کتاب برتری خفیف بیانگر این مطلب هست که اقدامات و کارهای به ظاهر کوچک منظم و مستمر ، شما رو به یک شخصیت موفق و پیروز تبدیل خواهد کرد.

👑 📚📙📘📕آمــوزش و یادگیـــری تأثیر بسیــار مثبتی بر عزت نفس دارند! وقتی که ما مـهارت‌ها و دانش جدیدی را یاد می‌گیریم، احســاس موفقیت و پیشـــرفت می‌کنیـم که این می‌تواند به افزایش عـزت نفس کمک کند. همچنین، یادگیری به ما این امکان را می‌دهد که به چالـش‌ها بهتــــر پاسخ دهیــــم و اعتمـاد به نفس بیشتری پیدا کنیم. علاوه بر این، وقتی که در زمینه‌ای خاص مهارت پیدا می‌کنیم، احســاس می‌کنیم که می‌توانیم به جامعـــه و اطرافیان خود کمک کنیم که ایـن نیــز می‌تواند به تقـویت عــزت نفــس ما کمــک کنـد. #عزت_نفس_آموزش @EzatNafs100 💎💎💎💎💎💎💎

معلولیت جسمی نمیتواند مانع موفقیت افراد بااراده شود «جسیکا کاکس»اولین خلبان زن بدون دستی است که تصدیق پرواز گرفته و کمربند مشکی را از انجمن تکواندوی امریـکا دریافت کرده است.🥋✈️ او مادرزادی بدون دست متولد شد و حالا در ۳۲ سالگی به صدای معلولان بسیاری در جهان تبدیل شده است.🌍 موفقیت هیچ ربطی به عوامل بیرونی ندارد. موفقیت یک نگرش ، یک باور قدرتمند درونی که من هم میتونم موفق باشم.💪✨ #عزت_نفس_اراده @EzatNafs100 💎💎💎💎💎💎💎

👑 یکـی از عوامل بهبود عـزت نفس #پذیرش_خود پـذیرش خــــود به معنای قبـــول کردن و احتـــرام گذاشتن به خود به همان شکلی که هستید، با تمــام نقاط قوت و ضعف‌تان است. ایـن به ایـن معنــاست که شما خود را بـدون قضــــاوت یا انتقـــــاد شدید می‌پذیرید و به احساسات و نیازهای خـــود اهمیت می‌دهید. پـذیرش خـــود می‌تواند به افزایش عزت نفس و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. پـذیرش یک سری مسائل مربوط به خود که فــــرد قدرت تغییر آن را ندارد. مثل قـــــد و قیـــــافه و چهــــره 🙍🙍‍♀ و والدین و شهری که متولد شده است @EzatNafs100 💎💎💎💎💎💎💎

👑 وقتی عــزت نفس نداشته باشـی بایـد منتظر هــر گونه بی احترامی و تحقیر شدن و تنبیه بدنی......... باشی 😔😔😒😒 وضعیت زندگی یک خانمی که هنوز یک سال از ازدواج ایشون نگذشته بود😐😞 اینجاست که عزت نفس معنا و مفهوم پیدا میکند. #زندگی_بدون_عزت_نفس .۳

👑 معنای عزت نفس از زبان این کودک بی نظیر 😘😍 #عزت_نفس .۲

👑 #تعریف_عزت_نفس: عزت نفس به معنای احسـاس ارزشمندی و احترام به خود است. این مفهوم شامل اعتماد به نفس، خودپذیری و توانایی شناخت نقاط قوت و ضعف خود می‌شود.✨ افرادی که عزت نفس بالایی دارند، با خودشان در صلح هستن و خودشان را با هیـــچ کس مقایسه نمی‌کنند احساس رضایت بیشتری از زندگی دارند و می‌توانند با چالش‌ها بهتر کنار بیایند.😎 @EzatNafs100 💎💎💎💎💎💎💎

سه ویژگی افرادی که از عزت نفس عالی بهره‌مند هستن 1-در هر شرایطی به خودشون احترام می‌گذارند ✅ 2-تصویر ذهنی عالی از خودشون دارند ✅ 3-به خودشون اعتماد دارند.( باور داشتن توانایی های خود)✅

. سلام دوستان عزیزم ! 🌼😍 خیلی خوشحالم که اینجا هستین و می‌خوام داستان زندگیم رو با شما به اشــــتراک بذارم. ســــال‌ها پیش، منم مثل خیــلی‌ها با عــزت نـفس پایین دست و پنجه نرم می‌کردم بخاطر مشکلات و چالـش هایی که بـرام بوجود اومد به خودکشی فــکر می‌کردم ، فکر میکردم همه چیز تمـــوم شده بود و آخــــرین راه حـــل برای پایان دادن به تمام بدبختیـها و مشکلات خودکشی هست و احســاسم این بود که تا آخر عمر این مشکلات و سختـی‌ها با من همراه خواهند بود.😔 ✨اما همه چیــز از ســال ۱۳۹۷ شـروع شد! یک ویـس آموزشی زنـدگی منــو تغییـر داد🌱 فهمیدم که تمام مشکلات و گرفتاریها، بخاطر افکار منفی و باورهای اشتباه خودم نسبت به خودم و زندگی.... بوده است. با شرکت در دوره‌های آموزشی تخصصی،کم‌کم متوجه شدم که می‌تـــونــــم تغییـــر کنم. 💪 📚با مطالعه کتـــــاب‌ها و یادگــیری از اســاتید فوق‌العاده و منحصربفرد، شـخصیت من به کلی متحول شد. امروز با افتخار می‌گم که از یک آدم ضـــعیف و بی‌هدف، به یک فرد با اعتماد به نفس و هدفمند تبدیل شدم! 💪✨ 📌حالا که خودم این مسیر رو طی کــــردم و به نتایج فوق‌العاده‌ای رسیدم، می‌خوام تجربیـــاتم رو با شما به اشتراک بذارم. 🔖 باور دارم که هر کدوم از شما هم می‌تونید به زندگی‌ای که شایسته‌اش هستین برسین. مــــــــن اینجام تا در این سفر همراهتون باشــم و به شما کمک کنم تا به بهــــترین نســــخه از خــــودتون تــــبدیل بشید. 🥰🌈 به کانال آموزشی عزت نفس خـــوش اومــــــدید! بیایید با هم زندگی بهــــتری بسازیم و از این سفر لذت ببریم! 💖 @EzatNafs100 💎💎💎💎💎💎💎

بسم الله الرحمن الرحیم