گفته بودین ادامه ی این رو بزارم، بفرمایینننن👇

★مدیتیشن جادویی ، بخش سوم★ "این پارت ممکنه کمی سخت تر یا گیج کننده باشه اما مهم ترین بخش این اموزش هست، این قسمت باعث میشه شما وقتی به خواسته تون رسیدید مغرور نشید، چون مغرور بودن باعث میشه همه چیزتون رو از درست بدید(اتفاقی که برای خود نویسنده افتاد)." -باز کردن قلب🫀 1.بدن خودتون رو با ترفند شماره یک آرام کنید. 2.به محض اینکه آرام شدین روی تنفس خودتون تمرکز کنین و ذهنتون رو خالی از افکار کنید(همون ترفند شماره دو) -اگر افکار به سراغتون اومدن دوباره تمرکزتون رو روی نفس کشیدن ببرید. 3.به نفس عمیق کشیدن ادامه بدین و ذهنتون رو کاملا خالی کنین. 4.حالا به فردی در زندگی خودتون فکر کنین که عشق بی غید و شرط به شما داده. -اگر نمیتونین به کسی فکر کنین که بهتون عشق بی غید و شرط داده:(به کسی فکر کنین که مشا به اون عشق بی غید و شرط دادین. 5.همین طور که به آرومی نفس میکشین با احساس عشق بی غید و شرط همراه بشید و این قدرت رو احساس کنین. ببینید که چطور هنوز با وجود نقص ها و کمیت ها توی زندگی چطور احساس پذیرفته شدن و مهم بودن میکنید. 6.حالا به کسی فکر کنین که براتون مهم هستش و بوده و عشق بی قید و شرط خودتون رو به سمتش بفرستین. درک کنین که هدیه ای که به اون میدید همون هدیه ای هستش که شما از افراد دیگه دریافت کردین و باعث شده احساس مهم بودن بهتون دست بده( یعنی همون عشق بی قید و شرط). 7.همین طور که عشق بی قید و شرط خودتون رو به دیگری میدین، به احساس های خودتون در زمان دریافت عشق از طرف دیگران فکر کنین. 8.دوباره به این فکر کنین که مهم بودن، تحت مراقبت بودن و دوست داشته شدن با وجود همه نقص ها و کاستی ها چه احساسی داره. حالا به کسی فکر کنید که نصبت بهش احساس خنثی دارید و عمدا عشق بی قید و شرطی به طرفش بفرستید. همین طور که اون رو با عشق بغل کردین براش ارزوی زندگی شاد با کمترین غم و غصه رو ارزو کنین. شادی اون شخص رو ببینین. به خودتون اجازه بدین که در گرمای این احساس ذوب بشی-(جمله کتابه بخدا-) 9.حالا به شخصی فکر کنید که ازش اصلا خوشتون نمیاد یا به عبارتی ازش بدتون میاد. درک کنین که بیشتر مواقع کسی که شما رو اذیت میکنه خپدش از قبل زندگی بدی داشته و این باعث شده بقیه رو اذیت کنه. اون شخص رو مثل خودتون ببینید، یک انسان ناکامل جون هیچ کسی در دنیا کامل نیست و همه اشتباه میکنن و نقص هایی دارن. دوباره به همون فردی فکر کنید که در زندگیتون بهتون عشق بی قید و شرط داده. به این فکر کنین که چطوری عشق اون روی شما تاثیر گذاشته. حالا همون عشق بی قید و شرط رو به ادمی بدین که ازش بدتون میاد. 10.حالا باید در زندگی روزمره هم این عشق بی قید و شرط رو به دیگران بدین. مهم نیست که چی فکر میکنن، مهم اینه که شما قلبتون رو باز می کنین. یک قلب باز با بقیه ارتباط برقرار میکنه و این همه جیز رو تغییر میده، چه توی شما چه توی افراد دور و برتون. 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 #مدیتیشن_جادویی 〔 🌬@Endless_Magic 〕

بچها احتمالا بخوام توی محافظ پادکست پیام ها رو بگیرم و براتون قرار بدم که اگر کسی نتونه بخونه یا حوصله نداشته باشه اون ها رو گوش بده💞

𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 #ویژوال 〔 🌬 @Endless_Magic 〕

𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 #ویژوال 〔 🌬 @Endless_Magic 〕