چطوری به عنوان یه مادر درونگرا حال بهتری داشته باشیم؟! 👩🏻‍🍼 ۲_استراحت کردن بین وقت گذروندن با بچه‌ها به جای سه ساعت معاشرت مداوم با فرزندانتون، ۲۰ دقیقه با بچه‌ها بازی کنید و ۱۰ دقیقه به خودتون استراحت بدید. یا چند ساعت با بچه‌ها باشید و نیم ساعت از تنهایی استفاده کنید. اگر نوزادی داشته باشید این روش برای شما موثر نیست اما دونستن این که در آینده میتونید به این مورد برسید میتونه بهتون آرامش و انگیزه بده. ⠇#ادمین_مهروماه 🪐 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI

شبیه کربلا کردند از خون باز کرمان را منافق‌ها به خون آذین نمودند اهل ایمان را هراسانند از نام تو و از زائرانت هم ببین حاجی ز پا افتادن سرو خرامان را - مهدی طهماسبی |شهادت مظلومانه‌ی هموطنانمان را تسلیت عرض میکنیم!| @Eema_MBTI | تیم شخصیت شناسی ایما

چطوری به عنوان یه مادر درونگرا حال بهتری داشته باشیم؟! 👩🏻‍🍼 ۳_سر بچه رو با وسایل خاص گرم کنید بچه ها از دو سالگی میتونن برای مدتی با خوشحالی با خودشون بازی کنن. جعبه ی مخصوصی برای اسباب بازی ها درست کنید و فقط در زمان مشخص شده ای بیرون بیاریدش. اینجوری بچه مشتاق رسیدن به اسباب بازی هاست و شما به خودتون تایم ریکاوری و شارژ میدید. ⠇#ادمین_مهروماه 🪐 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI

چطوری به عنوان یه مادر درونگرا حال بهتری داشته باشیم؟! 👩🏻‍🍼 ۴_ یک گوشه برای خودتون و بچه‌ها بسازید یه گوشه از اتاقی رو با پتو بالش کتاب و وسایل هنری بچینید. این مکان میتونه یه جای خاص برای تفکر و خلاقیت و استراحت بچه‌ها باشه. وقتی اونها یه مکان دنج داشته باشن احساس خوبی پیدا می‌کنن و دوست دارن وقت بیشتری توش بگذرونن. ⠇#ادمین_مهروماه 🪐 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI

چطوری به عنوان یه مادر درونگرا حال بهتری داشته باشیم؟! 👩🏻‍🍼 ۵_ از کلاس های فوق برنامه استفاده کنید بردن فرزندتون به کلاس های ورزشی و هنری میتونه به فرصت برای مطالعه و استراحت بهتون بده. همچنین میتونید از مسیر رفت و برگشت برای برقراری ارتباط انفرادی با بچه‌ها استفاده کنید. ⠇#ادمین_مهروماه 🪐 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI

چطوری به عنوان یه مادر درونگرا حال بهتری داشته باشیم؟! 👩🏻‍🍼 ۶_ قدم زدن در طبیعت با بچه‌ها به جنگل، پارک یا طبیعت برید و اجازه بدید تا حد مشخصی توی طبیعت اکتشاف کنن و مشغول لذت بردن از تنهایی خودتون بشید. بهتره یه مکان زیبا و چشم نواز رو انتخاب کنید. اگر بچه‌های شما در سن مدرسه رفتن هستن میتونید از این زمان برای گفتگوهای عمیق با بچه‌ها استفاده کنید. ⠇#ادمین_مهروماه 🪐 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI

چطوری به عنوان یه مادر درونگرا حال بهتری داشته باشیم؟! 👩🏻‍🍼 ۷_ ساعت خواب ثابت وضع کنید به عنوان یک درونگرا وقتی بدونید تا ساعت مشخصی قراره انتظار بکشید حس خوبی پیدا میکنید. یک روتین شبانه قرار بدید. شام، صحبت کردن، مسواک زدن، داستان و خوابیدن. اگر فرزندتون نوزاده میتونید از همسرتون بخواید تا مدت مشخصی از شب از بچه نگهداری کنه. ⠇#ادمین_مهروماه 🪐 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI

چطوری به عنوان یه مادر درونگرا حال بهتری داشته باشیم؟! 👩🏻‍🍼 ۸_ مشغول کردن بچه‌ها به تلویزیون هرچند کار پسندیده ای نیست اما گاهی اوقات ضروری و تنها راه نجاتتون خواهد بود. زمانی که احساس کردید آستانه ی تحملتون تموم شده و الانه که منفجر بشید با روشن کردن تلویزیون و سرگرم کردن بچه‌ها میتونید تا حد زیادی خودتون رو آروم کنید. ⠇#ادمین_مهروماه 🪐 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI

‌ سلام و درود:> تیمِ شخصیت شناسی ایما، ـ @Eema_MBTI ـ قصد داره تیپ شخصیتی کانالدارهای گنگ ایتا رو به همراه معرفی کوتاهی از کانالشون منتشر کنه 🚌 اگه کانالداری و میخای تو این چالش شرکت کنی اینجا پیام بده^^👇🏼 @eema_admin @eema_admin دقت کنید کانالتون باید حداقل 500 عضو داشته باشه🪐 ‌

#eitaa_tweet #tweet #INFP اصلا چطور دلتون میاد مورچه‌های گناهی رو بکشین؟! 🥲😂 از چنلِ: @golimation ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_MBTI‌