🌸 عذرخواهی کردن را عیب ندانید.
اکثریت خانم ها از قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش و رفع دلخوری های موقع بحث و دعوا ، شکایت دارند و ناراضی هستند.
متاسفانه اغلب مردان تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن ندارند. عذرخواهی صمیمانهای که از ته قلب باشد، بهترین و سریعترین راه حل برای ترمیم روابط است.
لازم به ذکر است که در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند.
دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌹 قابل توجه مجردهای عزیز
هر دختر و پسر جوان، پیش از ازدواج، باید خود را برای بحرانها آماده کند و با نخستین اشتباه همسرشان آشفته نشوند.
به جای شناسایی مقصر، آگاهی خود را بالا ببرند تا با استفاده از این آگاهیها بتوانند بسیاری از اختلافاتشان را از میان بردارند.
این تفکر باید در هر یک از زوجین نهادینه شود که زندگی همیشه در آرامش مطلق یا در تلاطم مطلق نخواهد بود بلکه هر دو اینها در کنار هم به زندگی معنا و مفهوم می بخشد.
دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹اصول زندگی زناشویی را یاد بگیریم.
حتی عاشقترین زوجها هم اگه بلد نباشن چطور با هم حرف بزنن، چطور دل همو به دست بیارن، یا چطور توی اختلافها کنار هم بمونن… ممکنه یهجایی از مسیر زندگی، به بنبست بخورن.
🔑 زندگی مشترک مثل رانندگیه؛
فقط عشق داشتن کافی نیست... باید یاد بگیریم چطور فرمون رو بگیریم دستمون، ترمز بگیریم، سرعت بگیریم، توقف کنیم...
آموزش اصول زناشویی یعنی شناخت خودمون و طرف مقابلمون؛
یعنی بتونیم بجای قهر کردن، گفتوگو کنیم
بجای انتقاد، حمایت کنیم
بجای توقع، تفاهم بسازیم.
✳️ اگه بلد نباشیم، ممکنه ناخواسته به دلِ همدیگه زخم بزنیم.
پس آموزش اصول زناشویی یه نیازه ضروریه برای آرامش، امنیت و خوشبختی زوجین.
در کنار شما عزیزان هستم.
دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🪷 وقتی از دست همسرتون عصبانی هستید ، دو راه دارید:
👈اول اینکه برید در اولین فرصت مناسب مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بگذارید و یه جوری حل و فصلش کنید و ....
👈و دوم اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنیدو ...
ولی زوجین معمولا هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدهند.
🔺بلکه شروع میکنند تو ذهنشون صد بار قضیه رو بررسی میکنند و بارها تو ذهنشون با طرف مقابل دعوا میکنند.
و نتیجه این میشه که پر میشوند از خشم و کدورت و ناراحتی...
▪️حالا یا یه روزی این افراد خشم خودشون رو روی طرف خالی میکنند یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلشون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و به مرور زمان تنفر.
دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
🌺 والدینی أمن و حمایتگر باشیم.
خیلی از دخترها و حتی بعضی از پسرها، وقتی با مشکل کوچکی روبهرو میشوند، از ترس واکنش تند یا قضاوتهای خشن والدین، موضوع را پنهان میکنند.همین پنهانکاری به مرور باعث میشود که نقش دوستان در زندگی فرزند، پررنگتر از نقش والدین شود.
☘اگر پدر و مادر نقش آرامبخش و اطمینانبخش داشته باشند، فرزندشان با خیال راحت مشکلاتش را به آن ها میگوید و این آرامش در نهایت به نفع خود والدین است.
والدین باید متناسب با سن فرزند خود با او ارتباط مناسب داشته باشند و در صورت نیاز از روانشناس کمک بگیرند.
دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🪻زوج های خوشبخت چگونه رفتار می کنند.
🔸 اونها اگر از چیزی ناراحت باشن با هم حرف میزنن از حرف زدن نمیترسند. امکان نداره اگر چیزی ناراحتشون کنه سکوت کنند.
🔹اونها تصورات واقعی راجع به عشق و توقعات شون نسبت به هم دارند. میدونند که رابطه و زندگی بالا و پایین داره توقع ندارند همه چیز همیشه بی نقص باشه...
🔸اونها از اینکه بدونند جایی اشتباه کردند فرار نمیکنند و روی ضعف هاشون کار میکنند و اشتباهات رو می پذیرند و با همه وجود میخوان یه رابطه سالم رو شکل بدهند.
🔹وقتی از هم معذرت خواهی می کنند سعی میکنند در عمل هم اشتباهاتشون رو تکرار نکنند چون میدونند معذرت خواهی در کلام کافی نیست.
🔸عشق و احترام و توجه متقابل به هم دارند چون میدونند رابطه یک طرفه سرانجامی نداره و باعث خستگی و گسستگی ارتباط میشه.
هر رابطه ای میتونه اصول خودش رو داشته باشه ولی این موارد زیربنای هر رابطه سالم هست همه می تونند عاشق بشن ولی اگر به عشق رسیدگی نشود هر عشقی دوام نداره چون عشق محافظت و تلاش نیاز داره.
دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻
🌸 سه باور اشتباه درمورد رابطه عاطفی:
۱-افت هیجان اولیه یعنی تموم شدن عشق؟ خیر، با گذشت زمان عشق هیجانی تبدیل میشه به عشق پایدار و امن و این یه روند طبیعیه.
۲- ناهماهنگی در نیاز های عاطفی یعنی ناسازگاری؟خیر. هیچ دو انسانی کاملا شبیه هم نیستن ، این نوسانات رو با گفتگو مدیریت کنید.
۳- نیاز به تنهایی بخاطر بی علاقگیه؟ خیر. هر آدم سالمی نیاز به مرز های فردی داره گاهی لازمه با خودش تنها باشه ، فکر کنه و یا استراحت کنه، احترام به این فضا یعنی رشد رابطه.
دکتر احیاءکننده، زوج درمانگر
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