🔹️کلیپ مراسم تقدیر از دانش‌آموزان و دانشجویان تحت پوشش خیریه ۱۴ معصوم اهواز 🔴 راوی | امین غفاری ✅️ @aminghafari_ir 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🎥تصاویر تاسف بار از خیابان های کوی علوی در بارندگی اخیر سرنگ های آلوده شناور در آب 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 آلودگی هوای مسجد سلیمان از مرز خطرناک هم عبور کرد/ اهواز و شادگان آلوده! 🔻 شاخص کیفی آلودگی هوا در شهرهای مختلف استان خوزستان: 🔸اهواز: 163 🔹شادگان: 166 🔸شوشتر: 165 🔹مسجد سلیمان: 344 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

📸 هم اكنون | مه گرفتگي شدید، حفاری بدون اطلاع خیابان اصلی (میدان جمهوری) و چراغ راهنمایی و رانندگی که از کار افتاده است. 🔺اينجا اهواز است! 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 نتایج قرعه‌کشی فروش فوق‌العاده ایران‌خودرو مشخص شد 🔹نتایج قرعه‌کشی آخرین طرح فروش فوق‌العاده محصولات ایران‌خودرو که روز سه‌شنبه هفته گذشته انجام شد، صبح امروز (شنبه) منتشر شد. 🔹مشتریان سه روز فرصت دارند تا با واریز وجه خودرو، ثبت‌نام را نهایی کنند. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 آخرین وضعیت آلودگی هوای اهواز 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 نگوییم چون شهرهای دیگر تعطیل شده اند ما نیز در اهواز باید تعطیل شویم! 🔻اظهارنظر فوق کارشناسی و هواشناسی نماینده اهواز: 🔹سیدکریم حسینی نماینده مردم اهواز در خصوص وضعیت آلودگی هوای اهواز و ادامه فعالیت حضوری ادارات و مدارس، گفت: نگوییم چون شهرهای دیگر تعطیل شده‌اند ما نیز در اهواز باید تعطیل شویم و اگر دیگر شهرها تعطیل نشده‌اند ما نیز نباید تعطیل شویم؛ نسبت نگیریم. او در پاسخ به اینکه چرا ادارات و مدارس در این شهر غیر حضوری نمی‌شوند؟ گفت: مسئولان امر که مسئول مستقیم این حوزه نیستند و افرادی که در فضای مجازی مطالبی می‌نویسند، حواس‌شان باشد که مطالبی که نقل می‌شود باعث تشویش مردم و وارد کردن استرس و اضطراب نشود. کسی که کارشناس امر نیست نظر ندهد. بپرسید و سوال کنید به هرحال کارشناس وجود دارد. در این خصوص از مدیرکل مربوطه سوال پرسیدم، به هرحال اعداد و ارقام وضعیت را مشخص می‌کند. نگوییم چون شهرهای دیگر تعطیل شده‌اند ما نیز در اهواز باید تعطیل شویم و اگر دیگر شهرها تعطیل نشده‌اند ما نیز نباید تعطیل شویم؛ نسبت نگیریم. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

شاید آقای سیدکریم حسینی اهواز نیستند غالباً و از وضعیت هوا واقعاً مطلع نیستند!!!

