سلام
مورد اول درسته اکثر میوهها و مواد غذایی ماندگاری زیادی دارن. حالا این یا به علت مواد نگهدارنده هست یا به علت تغییرات ژنتیکی که روی مواد داده شده. البته مواد غذایی ارگانیک هم هست، منتهی با قیمت بالا که به ندرت خریدار داره.
در مورد بیمزه بودن میوهها هم این موضوع در بسیاری موارد درسته. مثلا در مورد پرتقال و هندوانه کاملا نمود داره.
در مورد چاق کننده بودن غذاها و میزان جذب کالری اطلاع دقیقی ندارم. فقط طبق مشاهده، همهی دوستان ایرانی از زمانی که اومدن، افزایش وزن رو تجربه کردن.
رژیم غذایی خیلی از آمریکاییها هم فوق العاده افتضاحه و برخیها سه وعده و هفت شبانه روز رو غذاهای فست فودی و سرخ شده میخورن. البته افرادی هم هستن که به سلامتیشون اهمیت زیادی میدن. مثلا اغلب در خیابونها، افراد جوان و میانسال دیده میشن که در حال ورزش و پیاده روی هستن. از اون طرف تعداد افراد خیلی چاق هم واقعا زیاده
⭕️روایتهای دست اول از تجربیات زیسته ایرانیان ساکن فرنگ