✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🔴 امروز یک‌شنبه ١۵ فروردین ۱۴۰۰ ۲۱ شعبان ۱۴۴۲ ۴ آوریل ۲۰۲۱ #ذکر_روز: "یَا ذاالجلالِ و الاکرامِ" "ای صاحب جلال و بزرگواری" 💠امام علی (علیه السلام ) : إنَّ العِلمَ حَياةُ القُلوبِ وَ نورُ الابصارِ مِنَ العَمى وَ قُوَّةُ البدانِ مِنَ الضَّعفِ؛ به راستى كه دانش، مايه حيات دل‏ها، روشن كننده ديدگان كور و نيروبخش بدن‏هاى ناتوان است. (تحف العقول، ص 28) @allamedahr

💚تلاوت روزانه کلام‌ وحی 📖 سوره مبارکه " اخلاص" 📜 جزء #سی‌ام @fatemi_ar

#سلامتی چه ورزش‌هایی استرس رو کم می‌کنه؟ 🏃🏻‍♂️ تمرینات ترکیبی که گروه‌های عضلانی بزرگ رو درگیر می‌کنن و فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، دوی آهسته یا شنا می‌تونن از جهت تسکین استرس، بیشترین اثر رو داشته باشن. چون این فعالیت‌ها، ترشح اندورفین و دیگر هورمون‌های کاهنده استرس رو بالا میبرن. 🤸🏻‍♂️ ورزش با تمرکز بر تنفس، مثل پیلاتس هم می‌تونه بی‌نهایت مفید باشه. وقتی شما حین تمرین هماهنگ با تنفس‌تون حرکت انجام میدین، تنفستون آروم‌تر می‌شه. آهسته شدن آگاهانه‌ تنفس می‌تونه سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو فعال کنه. 🤾🏻‍♂️ در واقع هر نوع ورزشی می‌تونه کمکتون کنه استرس‌تون رو کم کنید؛ مهم اینه که یک سبک تمرینی پیدا کنید که شما رو تو وضعیت تمرکز و کنترل قرار بده. نکته‌ مهم دیگه پیدا کردن ورزش و شیوه‌ای از تمرینه که بتونید از انجامش لذت ببرید و طولانی‌مدت ادامه‌اش بدید تا شاهد اثرات بلندمدتش هم باشید. 🚴🏻‍♂️ لذت فعالیت بدنی تو این روزهای بهاری رو از دیت ندهید @fatemi_ar

#جامعه‌کبیره وارث تمام فضائل انبیاء 💠 بیست و یکم شعبان| اگر صبر ایوب یا ذره‌ای از خوش خلقی پیامبر(ص) را می‌خواهید دست به دامن یوسف زهرا شوید... @fatemi_ar

🌸🍃🌸🍃 یه شب مهمون داشتیم، کفش ها توی حیاط جفت شده بود، همشون مرتب بودن به جز یک کفش که پاشنه هاش خوابونده شده بود ! هرکس میخواست بیاد تو حیاط اون کفش ها رو میپوشید ، میدونی چرا؟ چون پاشنه هاش خوابونده شده بود ! یه کم که فکر کردم دیدم بعضی از ما آدم ها مثل همین کفش های پاشنه خوابونده هستیم ، برامون مهم نیست کی سوارمون میشه ! یادت باشه که اگر سر خم کنی، اگر خودت به خودت احترام نذاری، اگر ضعیف باشی، همه میخوان ازت سواری بگیرن و کسی هم بهت احترام نمیذاره ! کفشِ پاشنه خوابونده نباش @fatemi_ar

