و این به عنوان یه تسکین روانی شناخته شده در هنر تراپی و من خودم بشخصه تایید میکنم که زندگیم تغییر کرده از وقتی که نقاشی رو جدی شروع کردم 🙂❤️

🎯ایجاد هنر باعث افزایش عزت نفس میشه!!! و حس موفقیت رو بیشتر میکنه اگه خیلی ساده بگم باعث حال خوب میشه چیزی که الان خیلیا ندارن🙂💔 🦋🌿

🎯نقاشی و هنر 🎨 دوپامین خون رو بیشتر میکنه و این باعث افزایش حس انگیزه میشه ، چی از این بهتر !!!😄 🦋🌿✨

🎯باعث افزایش اتصال و ارتقای رشد سلولی در مغز میشه و .... 🦋🌿🎨

کلا کارهای هنری افسردگی ، درد ، اضطراب و استرس رو کاهش میدن و داشتم میخوندم حتی 🎯روند پیری رو هم کاهش میده !!!😄😉🎨 (اما طبق علم این برای همه صدق نمیکنه بلکه بیشترین تاثیر رو روی کساییکه علاقه دارن میزاره)

هنر میتونی به شدت به سلامتی ذهنی کمک کننده و مفید باشه !💎✨

پس حتما در زندگیتون یه فعالیت هنری رو انجام بدید برای سلامتی روحیتون💚

هیچ فرقی نداره کدوم رشته هنری رو دنبال کنید پس ببینید با کدوم حالتون بیشتر خوبه و تا تجربه نکنید متوجه نمیشید به حرف هیچکس هم گوش نکنید که اول باید این رو یاد بگیرید یا اونو (بجز طراحی) که بفکر جیبشونن 😕😒 پس علاقتون رو دنبال کنید همین !!! ما احتیاج داریم که حالمون رو خوب کنیم زندگی زود میگذره❤️ 🦋🌿🎨

از چندتا سایت معتبر انگلیسی خوندم که این زیر میتونید خودتون هم کاملش رو بخونید👇