درمان فوری دل پیچه کودکان 🔸پوست یک سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود. 🔹مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

وظایف ویتامین Aدر عضویت: ▫️سبب تقویت سیستم دفاعی بدن میشود ▫️ رشد طبیعی بیشتر حجرات بدن بخصوص اپیتل ▫️ ساخت رنگدانه شبکیه در چشم (برای دید در شب) ▫️ برای رشد اسکلیت مهم است ▫️ ممکن است اثر حفاظتی مقابل سرطان های حجرات اپیتل داشته باشد منابع ویتامین A • منابع حیوانی:جگر،تخم مرغ(زردی آن)،پنیر،شیر و ماهی • منابع نباتی:سبزیجات تیره برگ(اسفناج،کلم)،سبزیجات رنگدار(زردک،کدو) • میوه ها:انبه و خربوزه • خوراکی های غنی شده:شیر و مسکه نوت:ذخیره کبدی ویتامین Aبرای(6_9)ماه کافی است. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

غذاهای مفید برای چشم 🔰 نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد ✅ استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند. مثل: هویج، زردک، کدوحلوایی،گوجه‌فرنگی، خرمالو،انبه. ✅ مهمترین توصیه برای محافظت از چشم کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

علائم فقر آهن چیست؟ ▫️رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها ▫️احساس خستگی یا ضعف ▫️سرگیجه، سردرد ▫️تنگی نفس ▫️ضربان سریع قلب ▫️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌حوصلگی ▫️ریزش مو . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن 👌 √ روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن. √ انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه. √ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن. √ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن. √ درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین. √ استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🐌لیمو برای نفخ نوشیدن یک لیوان آب حاوی آبلیموی تازه پس ازبیدار شدن یا پس از یک وعده غذایی می‌تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک کرده و همانند یک ادرارآور خفیف عمل می‌کند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔹دوش آب داغ، دشمن موها بعد از یک روز سخت کاری، دوش آب داغ می‌تواند بسیار آرامش‌بخش و مطبوع باشد، اما دوش آب گرم یا داغ برای مو واقعا مضر است. گرمای بخار داغ می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و به ریشه‌ها آسیب بزند. موها بدون چربی طبیعی، خشک و شکننده می‌شوند که در نهایت منجر به ریزش مو خواهد شد. اگر نیاز دارید دوش بگیرید از آب ولرم استفاده کنید. هنگام آبکشی آخر نیز از آب تقریبا سرد استفاده کنید تا رطوبت موهای‌تان حفظ شود. با این ترفند ساده می‌توانید جلوه‌ای درخشان و شاداب به موهای‌تان بدهید. بعد از حمام نیز با حوله‌ای نرم موها را با ملایمت خشک کنید و به شدت آنها را نسابید. در صورت امکان اجازه دهید موهای‌تان به طور طبیعی خشک شوند . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🎀بدون آرایش زیبا باشید ⇠ آب بنوشید. ⇠ ضد آفتاب بزنید. ⇠ مرطوب کننده بزنید. ⇠ آب گرم و لیمو بنوشید. ⇠ موهایتان را تمیز نگه دارید. ⇠ باور داشته باشید که زیبا هستید. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🦚نشانه های کمبود ویتامین ها 1️⃣خواب رفتن دست پا 2️⃣اختلالات دید شبانه 3️⃣سردرد و سرگیجه 4️⃣خشکی پوست 5️⃣بی اشتهایی 6️⃣خستگی زیاد 7️⃣حالت تهوع 8️⃣ریزش مو 9️⃣افسردگی 🔟اسهال . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

اگر میخواهید کودکتان قد بلند شود 🔸جایگزین کردن غذاهای سنتی با فست فودها 🔸 مصرف نمک طبیعی و معدنی 🔸کسب انرژی از شربت عسل و شیره خرما به جای شکر مصنوعی 🔸تامین هورمون رشد از خواب کافی 🔸تعریق مناسب با افزایش فعالیت بدنی ✍🏻 و مصرف دمنوش‌های گیاهی از جمله زعفران، دارچین، پونه، نعناع، آویشن، بابونه و چای کوهی از عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی مناسب است . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🦋علايم فشارخون بالا 🔷🔷اما فردي كه دچار بيماري فشارخون بالاست، به هنگام استراحت نيز فشار خونش بالاتر از حد طبيعي قرار دارد. ✅علايم شايع: 🔷معمولا علامتي وجود ندارد مگر اين كه بيماري شديد باشد. 🔷علايم زير مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحراني هستند. 🔷سردرد، خواب آلودگي، گيجي 🔷كرختي و مور مور شدن دستها و پاها 🔷سرفه خوني، خونريزي از بيني 🔷تنگي نفس شديد . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🦋 کم خونی 🔷کم‌خونی (Anemia) بیماری است که درآن شما گلبولهای خون سالم برای رساندن اکسیژن به سایر بافتهای بدنتان ندارید. 🦋علایم‌کم‌خونی: 🔹بسته به دلیل کم خونی،نوع کم خونی وبیماریهای مرتبط به کم خونی متفاوت است. 🔹خستگی واحساس فرسودگی، رخوت و بیحالی، بیقراری وناراحتی، تنگی نفس و یا مشکل درتنفس، تمرکز ضعیف، تپش قلب،حساسیت به هوای سرد،رنگ پریدگی پوست،درد قفسه سینه 🦋دلایل انواع شایع کم‌خونی: #کم خونی ناشی از فقرآهن #کم خونی ناشی از کمبود ویتامین #کم خونی ناشی از عوامل ارثی #کم خونی ناشی از بیماریهای مزمن 🔹عومل ایجادکننده کم خونی: #رژیم غذایی فاقد ویتامینهای مورد نیاز#اختلالات روده ای قاعدگی#بارداری#سابقه آلوده شدن به بعضی ازعفونتها#بیماریهای خونی وبیماریهای خودایمنی#مصرف الکل #آلوده شدن به موادسمی#مصرف بعضی از انواع داروها 🦋درمان : 🔹درمان بسته به علت آن متفاوت است: 🔹کمخونی مربوط به فقر آهن: #مکمل های حاوی آهن 🔹کم خونی مربوطه به‌ رژیم‌ غذایی: #استفاده از لوبیا و عدس ، نخود، سویا، کشمش،آلوبخارا و...دررژيم غذایی 🔷کمخونی مربوط به بیماریهای دیگر: #درمان بیماری مربوطه . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