.آهان پس بیدارید😌 خیالم راحت شد💗

. آره بچه ها نکته عکس این بود که نقاشی چهره سیاه قلم رو به دیوار زدم البته فعلا با چسب ولی بعدا میخوام قاب بگیرم براش 😃🤍 جزئیاتش رو ببینید فقط ، تو فیلم فک کنم بهتر میشه اون واقعیش رو دید بدون هیچ فیلتری یادتون نره ۱ دی ثبت نامش باز میشه و شاید اولین و آخرین بار باشه ثبت نامش🤍✨ صبح دوتا اسکچ چهره هم زدم برا خودم😁

. خب یکم راجب برنامه ریزی بگم براتون . اول از همه موقع نوشتن لیست کارهای روزانه یکم منطقی فکر کنید ، ما تایممون محدوده و نمیتونم در طول روز به خیلی از کار هامون برسیم ! پس بیشتر از ۳،۴ تا کار ممکنه گیج کننده باشه برا مغز ⭕️پس باید اولویت بندی کنیم اول کارهای مهم و ضروری رو باید انجام بدی بعد کارهای ضروری و غیر مهم بعد کارهای مهم ولی غیر ضروری و آخر سر کارهای غیر مهم و غیر ضروری اینا رو حتما تو کاغذ برا خودتون بنویسید

. و اگر بخواید با برنامه پیش برید طبق اولویتاتون پیش برید مورد بعدی استمرار هست که مهمه ! اگر استمرار نباشه بدرد نمیخوره بخصوص برای اهداف مدت دار ( چه یک هفته چه یک ماه یا چندین ماه) این جدول‌ها خیلی کمک کنندست برای پیگری کارا قبلا خودمم داشتم و امروز خواستم دوباره چاپشون کنم چون واقعا بدرد میخوره گفتم برا شما هم بزارم😁 ۳ تا مدل مختلف گذاشتم از هر کدوم دوس داشتید استفاده کنید

توضیح جدول‌ها برای ساخت عادت و پیگیر بودن کارها 😁 هرچند برای ترک عادت ولی ما برعکسش رو استفاده می‌کنیم😂 مفید بود؟

. هنرجو اسکچم💗😍 فداش بشمه من 🤍✨ عاشق پیشرفتشونم هر روز دارن بهتر میشن به امید روزی که خفن ترین شن💪 #اثر_هنرجو جانم♡

. وقتی سارای قشنگم (هنرجو جانم)حتی برام کلیپ درست میکنه میفرسته من خوشحال ترین میشم 😭💗 وایب مورد علاقم✨ روزم رو ساخت🥲

. اینم اثر زینب جانم 😁🤍 مدل آزاد وای عاشق کلیپش شدم 😍✨ #اثر_هنرجو جانم♡