🔴 مقایسه هوای تهران و اهواز! مدارس تهران تعطیل مدارس اهواز غیرتعطیل به قول سیدکریم حسینی نماینده اهواز: مقایسه نکنید! 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 رئیس جمهور: دولت برای چهار موضوع مسکن، معیشت، خودرو و حوزه سلامت یک برنامه کوتاه مدت دارد که حتما وضعیت در آینده نزدیک متفاوت خواهد شد. رئیس جمهور در دفاع از کلیات بودجه در صحن علنی مجلس: در بودجه ۱۴۰۲ سیاست‌های کلی برنامه هفتم توسعه مورد توجه قرار می‌گیرد/احکام دائمی به صورت جداگانه ارائه شده است/صندوق‌های عدالت و پیشرفت در تمام استان‌ها فعال می‌شود/هم تولید خودرو مورد توجه است هم واردات. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 خوراکی های مفید برای آلودگی هوا 🔻در این مطلب به معرفی چند نمونه از بهترین خوراکی‌های مفید برای یک تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا خواهیم پرداخت. 1. لیمو، مرکبات و سبزیجات حاوی ویتامین سی سبزیجاتی مانند زنجبیل، گشنیز، جعفری، کلم و شلغم منابع خوبی از ویتامین C و از جمله غذاهای مناسب در روزهای آلودگی هوا هستند. پرتقال و لیموترش نیز میوه‌هایی غنی از این ویتامین هستند. توصیه می‌شود برای مقابله با آلودگی هوا، آبلیمو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. لیموترش سرشار از ویتامین C است. این ویتامین نقش یک آنتی‌اکسیدان مهم را بازی کرده و به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از آلودگی کمک می‌کند. ۲- سیب و توت فرنگی سیب سرشار از اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدهایی است که به کاهنده التهاب در مجاری هوا معروف هستند. التهاب مشکلی رایج بین کسانی است که در هوای آلوده تنفس می‌کنند. کافی است سیب را در رژیم غذایی روزهای آلوده قرار دهید. ۳- آناناس از جمله خواص آناناس این است که حاوی آنزیمی است که به ریه‌ها کمک می‌کند تا مواد زائد را از بین ببرند و به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می‌دهد. در ضمن این میوه، التهاب و تورم راه‌های هوایی و تنفسی را کاهش می‌دهد و به قطع شدن سرفه کمک می‌کند. ۴- زنجبیل زنجبیل آلاینده‌های هوا و سایر محرک‌هایی را که از راه‌های هوایی و ریه‌ها به بدن وارد می‌شوند، از بین می‌برد. این گیاه پرخاصیت همچنین سرفه را کاهش می‌دهد و گردش خون را بهبود می‌بخشد. می‌دانستید زنجبیل دو برابر پرتقال ویتامین سی دارد؟ ۵- سیر و پیاز مصرف سیر، تره فرنگی و پیاز در رژیم غذایی روزهای آلوده می‌تواند به محفاظت از مخاط دستگاه تنفسی کمک کند. این سبزیجات حاوی مقادیر زیادی گوگرد هستند و به سیستم ایمنی عمومی بدن کمک می‌کنند. ۶- نعنا فلفلی یا سوسنبر نعناع فلفلی حاوی منتول است که دستگاه تنفسی را آرام می‌کند. مصرف این نوع نعنا، ریه‌ها را فعال و به کاهش علائم ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند. ۷- سبزیجات چلیپایی مثل انواع کلم سبزیجات چلیپایی شامل کلم بروکلی، کلم پیچ، کلم بروکسل و گل کلم هستند. ۸- دانه‌ها و آجیل دانه‌هایی مثل تخم کتان، تخمه آفتابگردان و تخمه کدو تنبل سرشار از منیزیم هستند. منیزیم یک ماده معدنی مهم برای تمیز و آرام نگه داشتن مجاری هوایی است. این ماده معدنی التهاب را کاهش می‌دهد تا تنفس را آسان کند. ۹- کرفس کرفس را به چاشنی‌ها، انواع سالاد، سبزیجات، آبمیوه‌ها، انواع سوپ و انواع خورش‌ مثل خورش کرفس اضافه کنید. ۱۰- در روزهای آلودگی هوا آب بنوشید نوشیدن آب کلیه‌ها را پاکسازی و املاح اضافی بدن را خارج می‌کند. از این طریق ذرات آلودگی مدت زمان کمتری در بدن باقی ‌می‌مانند. ۱۱- شیر و لبنیات کم چرب شیر یکی از مایعاتی است که جذب سرب در بدن را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد. تاثیر مثبت این نوشیدنی برای تقویت بدن در روزهای آلوده را احتمالا شما هم شنیده‌اید. شیر سرشار از ویتامین‌ها و سایر ترکیباتی است که به بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند. ۱۲- چای سبز چای سبز مملو از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای مبارزه با علائم آلرژی ناشی از آلودگی هوا بسیار مفید است. این نوع از چای، التهاب‌های گلو را تسکین می‌دهد. ۱۳- روغن زیتون یکی از بهترین خوراکی‌ های مفید برای آلودگی هوا، روغن زیتون است. این روغن حاوی چربی‌های غیراشباع و مواد مغذی گیاهی است که برای حفظ سلامت ریه‌ها حتی زمانی که در هوای آلوده تنفس می‌کنید، عالی هستند. ۱۴- تخم کتان یکی از مواد غذایی مناسب در روزهای آلودگی هوا تخم کتان است. تخم کتان دارای مقادیر زیادی فیتواستروژن (phytoestrogens) و اسیدهای چرب امگا ۳ است. ۱۵- آووکادو و اسفناج محققان از این مطالعه نتیجه گرفتند که مصرف مواد غذایی مانند آووکادو و اسفناج، که هر دو دارای ویتامین E بالا هستند، می‌تواند به خنثی‌کردن اثرات انواع خاصی از آلودگی ذرات کمک کند. ۱۶- گوجه فرنگی اگر به یک تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا هستید باید بدانید که رژیم غذایی شما حتما باید حاوی مقدار زیادی گوجه‌فرنگی تازه باشد؛ زیرا گوجه‌فرنگی دارای لیکوپن (lycopene) است؛ آنتی‌اکسیدانی که از شما در برابر بیماری‌های تنفسی محافظت می‌کند. سالادی که حاوی گوجه‌فرنگی، بروکلی و روغن زیتون باشد، یکی از غذاهای مفید در زمان آلودگی هواست. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 فوری/ کل پروازهای خوزستان لغو شد 🔹شرکت فرودگاه‌ها اعلام کرد، پروازهای استان خوزستان شامل اهواز، آبادان، ماهشهر و دزفول به دلیل کاهش دید افقی تا اطلاع بعدی لغو شد. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 دو تن از معاونان آبفای خوزستان بازداشت شدند دادستان عمومی و انقلاب مرکز خوزستان: دو تن از معاونان شرکت آب و فاضلاب به اتهام قصور در ترمیم معابر پس از عملیات اصلاح شبکه فاضلاب، بازداشت شدند. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔸لالی لرزيد 🔹زمين لرزه اي با قدرت ٣.٦ ريشتر ساعت ٩:٣٦ دقيقه در عمق ١١ كيلومتري زمين لالي را لرزاند. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

