اولین قدم: #چالش_میان‌وعده‌_اصیل. همین الان یک نگاه به کیف، کشوی میز یا محل کارتون بندازید 👀 اون بدترین میان‌وعده‌ای که همراهتونه (هله‌هوله، شیرینی، نوشیدنی مضر و…) رو پیدا کن. 📸 کار شما: از همون میان‌وعده یک عکس بگیر و برای ما بفرست تا به جاش یک جایگزین سنتی و سالم معرفی کنم. ارسال عکس به: 🆔 @Evan_admin

اینا چندتا از میان‌وعده‌هایی هست که شما برامون فرستادین؛ از هله‌هوله‌های آماده تا خوراکی‌های سنتی‌. 👣 همین که به میان‌وعده‌تون فکر کردین و برام عکس فرستادین، یعنی اولین قدم مهم رو برداشتین. از فردا، برای همین مثال‌ها جایگزین‌های سالم‌تر و اصیل‌تر طب سنتی رو با هم مرور می‌کنیم. اگه هنوز عکستون رو نفرستادین، الان وقتشه 👇 🆔 @Evan_admin #چالش_میان_وعده_اصیل #میان_وعده_سالم #طب_سنتی

😄😄😄😄 هنوز چالش شروع نشده، بعضیام برگشتن به عصر حجر @Evanteb | موسسه آموزشی ایوان

روز اول #چالش_میان_وعده_اصیل 🍏 خیلی از شما پرسیدید: «میان‌عده‌های واقعی چی هستند و چی بخوریم؟» آیا کیک، بیسکویت و نان‌های خشکِ صنعتی واقعاً میان‌وعده حساب میشن؟ 🤔 در این ویدیو، استاد کاردانپور به این سوال مهم پاسخ میدن و توضیح میدن که چرا باید نگاه‌مون رو به «لقمه‌های بین وعده» تغییر بدیم. منتظرِ نظراتتون بعد از دیدن این ،پست هستیم! 👇 @Evan_admin #چالش_میان‌وعده_اصیل #استاد_کاردانپور #تغذیه_سالم #قرص_سنجد #اصلاح_تغذیه #میان_وعده_سالم #موسسه_آموزشی_ایوان

الغبيراء لحمه ينبت اللحم وعظمه ينبت العظم و جلده ينبت الجلد» «سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» اصول کافی #سویق_سنجد #استخوان @Evanteb |موسسه آموزشی ایوان

هوس یه میان‌وعـده سالم و متفاوت کردی؟ 🤩 اسمارتیز سنجد عطاری ملک، انتخابی که هم بچه‌ها عاشقش میشن و هم برای بزرگترها عالیه. یه خوراکی خوشمزه که با خیال راحت می‌تونی نوش‌جان کنی! برای ثبت سفارش سریع همین الان با ما در ارتباط باش: 📱 تماس:عطاری ملک ‌‌📞03132750726‌‌ https://eitaa.com/atarimalek1 🌐 خرید حضوری: هشت بهشت غربی،ملک شمالی مقابل هتل ملک، جنب بن بست ۶ #خوراکی_خوشمزه #طبیعی #خرید_آنلاین #محصولات_ارگانیک #خوراکی_مقوی

.... 😄 موافقین یه کم از میان‌وعده و خوراکیِ جسم 🍪 فاصله بگیریم و بریم سراغ خوراک روح 🫶 تفسیر خطبه نهج‌البلاغه با صدای استاد کاردانپور رو گوش بدیم؟ 🎙️ @Evan_admin ....

در این پست، بخشی از شرح و تفسیر استاد کاردانپور بر فرازی از خطبه ۸۳ نهج‌البلاغه را می‌شنویم؛ جایی که از دل کلمات امیرالمؤمنین(ع)، نکته‌ای لطیف درباره سلامت بدن و نگاه طبی به بیماری و تندرستی استخراج می‌شود. @Evanteb | موسسه آموزشی ایوان #نهج_‌البلاغه #تفسیر_نهج_البلاغه #استاد_کاردانپور

روز دوم #چالش_میان‌وعده_اصیل مخصوص کسانیه که با چربی‌های انباشته، کیست و میوم دست و پنجه نرم می‌کنن! ⚠️ میان‌ وعده‌های اشتباه، یکی از اصلی‌ترین عوامل تجمع سموم و ایجاد کیست در بدن هستند؟ با اصلاحِ «لقمه‌های بین روز»، به پاکسازی بدن بریم. 💪✨ @Evanteb | موسسه آموزشی ایوان #چالش_میان_وعده_اصیل #پاکسازی_بدن #طب_سنتی #درمان_کیست #کاهش_چربی #میوم #استاد_کاردانپور #سبک_زندگی_سالم #موسسه_آموزشی_ایوان

شما هم اگه با نظر ایشون موافقین لطفا پیام ها و لینک کانال را برای دوستان و آشناهاتون بفرستین.🙏 بیایید به جای پیام‌های تکراری، «آگاهی» رو به هم هدیه بدیم. 🎁 @Evanteb | موسسه آموزشی ایوان #موسسه_آموزشی_ایوان #استاد_کاردانپور

ناگفته‌هایی درباره شام و تاثیر آن بر سلامت بدن برخی افراد حذف شام را توصیه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر بر مصرف اصولی آن تأکید دارند. شام به دلیل نزدیکی به زمان خواب، تأثیر مستقیم بر کیفیت خواب و عملکرد بدن دارد آخرین مقاله چاپ شده #استاد_کاردانپور در زمینه سبک تغذیه و سلامتی در طول شبانه روز به ویژه وعده مهم #شام جهت مطالعه کامل مقاله به لینک زیر مراجه کنین👇 http://isfahanziba.ir/131222 @Evanteb | ایوان طب

عید قربان، عید رهایی از بندها و تقرب به درگاه معبود، بر شما مبارک باد. 🌸 عید آمد و عیدی ما هم رسید! 📣📖 @Evanteb | موسسه آموزشی ایوان #عید_قربان