8.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧠ذهن انسان مثل یک باغچه است وقتی به باغچــه‌ای رسیدگی می‌کنیم، گیــاهان و گل‌ها رشـد می‌کنند و شکـوفا می‌شوند. به همین ترتیب، ذهن ما هم نیاز به مراقبت و توجه دارد.
اگر برای ذهـــن‌مان وقت بگـذاریم، آن را تغذیه کنیم و از افکار مثبت و الهام‌بخش پر کنیم، می‌توانیم به رشـــد و شکوفایی آن کمک کنیم. مثل یک باغچه، ذهن ما هم نیاز به آبیاری و نور دارد تا بتواند بهتـرین نسخه‌ی خـــود را به نمایش بگذارد.عکـس قضیه نیز صادق است.
@EzatNafs100
💎💎💎💎💎💎💎
تا زمانی که ورودی های ذهنتون کنترل نکنید نمیتونید افکارتون کنترل کنید
آنچه می‌بینید و می‌شنوید و بهش توجه میکنید و در موردش صحبت میکنید....... صدرصد روی افکار و ذهن شما تاثیر داره ✅✅
نمیشه در مورد مشکلات و سختی‌ها و...... صحبت کنیم ولی انتظار داشته باشیم افکارمون مثبت بشه
دوست عزیز نمیشه غذای فاسد ....... بخورید ولی حالتون بد نشه مریض نشین
توجه کردن به مسائل منفی دقیقا مثل غذای فاسد هست برای ذهن و فکر و روح ما
دوستان عزیز اکثر مشکلات مربوط به عزت نفس و اعتماد به نفس......،برمیگرده به دوران کودکی
اگر نیاز به تایید دیگران دارید
یا زودرنج هستین
نمیتونید با کسانی که به شخصیت شما توهین میکنن قاطعانه برخورد کنید
قدرت نه گفتن ندارید
و......
خدا رو شکر که این شجاعت و شهامت دارید که خواهان تغییر و تحول هستین 👏👏👏
این نقطه عطف زندگی شماست 😊😍
زندگی فوق‌العاده زیبا پس از تغییر شما ، در انتظارتون هست 🍀☘🌺🌸
سلام و احترام خدمت دوستان ارزشمند
یک نکته بسیار مهم در مورد افکار منفی خدمتتون عرض کنم
«««اگر فکر منفی به ذهن شما خطور کرد بهش توجه نکنید هیچ تأثیری در زندگی شما نخواهد داشت »»»
درک این نکته خیلی مهمه ✅✅ کمکتون میکنه که به افکار منفی توجه نکنید
اما اگر یک فکر منفی در ذهن شما بوجود اومد مدام بهش توجه کنید ، روی اون فکر منفی تمرکز کنید ، نگران بشین و اضطراب و استرس داشته باشید حتما اتفاق بد تجربه خواهید کرد
افکار منفی برای همه هست منتها افرادی که قانون میدونن راحت میتونن ذهن کنترل کنن
راهکار ساده و کاربردی
وقتی افکار منفی به ذهنتون خطور کرد بلافاصله به یک موضوع دیگه فکر کنید
به یک اتفاق خوبی که در گذشته براتون رخ داده ، به اون توجه کنید ، به داشته ها و نعمت هایی که دارین فکر کنید و شکرگزاری کنید ، هر چیزی که حال شما رو خوب میکنه بهش توجه کنید
با این کار، کانون توجه شما از روی مسائل منفی برداشته میشه
روزتون پر از شادی و لبخند 🌸🌺🌸🌺