اینم جدولی هست که آماده کردم و بتونم به راحتی این کار رو انجام بدم🌼 البته الان میشه نهار رو به عنوان افطاری و شام رو به عنوان سحری نذری درست کرد🍃 پ.ن:اون آیه بالا هم برای این هست همیشه زندگیمون پر برکت باشه✨ •@Fapper•

🌸چک‌لیست قشنگ اسفندِ حالِ خوب : 🧹 خونه‌تکونی دل و ذهن ☐ یه گوشه از اتاقم رو مرتب کنم 🧺✨ ☐ لباس‌هایی که نمیپوشم رو جدا کنم 👗📦 ☐ یه لیست از فکرهای منفی بنویسم و پاره‌شون کنم 📝 ☐ یه آدم/حس بد رو ببخشم و سبک شم 🌿🤍 💆🏻‍♀️ خودمراقبتی نازنازی ☐ ماسک صورت و مراقبت پوستی حسابی 🫧🧴 ☐ روغن‌مالی مو یا حمام طولانی خوشبو 🚿🫶🏻 ☐ ۸ لیوان آب بخورم 💧🌊 ☐ یه دمنوش آرام‌بخش بخورم 🍵💚 ☐ خواب منظم قبل از ۱۲ شب 😴🌙 🌷 حالِ دل و انرژی مثبت ☐ ۵ دقیقه تنفس عمیق 🧘🏻‍♀️✨ ☐ بابت ۳ تا چیز کوچیک شکرگزاری کنم 🙏🏻🌼 ☐ یه قرار کوچولو با خودم بذارم (کافه/پیاده‌روی) ☕ 💖 ورژن بهترِ من ☐ هدف‌های سال جدیدم رو بنویسم 🎯📖 ☐ یه عادت خوب رو شروع کنم (حتی کوچیک) 🌱 ☐ ۲۰ دقیقه کتاب بخونم 📚✨ ☐ صفحه‌هام رو از آدم‌های منفی پاکسازی کنم 📱🧹 ☐ یه مهارت جدید سرچ کنم و برنامه بچینم 💡💻 🌻 آماده‌سازی برای نوروز ☐ یه کار خیر حتی کوچیک انجام بدم 🌷🩷 ☐ یه چیز کوچولو برای خودم عیدی بخرم 🎁💝 ☐ سبزه یا گل بکارم 🌱🌷 ☐ یه نامه به خود آینده ام بنویسم💌🤍 •@Fapper•

✨بِسْمِ اللَّهِ اللَّهُمَّ لَکَ صُمْنَا وَ عَلَی رِزْقِکَ أَفْطَرْنَا فَتَقَبَّلْ [فَتَقَبَّلْهُ‌] مِنَّا إِنَّکَ أَنْتَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ ✨به نام خدا،خدایا برای تو روزه‌ گرفتیم،و بر روزی تو افطار کردیم،خدایا از ما بپذیر،که تو شنوا و دانایی •@Fapper•

شام دختر پز😁👩🏻🍛 البته بماند که سر دستور پخت متفاوت کلی هم با مامان بحث کردیم و در نهایت دوباره مگه میشه بدون هم نفس کشید؟؟🥺❤️ دوباره رفتیم توی بغل هم🫂🫀 •@Fapper•

فرفری خونمون به دلیل اینکه در مدرسه نماز میخونده دعوت شد به یک تفریح و اردوی یک روزه شیراز گردی🚌🎡 همیشه هم پر از شور و شوق و اشتیاق هست و با کلی انگیزه کیف اردوش رو مرتب و با سلیقه آماده کرد😍🥺 از این بچه آدم انگیزه زندگی کردن میگیره آخه💕 •@Fapper•

بذار همه مردم درموردت هر چی میخوان فکر کنن مهم رضایت خداست . .🌿 شبتون بخیر و برکت✨ •@Fapper•

💕 سلام خانوم قشنگا 💕 خوش اومدین به کانالِ خودتون 💌 اینجا پر از حرفای خودمونی، حس خوب ،آموزش های آشپزی و روانشناسی و روزمرگی و مشاور تحصیلی و حال‌وهوای دخترونه‌ و دلی هست❤️✨ برای اینکه بیشتر با هم آشنا بشیم، حتما پیام سنجاق‌شده رو بخونین 📌💬

🌸🍃🌸#دعای_فرج🌸🍃🌸 اِلهى‌ عَظُمَ الْبَلاءُ، وَ بَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجآءُ، وَ ضاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ، و اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيک‌ الْمُشْتَکى‌، وَ عَلَيک الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخآءِ، اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى‌ مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ، اُولِى الْأَمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَينا طاعَتَهُمْ، وَ عَرَّفْتَنا بِذلِک مَنْزِلَتَهُمْ، فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ، فَرَجاً عاجِلاً قَريباً کلَمْحِ‌ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ، يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ، يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ، اِکفِيانى‌ فَاِنَّکما کافِيانِ، وَانْصُرانى‌ فَاِنَّکما ناصِرانِ، يا مَوْلانا يا صاحِبَ‌ الزَّمانِ، الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، اَدْرِکنى‌ اَدْرِکنى‌ اَدْرِکنى‌، السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ، بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرينَ. #اللهم‌_عجل_لولیک_الفرج_بحق_زینب_کبری_سلام_الله_علیها 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

دعای نهمین روز ماه رمضان✨🌿 التماس دعا عزیزای دلم❤️🤲🏻 •@Fapper•

آخــــر هفته ها 🎀☕️ یه نفس عمیق بکش… تمومِ روزای شلوغ و فکرای پراکنده رو بذار پشت سر 🌿 تو یه هفته‌ی پرماجرا رو گذروندی، با کلی بالا و پایین، اما هنوز اینجایی و داری لبخند میزنی🥹 همین خودش یه موفقیته🤍✨ الان وقتشه یه کم ریلکس کنی… لباس خوشگلات رو بپوشی👗، موزیک ملایم بذاری 🎧، و بذاری دلت سبک بشه 💫 به کارایی که کردی فکر کن، حتی اون کارای کوچیکی که شاید جدی نگرفتیشون همونا باعث شدن یه قدم جلوتر بری 🌻 بذار آخر هفته برات بشه پناهگاهِ آرامش؛ یه زمان برای وقت گذروندن با خودت، خوابیدن بدون زنگ ساعت 😴، و دوست داشتنِ چیزای کوچیک 💕 زندگی همینه… یه عالمه لحظه‌های ریز و قشنگ که فقط باید آروم‌تر نگاهشون کنی🌸 پس نفس بکش، لبخند بزن، و یادت نره: تو داری رشد میکنی، حتی اگه همه‌چیز همیشه کامل نباشه 🌷🐰 آخر هفته‌ت پر از نرمی، عشق و حس‌های قشنگ باشه🤍🍰.• •@Fapper•

‌ ✨🤍پیامبر اکرم(ص) می فرماید: «انما سمی الرمضان لانه یرمض الذنوب؛ ماه رمضان به این نام خوانده شده است، زیرا گناهان را می سوزاند.» ⏖🌝🤍️ •@Fapper•