🔶ما آن کسی را که میخواهیم جذب نمیکنیم ما دقیقاً همان کسی که هستیم،
را به سمت خود جذب می کنیم!
🔸اگر مایل هستید تا در کنار انسان های شایسته، لایق و ارزشمند زندگی کنید، باید خود نیز چنین باشید.
🔸اگر درون شخصی فقر، حس بی ارزشی ، کینه و .....باشد، هر چه هم که به روابطی مملو از صداقت و ثروت و صلح فکر کنه باز همان درونیات خودش نصیب او می شود.
🔸پس تغییر را از خودمان شروع کنیم.
کافیه باورهای ما تغییر کنه در دنیای بیرون همه چیز درست میشه ✅
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
❇️ قانون 15دقیقه :
❇️این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!
ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می سازد بلکه شخصیت ملت ها را نیز تعیین می کند.
✅ اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییراتِ ایجاد شده ی شگرفی ، در درونتان به خوبی احساس خواهید کرد.
✅اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
✅اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
✅ اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
✅ اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
تمام موفقیت ها و پیشرفت ها ، حاصل گام های کوچک و پیوسته و مستمر هست ✅
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
InShot_۲۰۲۴۱۱۱۱_۲۱۰۹۱۹۱۱۹_۱۱۱۱۲۰۲۴.mp3
14.28M
«تمرین روز چهارم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌷پروردگارا شکرت که هستی ....مرا به حریم امنت بپذیر ...
🌺🌷روح و جان مرا تطهیر کن .... با نور شفابخشت....
🌺🌷مرا در جریانی قرار ده تا هر لحظه به تو نزدیک و نزدیکتر شوم....
ظرف اقتدار مرا از منبع بیکران اقتدارت پر کن.
🌺🌷امروز تقدیرم را به دستان تو می سپارم...هر آن گونه که می خواهی بنواز راضی بودن به رضای تو زیباست
🌺🌷اینگونه میتوانم احساس عشق را در تمام سلولهای بدنم بیفزایم ... الهی هر لحظه تو را سپاس❤️
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
سلام و احترام خدمت دوستان ارزشمند و فرهیخته 🌸🌹🌸🌹🌸🌹
✨نکته ای در مورد تمرینات کتاب معجزه شکرگزاری خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند عرض کنم
✨بهترین تکنیک و تمرین برای بهبود زندگی در تمام ابعاد (روابط عاطفی ، کسب و کار ، سلامتی....) همین تمرینات شکرگزاری هست در کانال خدمتتون تقدیم میشه
✨برای اینکه نتایج عالی دریافت کنید از تمرین روز اول شروع کنید.( قبلش حتما مقدمه کتاب گوش کنید)
✨بهترین هارو برای همه عزیزان آرزو میکنم 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷انسان ذاتا توانمند و شایسته و ارزشمند و قوی و ......هست
🔹از عهده رسالت خود در این جهان قطعا برمیاد
🔹منتها باورهای محدود کننده ای که از طریق والدین و محیط و اطرافیان....... در ذهن او شکل گرفته ، او را به یک موجود ناتوان و محدود و ضعیف.....تبدیل کرده
🔹برای اینکه از شر باورهای اشتباه و محدود کننده رها بشی باید به اصالت خودت برگردی ، خودت خوب بشناسی
🔹تو تنها موجودی هستی که خداوند در خلقت او ، به خودش تبریک و آفرین گفت
🔹تو همان انسانی هستی که خداوند فرمود :
🔹آسمان و زمین و آنچه در آن هست را مسخر انسان کردیم.
🔹تو فوق العاده ارزشمند و قابل احترام و شایسته و مستعد و خلاق و توانمند.......هستی
🔹نباید خودمان را با نگاه انسانها بسنجیم
✨دوست عزیز خودت رو از نگاه خداوند ببین....✨
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
InShot_۲۰۲۴۱۱۱۲_۲۰۲۹۳۴۲۰۵_۱۲۱۱۲۰۲۴.mp3
9.97M
«تمرین روز پنجم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
❤️خود را با القاب و عناوین عالی تعریف کن
❤️تا این القاب و عناوین عالی مثل بذری در ضمیر ناخودآگاه تو ریشه بزند و شرایط عالی را برای تو پدید آورد🌱🌱🍀☘
شبتون زیبا ✨✨
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
🔥نشانه های افراد سمّی در روابط عاطفی ( مخصوصاً قبل از ازدواج)
🔥 درخواست های مداوم و مستمر
( ابتدا از موارد کوچک شروع میشود مثل شارژ و بسته اینترنتی...... اگر این خواسته ها توسط طرف مقابل پذیرفته شود در مراحل بعدی درخواست بزرگتری مطرح میشود ، مثل گوشی موبایل و ماشین.......)
🔥 وقتی بحثی در مورد ازدواج و زندگی مشترک.....مطرح میشود طفره می‌روند تمایلی به این مسائل نشان نمی‌دهند
🔥 وعده‌های رویایی و زیبا...... ارائه می‌دهند ولی در مقام عمل هیچ وقت به وعده هاشون عمل نمیکنن
🔥 هیچ وقت حاضر نیستن شریک عاطفی خود را به خانواده و دوستانشون.......... معرفی کنن.
🔥 خیلی وقتا بدون اینکه اطلاعی بدن مدتی غیبشان میزند بعد هم با دروغ و حرف های بی اساس طوری وانمود میکنن که اتفاقی رخ نداده
🔥خواسته های نامعقول......دارن
🔥 اگر بدانن شریک عاطفی او ، وابسته او شده ، از این فرصت نهایت استفاده رو میکنن تا به تمام خواسته ها و اهدافشون برسن
🔥هیچ ارزش و احترامی برای طرف مقابل قائل نمیشن ، خواسته های طرف مقابل براشون اصلا مهم نیست ( طوری این رابطه رو پیش میبرن که خودشون به خواسته هاشون برسن)
و......
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
یکی از راههای رسیدن به آرامش و احساس خوب ، رفتن به طبیعت و کنار رودخانه و چشمه های آب.......هست
حتی در فضای مجازی هم دیدن این تصاویر و منظره ها به انسان آرامش میده 🌹🌿☘🌷🌴🎄
✨یکی از مهمترین باوری که کمک میکنه پیشرفت کنیم این هست که
✨باور کنیم میتونیم تغییر کنیم این نکته بسیار مهمه
✨چون وقتی باور دارید که میتونید زندگی و روابط و شرایط بهتر کنید اقدام میکنید خودتون قربانی شرایط نمیدونید
✨یکی از اعضای محترم کانال ، با روز اولی که به ما پیام داد قابل مقایسه نیست
✨داره شرایط خودشو تغییر میده ، باورش شده که می‌تونه زندگی خوبی داشته باشه🌱🍀
InShot_۲۰۲۴۱۱۱۳_۲۱۵۳۴۴۴۸۶_۱۳۱۱۲۰۲۴.mp3
11.12M
«تمرین روز ششم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌦پنجشنبه تون پر از شادی و خیر و برکت
✨🌦و پراز اندیشه های مثبت
✨⛈پر از اتفاقات عالی
✨⛈ دلتون سرشار از عشق الهی
✨🌧 وجودتون سلامت
✨🌧 لحظه هاتون زیبا
✨🌧 حضورتون مایه دلگرمی اطرافیان
✨⛈و روزگارتون پراز موفقیت...
✨🌦روزتـون خوش و خرم
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨کلامی از نور✨
✨مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ...
◻️خدایت تو را رها نکرده و
#تنها‌نگذاشته
✨سوره ی ضحی ایه ی ۳
◻️نه حدیث است!
◻️نه سخن بزرگان!
◻️این را #خدا ...
◻️به بنده اش ...میگه در قرآن؛بنده ی من
◻️دلت قرص تـو را رها نکرده ام !
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
برای عشق ورزیدن به خود
افکار مسموم ممنوع
🚫غیبت
🚫دروغ
🚫خیانت
🚫تهمت
🚫غرزدن
🚫خشم
🚫نفرت
🚫قضاوت
🚫بدبینی
🚫شک و تردید
🚫و......
این افکار و احساسات انسان را در مسیر حس و حال بد و نهایتاً اتفاقات بد قرار می‌دهد.
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
✨✨سه تکنیک که باعث میشه آرامش بیشتری داشته باشید و شادتر زندگی کنید
♦️حسرت خوردن برای گذشته ممنوع
چون به هیچ وجه نمی‌تونید گذشته رو تغییر بدین جز اینکه با فکر کردن و حسرت خوردن دارید دعوتنامه میفرستین برای اتفاقات بد
♦️از نگرانی برای آینده دست بردارید
روانشناسان فهمیدن ۸۵ درصد نگرانی های روزانه ما، هرگز اتفاق نمی‌افتد
فقط هدر دادن زمان و ناراحتی و ناامیدی رو در پی داره
♦️دنبال خوشحالیتون در آدم های دیگه نباشید چون شادی و خوشحالی و خوشبختی .....یک حس درونی هست
روز خوبی داشته باشید 🌸🌺🌸🌺
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
InShot_۲۰۲۴۱۱۱۴_۲۰۳۴۴۹۳۵۶_۱۴۱۱۲۰۲۴.mp3
4.36M
«تمرین روز هفتم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
✨خـــــدای خوبم
حس بودنت زیباترین حس دنیاست…
✨تو ڪه باشی امروز ڪه نه
در تمام لحظه ها عشق و آرامش جاریست
✨خـــــدای مهربان نعمت سلامتى مبداء
همه نیازها ست و عاقبت بخیرى
مقصد همه نیازها ، تو را به مهربانیت
این دو را به همه همراهانم عطا فرما
آمیـــن🤲
✨اے مالک کل آسمان ها و زمین.....
روز پر خیر و برکتی را برای تمام عزیزان آرزو میکنم🌸🌸🌸
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
🟠گاهی اوقات ما به خودمون برچسب‌هایی می‌زنیم
مثل
♨️“من حساس هستم”
♨️ “من بدقولم”
♨️“من تنبلم”
♨️“من عصبی‌ام”.
♨️"من اصلا استعداد و توانایی ندارم "
🟠این برچسب‌ها فقط راههای دفاعی هستن که مغز ما انتخاب می‌کند تا از رشد و تغییر جلوگیری کنه.
🟠این‌ها بهانه‌هایی هستن که هم برای خودمون و هم برای دیگران به نوعی توجیه می‌کنیم تا در دایره امن خودمون باقی بمونیم.
🟢اما واقعیت اینه که میتونیم با تغییر ذهنیت و پذیرش چالش‌ها به سمت رشد حرکت کنیم.
🟢به‌جای اینکه خودمون را با این القاب محدود کنیم، بهتره یک قدم به جلو برداریم و ذهنیت رشد رو انتخاب کنیم.
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb