چند نکته مهم روان‌شناسی • اگر طرف مقابلتون برای حرفتون زیاد مشتاق نیست کافیه برای جلب توجهش جوری نشون بدین که انگار از گفتن اون حرف مطمعن نیستین مثلا بگین نمیدونم درسته بگم یا نه ... • وقتی با کسی بحث میکنید اگر صدای آرامی داشته باشید به طرف مقابل تسلط بیشتری پیدا میکنید ... • اگر میخواین حرف مهمی رو به شخصی بزنید اون رو اول مکالمه یا اخر مکالمه تون بگین چون مغز سعی میکنه اول و اخر هر چیزی رو یادش بمونه ... • اگر موقع درخواست یا پیشنهاد به کسی از جمله ی" میتونین قبول نکنین" استفاده کنین شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه بیشتر میشه ...

پنج نوع استراحتی که نیاز داریم 1⃣. استراحت بدنی مثل: -انجام حرکات کششی -خواب کافی -نفس عمیق کشیدن -یوگا 2⃣. استراحت ذهنی مثل: -وقت گذراندن در طبیعت -کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت -انجام فعالیت های مورد علاقه -گوش دادن به موسیقی آرام 3⃣. استراحت اجتماعی مثل: -بیشتر وقت گذراندن با افرادی که درکت می کنن 'کمتر وقت گذراندن با افرادی که احساس خوبی بهت نمیدن -لذت بردن از زمان های تنهایی 4⃣. استراحت معنوی: -مدیتیشن -دعا و مناجات -کمک به دیگران به صورت داوطلبانه -خواندن متن های فلسفی 5⃣. استراحت احساسی مثل: -یادداشت کردن احساسات روزانه -انجام فعالیت های مورد علاقه -وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد -تعیین حد و مرز برای خود ❤️❤️❤️❤️

#عید‌قربان‌آمد‌وبازآ‌که‌قربانت‌شوم ⁉️می‌دونستی اهلبیت علیهم السلام قربون‌صدقه امام زمان ما می‌رفتن؟! چندتاش رو ببین: 🔸پیامبر صلی الله علیه وآله: اهل آسمان و زمین از غیبت او اندوهگین می شوند... پدر و مادرم فدایش که همنام و شبیه من است. (۱) 🔸امیرالمومنین علیه السلام: خدا به دست مردی از ما اهلبیت فرج را خواهند رساند،‌ پدرم فدایش باد! (۲) 🔸امام محمد باقر علیه السلام: پدر و مادرم فدای او که هم‌نام من است... پدرم فدایش که زمین را از عدالت پر خواهد کرد...(۳) 🔸امام صادق علیه السلام: جانم به فدایت ای غائبی که از ما دور نیستی!... جانم به فدایت ای آرزوی هر مومن مشتاق!... (۴) 🔸امام کاظم علیه السلام: مهدی چراغ تاریکی‌هاست، پدرم فدای او که به امر خدا قیام می‌کند. (۵) 🔸امام رضا علیه السلام: پدر و مادرم فدای او که همنام جدّ من است... هاله‌ای از نور گرداگرد او را گرفته که از انوار قدسی پرتو می‌گیرد. (۶) 📚منابع ۱. منتخب الاثر حدیث ۱۰۹ ۲. منتخب الاثر حدیث ۵۴۴ ۳. منتخب الاثر حدیث ۵۷۲ ۴. دعای ندبه ۵. منتخب الاثر حدیث ۱۲۴۶ ۶. منتخب الاثر حدیث ۹۷۳ #عید_قربان

♡🐬♡ خوب ڪدبانوها اگہ استراحتتوݩ تموم شد بریـــــم به کارهامون برسیم😎💪 توی کارها امروز از بچہ ها کمک بگیرید از لطایف الحیڵ 😁 زبون خوش و قولے که امروز نوشتین باهم ♥️ #بچہ‌بایدمسئولیت‌پذیرباشہ #یہ‌ساعت‌نظافت‌بدون‌گوشی

🔅تربیت در فضای تعطیلات تابستان، با قبلش فرق داره ❄️یعنی پیشگیری از اضطراب، پرخاشگری و بی حوصلگی را جدی بگیرید #تربیت_فرزند #سبک_زندگی

#مسولیت_پذیری وظایفی را به کودک بسپارید که توان آنرا داشته باشد.😎💪 #تربیتی

منم خدایی دارم در همین نزدیکی‌ها، نشسته در کنارم ، من چای می‌نوشم و او .... نگاهم می‌کند ، لبخند می‌زند و می‌گوید : چه خبر ؟ حالت خوب است ؟ من ... من اندوهگین از غصه های هر روز، میگویم نه ... تو که می‌دانی ، حالم خوب نیست خدایا باران می‌بارد، قطره هایش بلند بلند صدایم می‌کند، و من ... بلند بلند می‌گویم : حالم خوب نیست خداااااا ، با باران هم خوب .... نمیشود اما باران .... باز هم میبارد اما ... من حالم دگرگون می‌شود در دلم می‌گویم : من هم خدایی دارم ، می‌سپارم به خودش روزها میگذرد، اندوه می‌گذرد .... و من یادم میرود خدا ناز مرا کشیده و دلم خیسِ از حضورش شده است غم ... بی معنی شده است اما ... او یادش نرفته ! حقم را می‌گیرد وعده اش را بجا می آورد تاوان می‌گیرد می‌گویم : چه شد ؟! چرا ؟! من بد برایش نخواستم اما ... خدا هم بد نمی‌خواهد خدا، پس می‌گیرد .... وقتی حقش نباشد و تو ... از خودِ خدا بخواهی بی هیچ کینه ای، دعایی، چیزی ! من خدا را دارم و دلم به بودنش قرص است در میان تمام نداشته ها حتی داشته هایم او را می‌بینم و شکر که چنین خدایی دارم شکرت ...

🎞نماهنگ |ویژه عید غدیر 🌀همخوانی عیدانه بسیار زیبا از نوجوانان دهه نودی ⚜عَلیّ وَلىُّ اللَّه⚜ 📌کاری از: 💠گروه تواشیح نوجوانان تسنیم💠 ⭕️در مدح حضرت امام علی علیه السلام 📺مشاهده و دریافت نسخه باکیفیت: 🌐 aparat.com/v/QmVHA 📲مشاهده آثار گروه تسنیم: 🖥 @tasnim_esf #عید_غدیر #غدیر

🌸 #عیدآسمانی 💐آری آری شهد هستی حیدر است 💐از عسل هم صحبتش شیرین‌تر است 🎤 #حاج_فیروز_زیرک_کار 👏 #شعرخوانی