی بررسی نموده و در صورت وجود هرگونه شبهه، از مصرف آن‌ها خودداری کنید. 🔺*نصب و بهره‌برداری ایمن از موتور برق یا ژنراتور:* در صورت استفاده از ژنراتورهای برق اضطراری، اطمینان حاصل کنید که این دستگاه‌ها صرفاً در فضاهای باز و با تهویه مناسب نصب و راه‌اندازی شوند. 🔺*توجه ویژه به گروه‌های آسیب‌پذیر:* تمهیدات لازم برای حفظ دمای مطلوب محیطی برای سالمندان، کودکان و افراد بیمار اتخاذ گردد . *۴.اقدامات پس از وصل مجدد برق:* 🔺*تأخیر در روشن کردن دستگاه‌ها:* پس از وصل شدن جریان برق، توصیه می‌شود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کرده و سپس نسبت به روشن نمودن لوازم پرمصرف اقدام فرمایید. 🔺*بررسی پایداری شبکه:* در صورت مشاهده نوسانات شدید یا قطع و وصل مکرر برق، کلید اصلی برق ساختمان را قطع و با اداره برق یا یک برقکار مجاز تماس حاصل فرمایید. 🔺*بازرسی مجدد مواد غذایی:* وضعیت سلامت مواد غذایی مانده در یخچال و فریزر را مجدداً بررسی کنید.

💢 شوک انفجار؛ ۳ ثانیه طلایی برای بقا ‌ ▫️ زمانی که انفجار رخ می‌دهد، ثانیه‌ها سرنوشت‌سازند؛ واکنش درست و فوری در همان لحظه، چه در خانه و چه در خیابان، می‌تواند جان انسانی را نجات دهد. ‌

♦️ای ایران ایران… 🔹خواننده: زنده یاد محمد نوری

🛸صدای پهپادشاهد در میارن عرب های خلیج فارس فرار میکنن‼️😳😂😂😂👌👏 ☫إِنَّ مَعِيَ رَبّي سَيَهدينِ☫ 🪧#مرگ_بر_آمریکا🇺🇸🤜 🪧#مرگ_بر_اسرائیل🇳🇮🤜 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🇮🇷این کلیپ از اوناست که از ممنوعات صداسیماست و هیچ وقت پخش نمیکنه ولی خوراک فضای مجازیه😁😳😂😂👌👏 😆 فاحشه کیه؟ همه‌ی داد این روزامون توی این کلیپ یکجا گفته شده...👌 👌بشنوید،لذت ببرید،انتشاربدید 🪧#مرگ_بر_آمریکا🇺🇸🤜 🪧#مرگ_بر_اسرائیل🇳🇮🤜 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🇮🇷 قمری: مجتمع آب سنگین #خنداب تشعشعات هسته‌ای ندارد، مردم نگران نباشند‼️ 🔸قمری معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مرکزی گفت: ساعتی پیش مجتمع آب سنگین خنداب مورد حمله دشمن صهیونی - آمریکایی قرار گرفت و خطری برای مردم ندارد و به هیچ عنوان نگران نباشند چون این نیروگاه تشعشعات خطرناک ندارد. 🌍🇮🇷وی با اشاره به شایعات مطرح شده درباره نیروگاه هسته‌ای خنداب، افزود: اقدامات دشمن نشانه یأس و ناامیدی آنان از پیشرفت‌های علمی و صنعتی ایران اسلامی است و چنین تحرکاتی خللی در روند فعالیت‌های صنعتی و هسته‌ای کشور ایجاد نخواهد کرد‼️ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

⭕️🇫🇷کلودمالهوره سناتورفرانسوی: مُشتی معتاد و الکلی، قدرت را در آمریکا به دست گرفته‌اند‼️😞 🇺🇸🎬هر زمان چیزی از پرونده اپستین منتشر می‌شود بخشی از دنیا را بمباران می‌کنند‼️😞 🌍🇮🇷حقیقت رو میگه👏جالبه 🪧#مرگ_بر_آمریکا🇺🇸🤜 🪧#مرگ_بر_اسرائیل🇳🇮🤜 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🇮🇷صدپسر درخون بغلتد 🚩گم نگردد دختری...‼️ 🪧#مرگ_بر_آمریکا🇺🇸🤜 🪧#مرگ_بر_اسرائیل🇳🇮🤜 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍شیراز 💥گزارش تکان دهنده از تکه‌تکه شدن و قطع سر ساکنان روستای کفری شیراز که در اثر پرتاپ بمب ها و مین های انفجاری جنگنده‌های دشمن به شهادت رسیدند‼️😞 🪧#مرگ_بر_آمریکا🇺🇸🤜 🪧#مرگ_بر_اسرائیل🇳🇮🤜 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🇺🇸ادعای مضحک #ترامپ_جنایتکار #کذابِ_قمارباز همزمان با حملات موشکی و پهپادی ایران علیه اراضی اشغالی و منافع آمریکایی درمنطقه: 🇺🇸میگه ایران دیگر هیچ موشک و پهپادی ندارد‼️ ✍اینا که میاد موشک و پهپاد🚀 نیست،آب نبات و شکلات شب عیده🔥🔥 🪧#مرگ_بر_آمریکا🇺🇸🤜 🪧#مرگ_بر_اسرائیل🇳🇮🤜 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