🇮🇷🌸 🍀 ❇️یادداشت کوتاه 🌀موضوع: حقیقتی که رسانه های غربی نمی گویند‼️ ✍️دکتر حنیف غفاری 🍃🌻🍃 🔻 گزارش جدید آژانس بین المللی انرژی اتمی ( که هنوز رسما منتشر نشده است )، تاکید دارد که جمهوری اسلامی ایران یک زنجیره (آبشار) متشکل از ۱۷۴ دستگاه #سانتریفوژ_نسل_جدید - مدل IR-2m - را در نطنز به کار انداخته است. 🔹بر اساس گزارش خبرگزاری رویترز، آژانس در روز ۳۱ مارس(۱۱ فروردین ماه ) به این نتیجه رسیده که ایران تزریق گاز UF6 را به آبشار جدید سانتری‌فوژها شروع کرده است. 🔸رسانه های غربی در گزارشهای همسان خود در قبال گزارش جدید آژانس تاکید کرده اند که راه‌اندازی دستگاه‌های جدید با تعهدات ایران در برجام مغایرت دارد. 🔹به عنوان مثال، رادیو فرانسه در گزارش خود تاکید کرده است که طبق قرارداد اتمی، ایران تنها مجاز به غنی‌سازی اورانیوم با استفاده از سانتریفوژهای نسل اول موسوم به IR-1 است. 🔸برخی رسانه های دیگر نیز مدعی شده اند که این اقدام ایران برای تشدید فشار بر آمریکا صورت گرفته است. 🔹بدون شک آغاز فعالیت آبشار جدید در نطنز( آن هم با استفاده از سانتریفیوژ های IR-2m ) نقطه آشکارساز جدیت جمهوری اسلامی ایران در مصاف با بدعهدی آشکار آمریکا و تروییکای اروپایی در برجام محسوب می شود. از زمان خروج ایالات متحده آمریکا از برجام ( در دوران ریاست جمهوری ترامپ) تا کنون، مقامات دو حزب جمهوریخواه و دموکرات نه تنها کلیه تعهدات خود در قبال تهران را زیرپاگذاشته اند، بلکه اعمال فشار حداکثری علیه ملت و نظام را در دستور کار قرار داده اند. در چنین شرایطی اساسا مدارا با دولت آمریکا و دولتهای آلمان، انگلیس و فرانسه توجیهی عقلانی ندارد. 🔸نباید فراموش کرد که بازیگران اروپایی نیز در تکمیل و پیشبرد استراتژی فشار حداکثری دولت ترامپ و متعاقبا، تلاش برای کسب امتیازات بیشتر از ایران در قبال بازگشت پوچ و غیرواقعی دولت بایدن به برجام پررنگ ترین نقش ممکن را ایفا کرده اند. در چنین شرایطی "نحوه روایت رسانه های غربی" از گزارش اخیر آژانس جای بسی تامل دارد! 🔺رسانه های غربی هرگز به این حقیقت و مولفه تعیین کننده استناد نمی کنند که کدام بازیگر" کنشگر نقض برجام" بوده است! بدیهی است که در صورت طرح این پرسسش ،آنها ناچار هستند دولت آمریکا و دولتهای خود را محکوم کنند. رسانه های ظاهرا مستقل! غربی جهت جلوگیری از این "خودزنی "،در حال مخابره آدرسی نادرست و یکطرفه در خصوص برجام و گزارشهای آژانس در قبال فعالیتهای هسته ای جمهوری اسلامی ایران هستند. ❌ این آدرسهای یکطرفه سالهاست علیه ایران و از سوی رسانه های غربی مخابره می شود. #روشنگری #معیار #ثامن 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb 🍀 🇮🇷🌸

