☑️دکتر انوشه میگه پنج تا نکته هست که زندگیتو عوض میکنه: 1⃣اگر جواب توهین کسی رو به موقع ندی به خودش اجازه میده دوباره تکرارش کنه. 2⃣همیشه حد و حریم خودتو نگه دار و اجازه نده حتی آدم‌های مهم زندگیت هم خط قرمز و حریمتو بشکنن. 3⃣از آدم که به بقیه حسادت میکنه دور بمون چون یه روز از پشت بهت خنجر میزنه. 4⃣همیشه جایی برو که تحویلت میگرن نه دعوتت چون گاهی دعوت از سر اجباره. 5⃣اشتباه دیگران رو ببخش ولی فراموش نه! 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

#با_خودت_با_احساس_خوب_تکرار_کن به معجزه اعتقاد دارم . باور دارم كه قسمتم ، داشتن بهترينهاست. باور دارم كه لايق بهترينها هستم. اعتقاد دارم امروز بهترين روز زندگيم خواهد بود. اعتقاد دارم امروز اعجاز برانگيز خواهد بود. به مهربانى معتقدم. باور دارم كه انسانهاى فوق العاده اى به زندگيم خواهند آمد. باور دارم كه معجزه در راه است!!!! خودم را باور دارم. باور دارم كه هيچ چيزى وجود ندارد كه نتوانم باشم، كه نتوانم انجام دهم، كه نتوانم داشته باشم. به محدوديت ها اعتقادى ندارم. باور دارم كه بى مرز هستم و با قدرت نا محدود. به كمبودها اعتقادى ندارم. من به قدرت تفكر و باورهايم ايمان دارم . 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

قانون آرامش: قلبتان را از نفرت پاک کنید ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید ساده زندگی کنید بیشتر ببخشید کمتر توقع داشته باشید.. 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

#انگیزشی 👈وقتی کاری انجام نمیشه حتماً خیری توش هست 👈 وقتی مشکلي پیش مياد حتماً حکمتی داره ، 👈 وقتی کسی رو از دست میدی حتماً لیاقتت رو نداشته 👈وقتی توی زندگیت زمین ميخوري،حتمأ چیزی هست که باید یاد بگیری 👈 وقتی بیمار میشی حتماً جلوی یه اتفاق بزرگتر و بدتر گرفته شده، 👈وقتی دیگران بهت بدی میکنند حتماً وقتشه که تو خوب بودن رو نشون بدی 👈 وقتی اتفاق بدی یا مصیبتی برات پیش میاد حتماً داری امتحان پس میدی 👈وقتی همه درها بروت بسته میشه ، حتمأ خدا میخواد پاداش بزرگی رو بابت صبر و شکیبایی بهت بده . اما وقتی دلت تنگ میشه ، حتما وقتشه با خدای خودت تنها باشی 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

یه کم زیبایی ببینیم وحس خوب بگیریم 😍 چون میخوام چشمای قشنگتون عادت کنه به دیدنِ زیبایی ها اونوقته که زیبایی های اطرافتون به چشمتون میاد ذوق میکنین با دیدنشون شکرگزاری میکنین و همین انرژی های مثبت زندگیتون و گلستون میکنه 🌼🌹 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

مثبت فکر کردن را تمرین کنید هرروز‌‌! اگر بدبین هستیدوافکاری منفی دارید توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت نگروخوش بین تبدیل شوید. اما باتمرین کردن گفت وگوی ذهنی شما، کم کم مثبت می شود وازحالت خود انتقادی بیرون می اید و خود پذیری جای آن رامیگیرد و همین طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر نگاه بدبینانه خواهید داشت وزیباتر به نظر خواهد آمد. تمرین تفکرمثبت، دید بهتری به شما میبخشد. 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

❗چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ •لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید)😁 •ورزش کنید🏋‍♀ •استرس رو از خودتون دور کنید •ساعت خوابتون رو تنظیم کنید🕙 •هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید🙏 •کسی رو قضاوت نکنید •هدفاتونو مرور کنید •آهنگ های شاد گوش بدید🎶 •برقصید💃 •جملات مثبت و انگیزشی بخونید👍 •ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید •کینه ای نباشید •دیگران رو تشویق کنید👏 •از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید •عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید! 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

#شکرگزاری خدایا شکرت‌ بابت‌ سلامتیم💜 خدایا‌ شکرت هر آرزویی که میکنم، خیلی زود‌ برآوردش میکنی😍 خدایا شکرت که هوامو‌ داری😍 خدایا شکرت‌ که ثروت عظیمی رو وارد زندگیم کردی❤️ خدایا شکرت که خوشبین‌ و خوشرو‌ هستم 😊 خدایا شکرت بابت‌ افکار و انرژی مثبتم🌸 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

ميان آرزوی تو و معجزه خداوند ديواری است به نام اعتماد پس اگر دوست داری به آرزويت برس باتمام وجود به اواعتمادکن خدایا دراین شب زیبا آرامشی از جنس خودت را نصیب دوستانم بگردان 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

☑️سه مورد از قوی ترین چیزهایی که انسان را شاد می‌کند : 🌸 اولین مورد : ارتباطهای انسانی است  دوست داشتن و دوست داشته شدن ! 🌸 دوم  مورد : طبیعت است ( کوه , کویر . دریا و شاید گل‌ها و گیاهان کمی بیشتر! ) 🌸 سومین مورد : خندیدن است ... خندیدن از ته دل ! 🌻 فکرش را بکنید هر سه مجانی هستند بی هیچ بهایی!! 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

🌺غمگین نباشید... 🌸چرا که خوشبخت بودن می‌تواند از درون 🌺تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود. 🌸خدا قفل بی‌کلید "نمی‌سازد" 🌺امکـان ندارد مشكلى که‌ 🌸برایت پیش آمده، 🌺راه‌ حل نداشته باشد. 🌸كارهای خدا حساب شده است 🌷 سلام صبح بهاریتون 🌷غرق در عطر گل 🌷الهی که مسیر زندگیتون گلباران باشه 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

💌هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. #خدایا_شکرت 👇#مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir