🌹 معایب و آسیب‌های مقایسه کردن خود با دیگران ✅ شادی را از شما می‌گیرد مقایسه کردن، شما را افسرده، غمگین و عصبی می‌کند و شادی را از شما می‌گیرد. به جای مقایسه کردن خود با دیگران، سعی کنید دیگران را به عنوان الگو و انگیزه خود در نظر بگیرید و اگر ویژگی مثبتی در آنها وجود دارد که دوست دارید شما هم داشته باشید، آن ویژگی را با کار کردن روی خود ایجاد کنید و نه اینکه حرص بخورید و احساس کنید شکست خورده هستید چون آن ویژگی را ندارید. به عنوان مثال اگر دوست‌تان بسیار بااعتماد به نفس و بااراده است اما شما خودتان را ضعیف می‌بینید، به جای مقایسه کردن خودتان با او و دامن زدن به حس بی ارزشی و خود کم بینی خود، سعی کید مشکل را پیدا کرده و روی خودتان کار کنید تا شما هم مثل او قوی و بااعتماد به نفس شوید. ✅ پیشرفت شما متوقف می‌شود اگر وقت‌تان را با بررسی کردن موفقیت‌های دیگران و افکار منفی بگذرانید، از فرصت‌های رشد و پیشرفت خودتان عقب می‌مانید. با تمرکز کردن بر روی دیگران، تمرکزتان از روی خودتان برداشته خواهد شد و این موضوع هیچ نتیجه مثبتی برای شما در پی نخواهد داشت. ✅کاهش شدید اعتماد به نفس مقایسه کردن خودتان با دیگران، هیچ فایده‌ای ندارد و به احساس بی‌ارزشی‌تان دامن می‌زند. این کار، فقط حال خود و زندگی‌تان را بد می‌کند و حتی بر روی طرز تفکر و رفتارهایتان نسبت به دیگران هم تاثیر منفی می‌گذارد. ✅افسردگی افسردگی یکی از آسیب‌ها و پیامدهای مقایسه خود با دیگران است که می‌تواند به مرور زمان تشدید شود و تبدیل به افسردگی شدید شود که زندگی شخص را به شدت مختل می‌کند. مسلما اگر دچار افسردگی شوید، دیگر انگیزه‌ای برای پیشرفت نخواهید داشت و گمان می‌کنید که دیگران قوی‌تر از شما هستند و شما به دلیل ضعف‌تان، نمی‌توانید پیشرفت کنید. ✅اضطراب و افکار منفی هرچقدر بیشتر خودتان را با دیگران مقایسه کنید، استرس و اضطراب بیشتری خواهید داشت و افکار منفی تمام ذهن و وجودتان را به اسارت خواهد گرفت. در صورت لزوم از روان شناس کمک بگیرید. دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🪻قابل توجه والدین عزیز در کودکی نظام باورهای فرد شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند. مراقب کلامتان باشید. موقع صحبت کردن با آنها این جملات را بکار نبرید👇👇 همیشه ما بدبختیم همه به ما ظلم می کنند تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی کاش بچه دار نشده بودم و .... ذهن آنها را با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و خدا رو شاکر هستید که بچه ای مثل او دارید و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا عزت نفس بالایی در آنها شکل بگیرد و با دید مثبتی زندگی کنند. دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر 🪻🪻🪻🪻🪻🪻

🛎 رزرو انتخاب رشته کنکور آغاز شد هم حضوری و هم غیر حضوری، از اعتمادتون سپاسگزاریم 🙏 داوطلبان عزیزی که مایلند غیرحضوری براشون انتخاب رشته انجام شود، لطفا پیام بدهند👇 🟣 رزرو انتخاب رشته غیرحضوری لطفا اطلاعات زیر را به شماره موبایل زیر ارسال فرمایید .با تشکر 📍نام و نام خانوادگی : 📍 نام پدر: 📍رشته دیپلم تون ؛ 📍گروه آزمایشی تون ؛ 📍شماره موبایل داوطلب: 📍 شهر محل سکونت : 📍 نام دبیرستان محل تحصیل: 📍شماره موبایل داوطلب یا یکی از اعضای خانواده داوطلب. 🎯 انتخاب رشته توسط استاد یحیی قدری با تجربه بیش از ۳۰ سال مشاوره تحصیلی، در کلینیک مشاوره تخصصی احیاء (خانم دکتر احیاکننده ) بهبهان، درب قدیم دانشگاه آزاد شماره تماس۰۹۹۱۲۳۴۷۱۰۲

🌻 نشانه های طلاق عاطفی کدامند؟ ۱- کاهش میزان نوازش کلامی،  جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ۲- عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل مشکلات و یاس و نامیدی در حل مسائل. که منجر به ادامه مشاجره در خانواده میشود. ۳-وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از روابط بهینه زناشويي که باعث می شود یکی از زوجین با فرزندان همراه شده و علیه زوج دیگر اقدام کنند و او را نادیده بگیرند. دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

