چرا ما چشمانمان را میبندیم وقتی...
میبوسیم
بغل میکنیم
دعا میکنیم
گریه میکنیم
رویا میبینیم
گوش میدهیم
و استشمام میکنیم
چون که زیباترین چیزها در زندگی، قابل دیدن نیستند، بلکه به وسیله قلب حس میشوند.
🖌️دنزل واشنگتن
@Energy2🍎
بیایید نگاهی بندازیم به "شش باور غلطی که در مورد آدمهای درونگرا" وجود داره.
( مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه )
باور غلط اول: درونگراها آدمهای خجالتی هستن و آدمهای خجالتی درونگران!
+ درونگرایی یه صفت شخصیتیه، در حالی که خجالتی بودن یه مجموعه رفتار مبتنی بر ترسه. یه آدم درونگرا تو دنیای خودش، با خودش راحته اما یه آدم خجالتی دوست داره تو جمع باشه اما پر از ترسه و ترسها جلوش رو میگیرن. ترس از مسخره شدن، ترس از قضاوت شدن، ترس از طرد شدن.
باور غلط دوم: درونگراها از مردم فراری هستن!
برچسبهای زیادی میزنن که درونگراها سرد، مغرور، خشک هستن! و تو جمع، هیجان زیادی از خودشون نشون نمیدن، اما واقعیت اینه که درونگراها شدیدا مردم دوستن، منتهی کیفیت رو به کمیت ترجیح میدن و تمرکزشون رو دایره کوچیک دوستان نزدیکه.
باور غلط سوم: درونگراها رهبران یا سخنرانهای خیلی خوبی نیستن!
کم حرف بودن درونگراها رو به ضعف در توانایی برقراری ارتباط ربط میدن. اما سخنرانهای موفقی مثل گاندی و بیل گیتس تو دسته بندی درونگراها قرار دارن. اونها خوب بلدن حرف بزنن، منتهی انرژیشون رو واسه هر حرفی نمیسوزونن.
باور غلط چهارم : درونگراها ویژگیهای منفی بیشتری دارن!
از اونجایی که درونگراها انرژیشون رو از درون و برونگراها از بیرون دریافت میکنن، خیلی از آدما بر این باورن که درونگراها گوشهگیر، افسرده، منفینگر و تنها هستن ولی واقعیت اینه که اونها تو دنیای خودشون به شدت پرانرژی و فعالن
باور غلط پنجم: درونگراها نسبت به برونگراها روشنفکرتر و خلاقترن!
درسته که متفکرهای بزرگی مثل انیشتین، داروین و مارسل پروست آدمهای ساکتی بودن اما! این باهوش و خلاق بودن اونها الزاما رابطه معناداری با این صفت شخصیتیشون نداره و فاکتورهای زیادی تو این امر دخیله.
باور غلط ششم: به راحتی میشه تشخیص داد کی درونگراست و کی برونگرا!
به قول یونگ: درونگرا یا برونگرای مطلق وجود نداره. اینها دو سر یک طیفن و تو وجود همه ما درجاتی از این دو طیف وجود داره که به وقتش، خودش رو نشون میده. پس به جای دستهبندی، بهتره به شناخت و درک همدیگه بپردازیم و این یعنی:
از قول یک فرد کمی درونگرا:
۱. لطفا وقتی نمیخوام زیاد صحبت کنم اون رو به خودتون نگیرید.
۲.من آدم غیرعادی نیستم و نیازی به تغییر به برونگرایی ندارم.
۳. اینکه ساکتم به این معنا نیست که آدم خشک، خجالتی یا ضد اجتماعیم.
۵. دیدارهای دونفره یا جمع کوچیک رو ترجیح میدم.
@Energy2🍎
روش های تقویت حافظه در سالمندان
حدس زدن
باغبان شوید
تغییر مسیرها
دایره ارتباطات گسترده
بازی، اخبار و فیلمهای تکراری
تصویر آنچه می خواهید را بکشید
@Energy2🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه چایی و املت تو همچین هوایی آرزوست 😍
@Energy2🍎
🍂❤
💫
💠 هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارین!!
شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشین که بگه:
«#هرگز اجازه نمیدیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!!
گوشی های موبایل و کامپیوتر ها رو کنار بزارین!
🍂باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم.
باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم.
و این یعنی: «من دوستت دارم»!
فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!!
برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزارین…
اگه سرتون خیلی شلوغه خلوتش کنین!!
به چیزهای دیگه نه بگید، اما به همسرتون نه نگید.
#زناشویی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ذکرلعنت بر... دشمن حیدر
عیدالزهراء ... مبارک باد
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃آغاز امامتت مبارک 🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌این هم از شکلات شب عید
😂😍😋
4_5837123884003889674.mp3
5.79M
پنج نوع ثروت
پول تنها نوع ثروت نیست.
پنج نوع ثروت وجود دارد:
مالی (Financial), اجتماعی (Social), جسمی (Physical), ذهنی (Mental) و زمانی (Time).
ثروت مالی شامل پول و داراییهای مادی است،
در حالی که ثروت اجتماعی به روابط و شبکههای اجتماعی شما اشاره دارد.
ثروت جسمی به سلامتی و وضعیت بدنی شما مربوط میشود،
ثروت ذهنی شامل دانش و سلامتی روانی است.
ثروت زمانی یغنی آزادی زمان که به شما امکان میدهد فعالیتهای مورد علاقه خود را انجام دهید. اگر تنها ثروت مالی را هدف قرار بدهید میتواند باعث شود که از سایر انواع ثروت غافل شوید، اما باید دقت کنید که ثروتهای دیگر نیز به همان اندازه مهم هستند. حفظ تعادل بین این پنج نوع ثروت به شما کمک میکند تا زندگی متعادلی داشته باشید و از همه جنبههای زندگی لذت ببرید.
@Energy2🍎