#تفاهم_نامه_های_هژمونی_کُش 👈بسیاری از دولتمردان و برخی صاحبنظران حوزه اقتصادی قبول تعهدات FATF برای سرمایه گذاری و تسهیلاتی چون مراودات اقتصادی ضروری می دانند ... در عوض برخی دیگر از صاحبنظران و مسئولین نیز پذیرش شرایط گروه اقدام مشترک مالی را به دلایل متعددی چون ذیل نظر دشمنان تحریم کننده ماست و ارائه اطلاعات و پذیرش تعهدات، ما را در دور زدن تحریم ها با مشکل روبرو می کند و در پیچ و خم بازرسی ها و راستی آزمایی های یکسویه و تبعیض آمیزی چون بحث بازرسی از صنایع هسته ای و چالش های مربوطه مواجه خواهد کرد و با توجه به اینکه این نهاد سازمان بین المللی نیست! که متولی خاصی داشته باشد تا حداقل بتواند در فرایند حل و فصل اختلافات دلخوش به مطالبه حقوق خود باشیم و ... پس نوعی پذیرش حاکمیت استعماری و هژمونی پذیری است. ✋و اما از دیگر مزایای انعقاد سند همکاری ایران و چین (و حتی با سایر کشورها) برای ما اینست که محدودیتها و مضایقی که ما را مجبور به پذیرش هژمونی مستکبری چون آمریکا کند بر طرف می کند. اینگونه تفاهم نامه ها #هژمونی_کُش است یعنی اگر ایران بتواند بدون وابستگی به #رژیمهای_استکباری امورات اقتصادی خود را بگذراند یعنی بر جنگ اقتصادی دشمن غلبه کرده است و راه برای سایر کشورها باز خواهد شد. پ.ن 1. تلاش اخیر آمریکا برای ورود به برجام برای ناامیدی ناشی از استقامت ما برابر #فشار_حداکثری است که البته این تفاهم نامه کاملا مایوسشان کرده است. 2. در واقع بحث #مذاکره!!! با ایران به دلیل پالسهای انتخاباتی!!! دولت است ✍محمود باقری @mahmoudbagheri1 🇮🇷 @fatemi_ar

#سواد_رسانه‌ای 5️⃣6️⃣2️⃣ 🔆 جریان #تحریف چگونه شکست می خورد؟ 🔻میدان و عرصه اصلی جریان تحریف، #رسانه است. تحریف به معنی بگردانیدن سخن؛ تغییر هر چیز به گونه‌ای است که آن را در گوشه‌ای از احتمال قرار دهی که بتوان به دو وجه حمل کرد. 🔻هدف از «تحریف واقعیت»، #تحریک_احساسات مخاطب و #دادن_اطلاعات_جایگزین به مخاطب است. 🔻جریان تحریف از طریق «جنگ رسانه‌ای»، «جنگ روایت‌ها»، «جنگ هشتگ ها» و «نبرد نمادها و نشانه ها» و... پیگیری میشود. در این نبرد، هر طرف به دنبال شکل‌دهی ترجیحات، سلایق، تفکرات و بینش افراد جامعهٔ مقابل است. تئوریسین‌های غربی این جنگ‌ها معتقدند هرگاه بتوانیم طوری عمل کنیم که دولتمردان و مردم کشورهای دیگر آن طور فکر کنند که ما می‌خواهیم، جنگ را برده‌ایم. آن‌ها به این منظور غول‌های رسانه‌ای خود را فعال می‌کنند. 🔻برای غلبه بر جریان تحریف، نیازمند سازماندهی رسانه‌ای، مهارت افزایی و ارتقا دانش سواد رسانه‌ای همه گروه های جامعه، شناسایی و‌ کور کردن حفره های زمینه ساز تحریف، تاکید بر واقعیات و توانمندی ها و مطالبه گری جهت رفع اشکالات و نواقص هستیم. جریان تحریف درصدد کوچک شمردن دستاوردهای بزرگ و بزرگنمایی اشکالات کوچک است. رسانه‌های هوشمند و دقیق، مخاطبان آگاه و مسوولانی که دغدغه حرکت به سوی پیشرفت ملی را دارند، می‌تواند جریان تحریف را در نبرد اراده ها، شکست دهند. ✍️معصومه نصیری_کارشناس رسانه 📌 بازنشر کلیه مطالب جهت اطلاع دیگران بدون ذکر منبع مجاز است. 👥💬🗣 رسانه باشید و این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. 📡 #قرارگاه_پاسخ_به_شبهات_و_شایعات @fatemi_ar