اگر از پدر و مادرتون ناراحت هستید برای اینکه حالتون بهتر بشه آنها را ببخشید اونها خودشون در کودکی آسیب هایی دیدن که هیچ‌وقت نتونستن درمانش کنن اونها نمی‌دونستن رفتاری که باهاتون دارن چه با شما میکنه، چون ممکنه هیچ وقت عشق بی قید و شرط رو تجربه نکردن.... سعی نکن اونها رو تغییر بدی فقط سعی کن حالا که آگاهی داری تو این چرخه رو بشکنی تو به فرزانت عشق و محبت بدی تو تحقیر و مقایسه نکنی تو تمسخر و شوخی نا به جا نکنی... 🌺🌺🌺

*برنامه انجمن زنان با تجربه* 🌸🌸🌸 *جشن میلاد با سعادت حضرت محمد مصطفی (ص) و امام جعفر صادق (ع)* 🌹🌹🌹 *روز اخلاق و مهرورزی* *یکشنبه ۱۴۰۴٫۶٫۱۶* *ساعت ۱۷ الی ۱۹* *فرهنگسرای بهبهانیان* 🌷🌷🌷 *خانم دکتر منیژه احیا کننده* متخصص روانشناسی تربیتی موضوع : *قاطعیت و مهارت نه گفتن* 🌺🌺🌺 *دف نوازی و تصنیف خوانی گروه «به بانو» با سرپرستی استاد :پوراندخت کیوان* 🌻🌻🌻 *مداحی و مولودی خوانی :* خانم عباسی خانم براتی 🌷🌷🌷 غرفه های فروش تولیدات خانگی زنان دایر می‌باشد ، با خرید تولیدات خانگی حامی بانوان تولید کننده باشیم 💐💐💐 *با توجه به گرمای هوا لطفا آب خنک و بادبزن همراه داشته باشید ،لباس خنک و مناسب بپوشید* 🌷🌷🌷 کانون فرهنگی بهبهان بانو *«به بانو»*

قابل توجه نوجوان های عزیز. این کارگاه ۵ جلسه و برای شما نوجوان های عزیز با مبلغ ۷۰۰ هزار تومان برگزار میشود‌‌‌. شروع دوره از ۲۲ شهریور ماه می باشد‌. خوش آمدید.🙏🙏🙏🌺🌺🌺

🪷 قابل توجه والدین عزیز. بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین. والدین فکر می کنند؛اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند. تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند؟ در پس تمام انتقادها فرزندان ما اینها را دریافت میکنند👇 تو کافی نیستی ، تو ضعیفی، تو ناکارآمدی، من از تو راضی نیستم ✅ بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند، نقاط مثبت و قوت را تقویت کنید و بپذیرید که باید سطح توقعات را پایین آورد و اندازه سن و توان فرزند از او توقع داشت. دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

‏عکس از دکتر احیاء کننده

⭐ پنج‌فکری که هر روز بهت آسیب میزنه: ۱.دیگران در مورد من چه فکری میکنند؟ ۲.دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟ ۳.دیگران چکار میکنن که من نمیکنم؟ ۴.چه کاری باید انجام بدم تا بهتر از دیگران باشم؟ ۵.چکاری باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیارم؟ به جای اینکه انرژی خودتو صرف این فکرها کنی در جایگاه خودت تلاش کن و بهترین باش. اونوقت ببین چقدر موفق تر از دیگران میشی. دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

🌷 قابل توجه زوجین عزیز رازهایی که باید فقط بین شما و همسرتان بماند. در زندگی مشترک، برخی رازها مانند گنجی ارزشمند هستند که باید از آنها محافظت کرد. این رازها فقط به شما دو نفر تعلق دارند و فاش کردن آنها می‌تواند اعتماد و صمیمیت بین شما را خدشه‌دار کند: 🔹 مشکلات مالی: مسائل اقتصادی زندگی‌تان را خصوصی نگه دارید. گفتن جزئیات درآمد، بدهی‌ها یا مخارج به دیگران، ممکن است قضاوت‌های ناخواسته یا دخالت‌های بی‌جا را به دنبال داشته باشد. 🔹 عکس‌ها و لحظات خصوصی: تصاویر و خاطرات شخصی شما فقط برای خودتان است. به اشتراک گذاشتن آنها ممکن است حریم امن زندگیتان را برهم بزند. 🔹 جزئیات اختلافات و دعواها: حتی اگر با همسرتان بحثی داشتید، آن را پیش دیگران بازگو نکنید. حل مشکلات در فضای خصوصی، احترام رابطه‌تان را حفظ می‌کند. 🔹 نظرات همسرتان درباره دیگران: اگر همسرتان نظری درباره اطرافیان دارد، این نظر فقط باید پیش شما بماند. بیان آن به دیگران ممکن است باعث کدورت یا سوءتفاهم شود. به یاد داشته باشید: رازداری نشانه‌ای از عشق و احترام متقابل است. وقتی اسرار زندگی‌تان را بین خود نگه می‌دارید، پیوندتان عمیق‌تر و رابطه‌تان مستحکم‌تر می‌شود. دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