سلام🌿🌸🌿 صبحتون پر از بهترینها خوشبختی همسایه 🌿🌸🌿 دیوار به دیوار خونه هاتون دل مهربونتون شاد🌿🌸🌿 کارهاتون بر وفق مراد تنتون سالم و عاقبتتون بخیر باشه🌿🌸🌿 سلام و احترام ، صبح زیباتون تون بخیر 🌿🌸🌿🌿🌸🌿🌿 🌿🌸🌿 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

✳️ برای پیشرفت و موفقیت و رسیدن به اهداف....باید مواردی رو از زندگیت حذف کنی ✅ بهانه تراشی ✅باور نداشتن به خود ✅ به تعویق انداختن کارها ✅ تعیین نکردن هدف ✅ترس از شکست ✅همه را راضی نگه داشتن ✅شک به توانایی های خود ✅ تسلیم شدن ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🔷یکی از راههای بهبود عزت نفس: 🔹۱۰ مورد از توانایی های خودتون بنویسید و هر روز بخونید 🔹با این تکنیک بجای توجه به نقاط ضعفتون ، روی نقاط قوت و مثبت تون متمرکز میشین که باعث میشه حس خوبی نسبت به خودتون داشته باشید. 🔹اگر هر روز صبح این تمرین انجام بدین مطمئن باشید در طول روز حس و حال خوبی خواهید داشت. نتیجه انجام این تمرین: 🔹با این تکنیک علاوه بر این که عزت نفس و اعتماد به نفس تون بهتر میشه بلکه همیشه اتفاقات خوب رو جذب میکنید. قانون تغییر ناپذیر 👇👇 «حس و حال خوب = اتفاقات خوب » «حس و حال بد ، نگرانی... = اتفاقات بد» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز بیست و چهارم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

صبح، آغاز حیات است و امید🌱🕊 دستهایتان پرگل🌷 شادیتان پایدار 🌸 خنده ارزانی چشمان پرازعاطفه تان خوشبختی همسایه دیواربه دیوار دل پاکتان🌺 سلام و درود صبح زیبای پاییزی تون بخیر 🌷🌷🌹🌹🌷🌷🌹🌹🌷🌷 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

گل نیلوفر در مرداب می روید تا به همه ثابت کند در بدترین شرایط هم میتوان زیبا بود شاد بود قوی بود و امید داشت... ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

یکی از نشانه های بهبود عزت نفس اینه که نسبت به گذشته بیشتر به شما احترام میزارن ، مورد توجه قرار میگیرین ، نگاه اطرافیان نسبت به شما خیلی بهتر میشه

🟡 یکی از دلایل افکار منفی و حس و حال بد ، بخاطر خاطرات و تجربیات تلخی هست که در گذشته اتفاق افتاده 🟡 گذشته به هیچ وجه قابل تغییر نیست با فکر کردن به اتفاقات بد گذشته ، قطعا لحظه حال و آینده هم تباه و نابود میشه 🟡 هر چیزی که شما رو یاد اون خاطرات تلخ میندازه مثل آلبوم عکسی که تصاویر و عکس های افرادی هست که به شما آسیب زدن ، خیانت کردن ، باعث ناراحتی شما شدن........دور بندازید از بین ببرید 🟡 یا مثلاً مکانی که در آن خاطره تلخ دارید ، یا کادو....... که از طرف شخصی دریافت کردین ولی الان از هم جدا شدین با دیدن اون کادو و هدیه ، فقط حالتون بد میشه 🟡 رفتن به اون مکان ها و نگهداشتن اون عکس ها و کادو ...... فقط باعث ناراحتی و افسردگی....شما میشه و خاطرات گذشته رو مدام یادآوری میکنن. ✨💫بجای تمرکز روی خاطرات و اتفاقات بد گذشته ، لیستی از خاطرات خوب ، تجربیات و لحظه های شادی که در گذشته براتون رخ داده ، تهیه کنید در جایی قرار بدین که هر روز ببینید که باعث میشه حس و حالتون خوب باشه 🌸زندگیتون غرق در آرامش و آسایش🌸 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

طرز فکر و نگرش ما در مواجهه با اتفاقات زندگی خیلی مهمه ✅ شکست یا پیروزی را ما انتخاب میکنیم. ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb