بیشتر از قبل آب بنوشین چون... مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه. ⁣کم آبی بدن میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه. به طور کلی آهنگ تنفس شما رو کند میکنه و این باعث میشه انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی بشه ⁣اگر به اندازه کافی آب ننوشین مخاط زیادی در ریه جمع میشه، که این مخاط میتونه غلیظ و چسبنده باشه که بلافاصله باعث تولید بیماری در بدن و تضعیف ریه ها و سیستم تنفسی منجر میشه؛ این یعنی هر کسی آب کمتر بخوره بیشترم مریض میشه! اگه بچه ها رغبتی به خوردن آب نشون نمیدن میتونین آب رو از راههای مختلفی به اونها برسونین. مثلا استفاده از شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، شربت آبلیمو و عسل، شربت آلبالو و ... ⁣باید بدونیم که حدود 60 درصد از وزن بدن را آب تشکیل میده و حدود 70 درصد از مغز انسان هم از آب هست. پس کمبود آب صدمات جبران ناپذیری خصوصا به کودکان خواهد زد. #آب 💁‍♂@Etellatumumi

برای پیشگیری از گودی کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید. از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید. #گودی_کمر 💁‍♂@Etellatumumi

علت اصلی جرقه زدن بدن همه چیز با یک اتم شروع می شود. هر چیزی که شما در اطراف می بینید از ساختار مشخص عناصر به نام اتم ساخته شده است. آن ها را نمی توان از طریق چشمان غیر مسلح دید و از پروتون ها به طور مثبت باردار و نوترون ها خنثی استفاده کرد. بیشتر زمان, یک اتم خنثی باقی می ماند, که به معنی تعداد پروتون ها و الکترون ها است. اما زمانی که یک اتم پروتون و الکترون را در تعداد عجیبی قرار می دهد, الکترون ها هیجان زده می شوند. نوترون ها به اطراف حرکت نمی کنند و بیشتر آن ها منعکس شده هستند بنابراین, وقتی یک فرد یا هر شی الکترون های بیشتری دارد, بار منفی ایجاد می کند در نتیجه این الکترون ها به سمت الکترون های مثبت (مثل طرف مقابل) یک جسم یا فرد دیگر جذب می شوند و برعکس. شوکی که ما گاهی اوقات احساس می کنیم, نتیجه حرکت سریع این الکترون ها است. #جرقه 💁‍♂@Etellatumumi

دویدن فواید سلامت روانی مشابه داروهای ضد افسردگی دارد. دانشمندان هلندی به این نتیجه رسیدند که دویدن می تواند به طور قابل توجهی افسردگی را کاهش دهد، اضطراب را از بین ببرد و روان را آرام کند و برای این اثر تنها 45 دقیقه دو بار در هفته دویدن کافی است. #دویدن 💁‍♂@Etellatumumi

معجزه سیر برای افراد سرماخورده قرن‌هاست که از سیر برای درمان آسم و سرماخوردگی استفاده می‌شود. اگر روغن سیر را اطراف بینی، گلو و ریه‌ها ماساژ دهید، گرفتگی‌های سینه‌ برطرف می‌شود. همچنین دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که سیر می‌تواند حساسیت شدید مرتبط با آسم را به تأخیر بیندازد و به درمان سرماخوردگی کمک کند. از فوايد ديگر سير: • تقویت سیستم ایمنی بدن • کاهش فشار خون • کاهش سطح کلسترول بد خون • جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر • افزایش طول عمر • بهبود عملکرد ورزشی • سم زدایی در بدن • بهبود سلامت استخوان #خواص #سیر 💁‍♂@Etellatumumi

برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند. #عناب 💁‍♂@Etellatumumi

میدونستید زهر عقرب خاصیت ضدسرطانی داره؟ جالبه اینم بدونید که اگه عقرب یا زنبور عسل نیشتون بزنه و به خیر بگذره در عوض اون زهر در بدنتون هم به سلول های سرطانی یا تومور ها اگه وجود داشته باشه حمله میکنه و هم اینکه در مقابل چندین نوع سرطان مقاوم میشین. چون نیش زنبور عسل هم خاصیت تقویت کنندگی سیستم ایمنی بدن رو داره +با اون سیمی که به انبرها وصله یه شوک الکتریکی کوچیک میدن به عقرب ها که نیش بزنن و زهرشون تخلیه بشه. اون سیم هم که روی انگشتاشون هست به شمارشگر وصله تا تعداد عقرب ها شمرده بشن. #زهر #عقرب 💁‍♂@Etellatumumi

بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی کربوهیدرات ها یک ماده مغذی ضروری هستند و باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. با این حال، افراد مبتلا به برخی بیماری ها، مانند دیابت، ممکن است نیاز به توجه ویژه به میزان و نوع کربوهیدرات مصرفی در طول روز داشته باشند. لیست زیر بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات هستند. 1. اسفناج 2. کلم برگ 3. گل کلم 4. کدو سبز 5. کنگر فرنگی 6. کلم بروکلی 7. مارچوبه 8. کلم بروکسل #دیابت 💁‍♂@Etellatumumi

کارما میگه: همه‌چیز به یه دلیلی اتفاق میفته زیاد فکر و خیال نکن، به گذر زمان اعتماد کن همه‌چی به زودی زود درست میشه. #شب_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

🌺یک جوانه کوچک در ذهنت 🌸کافی است تا درختی تنومند 🌼با ریشه‌هایِ جاودانه در 🌺زندگی‌ات خلق کند؛ 🌸به ندایِ درونت گوش کن 🌼و امروز قاصدکِ 🌺رویاهایت را به پرواز در بیاور... 🌸سلام صبح بخیر 🌼روزتون غرق در شادی و نشاط #صبح_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

