🌐📍حتی یه شغل هم داریم به اسم هنر تراپی!!! جالب نیست؟😲😁

🎯مطالعات نشون داده ، بزرگسالانی ک تومر داشتند با هنر تراپی این تومرا کوچیک تر شدن و توی درمان افسردگی هم تاثیر داشتِ بخاطر همینه که میگم هنر رو جدی بگیرید! 🎨🦋

🎯هنر استرس رو کاهش میده✨ در واقع با فعالیت های هنری از جمله نقاشی ، مجسمه سازی و.... باعث آرامش روانی فرد میشه و با خلق هنر میتونید مدتی رو از دغدغه های زندگیتون حواستون پرت بشه و ارامش بگیرید!😉 🦋🌿🎨

و کساییکه با تمرکز نقاشی می‌کنند از آرامش بیشتری بهره میبرند👌☺️ 🦋🌿

و این به عنوان یه تسکین روانی شناخته شده در هنر تراپی و من خودم بشخصه تایید میکنم که زندگیم تغییر کرده از وقتی که نقاشی رو جدی شروع کردم 🙂❤️

🎯ایجاد هنر باعث افزایش عزت نفس میشه!!! و حس موفقیت رو بیشتر میکنه اگه خیلی ساده بگم باعث حال خوب میشه چیزی که الان خیلیا ندارن🙂💔 🦋🌿

🎯نقاشی و هنر 🎨 دوپامین خون رو بیشتر میکنه و این باعث افزایش حس انگیزه میشه ، چی از این بهتر !!!😄 🦋🌿✨

🎯باعث افزایش اتصال و ارتقای رشد سلولی در مغز میشه و .... 🦋🌿🎨

کلا کارهای هنری افسردگی ، درد ، اضطراب و استرس رو کاهش میدن و داشتم میخوندم حتی 🎯روند پیری رو هم کاهش میده !!!😄😉🎨 (اما طبق علم این برای همه صدق نمیکنه بلکه بیشترین تاثیر رو روی کساییکه علاقه دارن میزاره)

هنر میتونی به شدت به سلامتی ذهنی کمک کننده و مفید باشه !💎✨

پس حتما در زندگیتون یه فعالیت هنری رو انجام بدید برای سلامتی روحیتون💚