مدیرکل هواشناسی خوزستان: 🔹در ماهشهر مه آلودگی اون قدر شدیده که شعاع دید به ۲۰ متر رسیده؛ چند شهر دیگه دیدشون به ۵۰ متر رسید! 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴وضعیت قرمز هوای ناسالم خوزستان 🔸️در رسانه ها از سوی نماینده اهواز در مجلس گفته شد: نگوییم چون شهرهای دیگر تعطیل شده‌اند ما نیز در اهواز باید تعطیل شویم و اگر دیگر شهرها تعطیل نشده‌اند ما نیز نباید تعطیل شویم؛ 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴فرا رسیدن ماه #رجب و میلاد امام #محمدباقر(ع) رو به همه شما تبریک عرض می‌کنیم 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

پروازهای فرودگاه‌ ‌اهواز لغو شد‌ 🔹هفت پرواز فرودگاه بین‌المللی شهید سلیمانی اهواز امروز به دلیل وقوع مه و کاهش شعاع دید باطل شدند. 🔹شعاع دید امروز در اهواز به حدود ۵۰ متر کاهش یافته است. 🔹شعاع دید در مناطقی از استان خوزستان در روزهای اخیر به دلیل مه رقیق به حدود صفر کاهش یافته است. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🎥حضور مجریان تلویزیون با لباس فرم سپاه در شبکه سه! 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

📸 مه آلودگی صبحگاهی در اهواز 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴شعاع دید در گتوند صفر ،در اهواز به ٥٠ متر رسید هواشناسی خوزستان: 🔹شعاع دید به دلیل مه گرفتگی امروز سه شنبه در گتوند به صفر رسید. 🔹همچنین شعاع دید افقی به دلیل مه گرفتگی در شهر بستان به ۲۰ متر و در شهرهای اهواز، دزفول، مسجد سلیمان، ماهشهر، شادگان، شوش و هندیجان به ۵۰ متر رسید. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🛩 ادامه لغو و تاخیر پروازهای فرودگاه اهواز در پی وقوع مه 🔹برای چهارمین روز متوالی وقوع مه سنگین و کاهش شعاع دید در اهواز منجر به لغو و به تاخیر افتادن ۸ پرواز فرودگاه بین المللی این شهر شد. 🔴 آخرین اخبار فوری و مسائل مهم خوزستان را از کانال #فریاد_خوزستان دریافت کنید: 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1933312000Cd6b376f134

🔴 سرقت مسلحانه در رامهرمز 🔹به گزارش پایگاه خبری یاران۳۱۳، نیمه شب گذشته، سارقان مسلح به کُلت کمری در شهرستان رامهرمز، در کنار پارک کوهستان، یک دستگاه خودرو پژو پارس را به سرقت بردند. 🔸سارقان در لحظه آغاز به حرکت خودرو، جلوی راننده را گرفته و با کُلت او را ترسانده و پیاده کرده و سپس خودرو را ربودند. 🔹امید است که با پیگیری دستگاه‌های مسئول قضایی، امنیتی و انتظامی، هرچه سریعتر این سارقان شناسایی شده و به اشد مجازات برسند. ❇️ جزئیات تکمیلی بزودی 🔴 آخرین اخبار شرق خوزستان را از #یاران313 دریافت کنید: http://eitaa.com/joinchat/3196387328C7ff6d75f49