پیاده‌ روی یک ورزش کم هزینه ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️بهبود گردش خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت استخوان بندی . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

⁉️ دویدن چرا برای ما ضروریه؟ ✅ تقویت قلب ✅ تقویت سیستم تنفسی ✅ چربی سوزی ✅ بهبود فعالیت فکری ✅ افزایش طول عمر ✔️عضویت در کانال با رژیم لاغری 👇 . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد !🍇 انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید میکند و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد، هیستامین آنرا فعال میکند ! . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#تناسب_اندام ، زنجبیل مصرف سالاد به همراه زنجبیل یا رنده زنجبیل در ماست، اشتهای افراد را قبل از خوردن غذا کم می‌کند... . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 از دلستر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید❗️ 🔺 بسیاری به اشتباه براین باورندمصرف دلستر به سلامت کلیه کمک میکند اما نمیدانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود میکند . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود 3ساعت باشد. خوابيدن باشکم پر باعث : 👈🏻انسداد عروق 👈🏻دیدن خوابهای پریشان 👈🏻بوی بددهان و... میشود. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

به آبی که میخورید چند قطره گلاب اضافه کنید👆 🌸 گلاب علاوه بر اینکه برای پوست شما مفیده، خاصیت دارویی هم داره و برای تقویت معده مفید هست، به بهبود گوارش کمک میکنه و آرامش‌ بخشه.. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

فوائد ورزش برای مغز: 🔴زوال مغز را کندتر میکند ⚪️قدرت مغز را افزایش میدهد ✅تجربه نشان داده که گوش دادن به موسیقی حین وزرش، به کاهش استرس و تنش کمک میکند . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#درمان_کم_خونی ☘ 2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره انگور به همراه یک لیوان آب میل شود.(روزی 1 الی 3 لیوان) . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔻جالبه بدونید که... همین الان تو رختخواب شما 1.5 میلیون از این موجود وحشتناک زندگی می‌کنند! مایت‌ها مخلوقات میکروسکوپی ریزی هستند که معمولا از باقی مانده پوست بدن انسان ها تغذیه می کنند. مایت‌ها تو جاهای گرم و مرطوب مثل رختخواب زندگی می‌کنند. در مواقعی ممکنه باعث آلرژی، خارش، اگزما و مانند اون باشند. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

فوائد ورزش برای مغز: 🔴زوال مغز را کندتر میکند ⚪️قدرت مغز را افزایش میدهد ✅تجربه نشان داده که گوش دادن به موسیقی حین وزرش، به کاهش استرس و تنش کمک میکند . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی ▫️نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه ▫️مرهمی برای زخم‌هاست ▫️شفاف‌کننده رنگ پوسته ▫️مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه ▫️ با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه ▫️کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه ▫️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست ▫️تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست ▫️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

مواد غذایی مؤثر بر کاهش اشتهای کاذب 🔺استفاده بلغور جو دوسر 🔺سیب را با پوست بخورید 🔺سفیده تخم مرغ باعث سیری طولانی مدت میشود 🔺اضافه کردن 2قاشق سرکه به غذاهای مملو از فیبر . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

‌😓عرق بدن با عفونت ها مبارزه می کند.به همین دلیل است که استفاده از ضد عرق ها سرطان زا هستند . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕ 🍋 از لیمو ترش به جای مام های سرطانزا برای رفع بوی بد زیر بغل استفاده کنید ✨لیمو ترش را از وسط دو تکه کنید و یک تکه از آن را به زیر بغل تان بمالید و قبل از پوشیدن لباس تان اجازه دهید که زیر بغل تان کاملا خشک شود. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

پیاده‌ روی یک ورزش کم هزینه ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️بهبود گردش خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت استخوان بندی . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

لباس‌های بلااستفاده‌تون رو اینطوری تبدیل به کوسن های خوشگل کنید 👌 بدون نیاز به دوخت و دوز 😍 . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

جالبه بدونید که بزاق انسان شامل مسکنی به نام opiorphin است که شش بار قوی تر از مورفینه ! به خاطر همین وقتی دستتون زخم میشه یا درد میگیره ناخودآگاه در دهانتون می‌گذارید .. . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🍶 خوردن غذاهای ترش، لبنیات، گوشت‌ها، در ظرف مس بی قلع خصوصا آنکه مدتی در آن مانده باشد بسیار مضر است و باعث ایجاد بیماری برص (نوعی لکه های پوستی) می‌شود. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 از دلستر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید❗️ 🔺 بسیاری به اشتباه براین باورندمصرف دلستر به سلامت کلیه کمک میکند اما نمیدانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود میکند . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

⁉️ دویدن چرا برای ما ضروریه؟ ✅ تقویت قلب ✅ تقویت سیستم تنفسی ✅ چربی سوزی ✅ بهبود فعالیت فکری ✅ افزایش طول عمر ✔️عضویت در کانال با رژیم لاغری 👇 . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد !🍇 انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید میکند و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد، هیستامین آنرا فعال میکند ! . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#تناسب_اندام ، زنجبیل مصرف سالاد به همراه زنجبیل یا رنده زنجبیل در ماست، اشتهای افراد را قبل از خوردن غذا کم می‌کند... . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

به آبی که میخورید چند قطره گلاب اضافه کنید👆 🌸 گلاب علاوه بر اینکه برای پوست شما مفیده، خاصیت دارویی هم داره و برای تقویت معده مفید هست، به بهبود گوارش کمک میکنه و آرامش‌ بخشه.. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

آموزش #رایگان این عروسک زیبا و عروسک های ژورنالی دیگه🤩 ♨️همگی با آموزش ونمونه بافت خودم 😍☺️ 🎥📸 همراه با عکسنوشته و فیلم 😍 💯حتی برای شما که تا حالا عروسک نبافتی 😉 اگه با ما همراه بشی؛ بافنده خوبی میشی😍 اینو بهت قول میدم 🤩 چون به کارآموزش خودم ایمان دارم😎💪 ارتباط با مربی 🔰🔰🔰 @TinaM97 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3431530688C8942b74844 پس باخیال راحت عضو شو☺️☝️☝️☝️

شبتون بخیر 💚