در ژاپن دارویی بنام"زوفلوزا"ساخته شده که در کمتر از 24ساعت ویروس آنفلونزا روکاملا از بین میبره ، آنفلونزا هر ساله باعث مرگ افراد زیادی در سراسر دنیا میشه #آنفلوانزا #دارو 💁‍♂@Etellatumumi

#ایامیدانید #اطلاعات_عمومی ×|• زلزله میتونه آب رو به طلا تبدیل کنه. در هنگام زلزله آب تبخیر میشه و طلا رپ رسوب میده. این به معنای جدا شدن طلا از آب غنی از مواد معدنی در هنگام زلزله اس🌊 #زلزله #طلا 💁‍♂@Etellatumumi

- یک ورق لیمو با نور قوی فلش عکسبرداری اینطوری میفته ! بعضی موقع ها فراموش میکنیم که چطور همه مخلوتات دنیا یه نوع هنرمندی ان #لیمو

#ایامیدانید شاید باورتون نشه، در زیر میکروسکوپ می بینید که پشه 22 دندان دارد. #پشه 💁‍♂@Etellatumumi

جالبه بدونید زمین هر ساله به دلیل از دست دادن انرژی و ماده ای که به فضا می رود، 40 هزار تن سبک تر می شود #فضا 💁‍♂@Etellatumumi

×|• اورانوس فقط دو فصل داره: تابستان و زمستان. هر کدوم از اونها 42 سال زمینی طول میکشه🪐 #اورانوس 💁‍♂@Etellatumumi

#ایامیدانید ×|• گربه ها دو تا پنج ساعت در روز رو به نظافت خود میگذرونن - چنگال های خود رو لیس میزنن و تمیز میکنن🐈 #گربه 💁‍♂@Etellatumumi

×|• خورشید در هر ثانیه چهار میلیون تن از جرم خودش رو از دست میده. با این حال، انقدر بزرگه که هنوز هم زودتر از پنج میلیارد سال دیگر خاموش نمیشه🌕 #خورشید 💁‍♂@Etellatumumi

☀️جالبه بدونید که در قطب شمال خورشید تقریبا در اول بهار طلوع میکنه و شش ماه کامل در آسمان میمونه این به این منظوره که اصلا شب وجود نداره. در زمستان قطب شمال هم کل ۲۴ ساعت شبه و نور وجود نداره تا زمانی که خورشید در بهار طلوع کنه. #خورشید 💁‍♂@Etellatumumi

🔸 آگوست سال ۱۹۶۹ میلادی، فستیوال سه روزه‌ی موسیقی وودستاک با حضور تقریبی چهارصد هزار نفر تماشاچی، که تبدیل به نقطه عطفی در تاریخ موسیقی شد. #آگوست 💁‍♂@Etellatumumi

♦️مغز انسان ۷۰ درصد اوقات در حال مرور خاطرات و تولید سناریو برای ایجاد موقعیتهای بهتر برای آن خاطرات است. به عنوان مثال اغلب پس از یک بحث و جدل جوابهای بهتری به ذهنمان میرسد... ‌‌‎‌‎#مغز 💁‍♂@Etellatumumi

آيا ميدانستيد آخرين زيردريايى ساخت اسپانيا ۷۵ تن سنگين تر از پيش بينى بوده چون در محاسبات، مميز رو يك رقم پس و پيش نوشته بودند؟ اين زيردريايى ميتونست با موفقيت در آب شيرجه بزنه، ولى بالا نميومد! #اسپانیا 💁‍♂@Etellatumumi

انتهای شب شددلها به فردا امیدوار چشمها پرازخواب همه میگویند: زندگی بالا و پایین دارداما زندگی هر چه که هست جریان دارد... #شب_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

🌹سلام صبح بخیر 🌼در ایـن روز زیبا و دل انگیز 🌺برایتان دو خواسته از خدای بخشنده دارم 🌼اول سلامتی و کانون گرمِ عشق و محبت 🌺دوم آرامش و دل خوش و آسایش 🌼روزتـون پراز خیر و بـرکت دوستان #صبح_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

تغییرات لوگوی ٣ خودروساز آلمانی در طول تاریخ. #لوگو #خودرو 💁‍♂@Etellatumumi

درمان کمردرد به وسیله خرس! رومانی ۱۹۴۶ میلادی #کمر_درد 💁‍♂@Etellatumumi

میمون‌های ماکاکو در ژاپن آموخته اند کیف دستی و کیف، پول بدزدند؛ از داخل آن ها سکه بردارند و از آن سکه ها برای خرید نوشیدنی و اسنک از دستگاه فروش خودکار استفاده کنند! :) #میمون 💁‍♂@Etellatumumi

تصویر شگفت انگیز از توفان رعد که بر فراز کوه آتشفشان فعال رخ داده. وقتی جریان هوای سرد و خشک با جریان هوای گرم و مرطوب درهم می آمیزند توفان رعد اتفاق می افتد که بسیار ویرانگر است ‎#آتشفشان 💁‍♂@Etellatumumi

تنبل‌ترین قورباغه جهان این قورباغه درختی ژاپنی هست که چون حال راه رفتن نداره برای جابه‌جایی سوارحلزون میشه ومهمم نیست براش مسیرحلزون ازکدوم طرفه حلزون سرعتش0.03مایل درساعت #قورباغه 💁‍♂@Etellatumumi

♦️عجیب ترین دندان های جهان را وال آبی دارداین حیوان بزرگ بجای دندان در دهانش مو دارد. این موها هنگامی که وال دهانش را باز می کند غذاهای ریز را جذب میکند . #وال 💁‍♂@Etellatumumi