خدایا دریافته ام
کسی که می گوید برایم دعا کن
از روی عادت نمی گوید
کم آورده است!
خدایا دستش را بگیر
چرا که هنوز هم
به معجزه ی کرامتت ایمان دارد...
@EsEsEa
✍جایگزین قند و شکر سفید
💠توت
💠خرما
💠کشمش های متنوع
💠مویز
💠انجیر
💠عسل
💠شیره خرما
💠شیره توت
💠شیره انگور
✅مصرف شکرسرخ همانند اجدادمان
@EsEsEa
✍رفع گرمازدگی در تابستان:
تخم شربتی
گلاب
هندوانه
به لیمو
شربت آبلیموی تازه
شربت خیار
شاهتره
عناب
سویق سیب
سیب
پاشیدن آب خنک به بدن
نوشیدن آب خنک
در معرض باد خنک قرار گرفتن
چکاندن بنفشه کنجدی در بینی
👌در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.
@EsEsEa