انگورمیوه جوانی ست👌 👈متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشترساعت 10 صبح و5 عصر میل کنید 👈انگورخون راازسموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری می کند . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

👱👱‍♀خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ 🍶شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها 🐟ماهی : تقویت هوش و مفاصل ⭕️هویج : شادابی پوست و کاهش جوش(بخار) دوران بلوغ . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

💢با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید 👈افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلابه عفونت کلیوی درامان هستندوهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود قهوه والکل دشمنان کلیه هستند . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✳️جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود. 🌙از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅کمک به سلامت قلب👌 👈گل کلم به روش‌های بسیاری از ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد پیشگیری می‌کند. گل کلم دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅کمک به سلامت قلب👌 👈گل کلم به روش‌های بسیاری از ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد پیشگیری می‌کند. گل کلم دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅ برای سلامت کبدتان عناب بخورید. مصرف عناب به طور معنی‌داری سطوح آنزیم‌های کبدی را کاهش می‌دهد. این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته‌های بافت شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری‌های کبدی دارد. عناب در درمان #کبد_چرب نیز مفید است. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

اگر آب کم مصرف می کنید توجه کنید که مغز به کم آبی بدن حساس است نزدیک به ۸۰ درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد. بنابراین، حتی یک کاهش اندک در میزان آب بدن (حدود ۲ درصد) باعث کم شدن تمرکز و هوشیاری شده و منجر به از بین رفتن حافظه ی کوتاه مدت و دیگر توانایی های شناختی می شود. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

نوشیدن آب سرد،سوخت و سازبدن را بالا برده وکالری سوزی رادر روز بیشتر می‌کند.هرچندهیچ نسخه‌ی جادویی برای درمان چاقی وجود ندارد،اما همین عادت ساده به مرور زمان اثرخواهد گذاشت. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

لوبیا سبز (فاصلیه)؛ کنترل قند خون: علاوه بر این که سرشار از فیبر است به کاهش کلسترول خون نیزکمک می کندومنجر به ثبات قندخون می شود.لوبیاسبزیک انتخاب مناسب برای افراد مبتلابه دیابت است . . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🧄برای بهبود کبد چرب مصرف سیر را فراموش نکنید. لازم به یادآوری است که سیر عامل درمان قطعی نیست بلکه فقط یک کمک کننده به درمان است. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خواب بیش از 9 ساعت در طول شبانه روز : 👈 خطر حمله قلبی را 34% افزایش داده، سبب ابتلا به قند خون بالا، دیابت نوع 2، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود! به اندازه بخوابید ‎‌ . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

سبزه گندم یکی از مواد غذایی قلیایی فوق العاده است که کمتر مورد توجه مردم قرار می گیرد. سبزه گندم سرشار از کلروفیل، اسید آمینه ها و ویتامین هایی مانند A، C، D، E و ب-کمپلکس است. همچنین، این سبزی حاوی منیزیم، پتاسیم، آهن، روی، مس، سلنیم، تیامین، و آنزیم های طبیعی است. سبزه گندم به فرآیند سم‌زدایی کمک می کند. همچنین، این سبزی کبد را احیا می کند از آن در برابر آلاینده های محیطی محافظت می کند. افزون بر این، سبزه گندم سطوح انرژی را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، به کاهش وزن کمک می کند، سطوح قند خون را تنظیم می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد و با سرطان مبارزه می کند. شما می توانید آب سبزه گندم را گرفته و روزی یک یا دو بار مصرف کنید. می توانید آب سبزه گندم را به تنهایی مصرف کنید یا آن را با آبمیوه ها یا آب سبزیجات دیگر رقیق کنید. پودر سبزه گندم نیز در دسترس است که می توانید یک قاشق چایخوری از آن را به یک لیوان آب اضافه کرده، به خوبی هم بزنید و آن را بنوشید . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

شستن دست‌ها با آب سرد به اندازه شستن دست‌ها با آب گرم باعث از بین رفتن میکروب‌ها می‌شود !❌ حرارت آب بر میزان نابود کردن باکتری‌ها هیچ تاثیری نمی‌گذارد . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

♦️ #شیر را با #شیرینی و #شکر نخورید ؟ 👈 #ویتامین های آن را کاهش می دهد . 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد. . 👈شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

⚠️ هشدار سازمان غذا و دارو برای شستن سبزیجات: شستن سبزی‌ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی‌فایده است بلکه عامل اصلی ابتلا به "کبد چرب" است! سبزی را با محلول سرکه یا نمک طبیعی بشویید! . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

آهن موجود درتخمه آفتابگردان باجوانه گندم جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود همچنین باعث بهبود گردش خون،سلامت موها، جلوگیری از ریزش موی سر، بهبود قدرت بینایی و استرس میشود. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🍯برای بهبود زخم معده، رفع تپش قلب، رفع کم خونی و تقویت اعصاب ؛ هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید 👌 . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅ شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود، خواب قبل از ساعت 12 شب روحیه شما را شاد و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت میکند ! . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 #روغن_کنجد ✅مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب را کاهش می‌دهد و گردش خون را تقویت می‌کند ✅مصرف روغن کنجد، نشاط آور است و سطح هوشیاری فرد را بالا می برد . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🍋به دلايل خيلى مهم سعى كنيد كه هر روز صبح كمى ليموترش در آب بنوشيد 🍋بهبود گوارش 🍋افزايش ايمنى بدن 🍋افزايش انرژى 🍋كمك به كاهش وزن 🍋ضد سرطان 🍋افزايش قدرت مغز . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