سلام روزتون بخیر با ادامه بحث #آداب_تربیت_فرزند در خدمت شما هستیم 😊

#آداب_تربیت_فرزند 30 🔸در زمان بارداری هم نکاتی باید رعایت بشه که به طور خلاصه در این زمینه عرض میکنیم 🔹 در طول زمان بارداری، مادر باید به میزان کافی غذا مصرف کنه. نه زیاد بشه و نه کم. البته بهتره که مادر وعده های غذایی رو بیشتر کنه و غذایی که قراره بخوره رو در وعده های مختلف قرار بده. غذا بهتره که لطف باشه و سریع هضم بشه مثلا گوشت بره و گوشت پرنده ها. ❇️ ضمن اینکه کلا خوبه که آدم در یک وعده غذایی از چند نوع غذا استفاده نکنه. متاسفانه یکی از آداب غلطی که سال هاست در فرهنگ ما اومده اینه که سر سفره چند تا ماده غذایی رو همزمان مصرف میکنیم که این درست نیست. 🔶 مثلا چلو خورشت رو با ماست و دوغ و نوشابه و سالاد و ترشی و زیتون و.... با هم میخورن! خب این معده بیچاره نمیدونه که دقیقا چقدر باید شیره ترشح کنه! اینکه غذاهای خام و پخته هم همزمان مصرف میشه یه درد دیگه هست! ⭕️ همه اینا در روح و جسم انسان اثر مستقیم داره. بعد میگه بچه م چرا فلان رفتار رو داره. خب اینا رو مادر باید توی خونه تا حد زیادی مدیریت کنه. تنوع غذایی در یک وعده اصلا خوب نیست.

#آداب_تربیت_فرزند 31 مصرف چند غذا برای مادر در طول بارداری خیلی خوبه: 🌷 یکی کندر، خربزه شیرین و رسیده مخصوصا با پنیر مصرف بشه. این کار موجب میشه که شخص از سوء تغذیه نجات پیدا کنه و بچه نسبتا درشت و خوش هیکل بشه. شیر عسل، شیر خرما و حلیم گندم هم خیلی عالیه. 🔶 پنیر به عنوان وعده صبحانه اصلا خوب نیست و بهتره که برای شب به همراه سبزی تازه و گردو مصرف بشه که یک وعده غذایی سبک هست. آب سیب تازه و آب انار شیرین هم در طول روز اگه مصرف بشه خیلی خوبه. 💢 کفش پاشنه بلند برای زنان باردار خیلی خطرناکه. پیاده روی های طولانی اصلا خوب نیست. ورزش های سنگین هم ممنوع هست. ⭕️ استرس شدید هم خیلی بده. غم و نگرانی هم موجب آسیب به جنین میشه. ❇️ مادر باید سعی کنه که روحیه خودش رو خیلی خوب نگه داره تا این روحیه خوب در فرزند هم شکل بگیره.

لذّت‌ِ وَصل‌ ندانَد‌؛     مگر‌ آن ‌سوخته‌ای،               که ‌پس‌ از دوری‌ِ بسیار،                                 به‌ یاری‌ برسد!...🌱

ماییم و شب تاروغم یارو دگرهیچ صبرکم و بی تابی بسیارو دگرهیچ ...🌱

حدیث کسا با صدای علی فانی بزارید تو خونه پخش بشه، آرامبخشه میگن ملائکه به برکت این دعا برای آدم دعا میکنن و شیاطین رو فراری میدن دعا کنیم برای آرامش خودمون و کشورمون #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌿

🌷🌷🌷🌷

التماس دعا

🌿°• 🎶 #فایل_صوتی «حالا دلم از تو دم میزنه» #حاج_مهدی_رسولی #محرم

میشودنیمه‌شبےگوشه‌ی‌بین‌الحرمین من‌فقط‌اشک‌بریزم‌توتماشابکنی(:؟️ 👀❤️