ریزه خواری یعنی چه؟
یعنی دایما درحال خوردن بودن وفرصت هضم به معده ندادن
بهتراست فاصله وعده های غذایی۶ساعت باشد تامعده با آسودگی به هضم بپردازد
سه تا چهارساعت پس از وعده یک نوع میوه میل کنید
═ೋ❅🍃🌺🌺🍃❅ೋ
لینک کانال ما:👇
https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21
ارتباط با مشاورسلامت :👇
@fenjansalamt
در طول شبانهروز خواب کافی و باکیفیتی داشته باشید.
سعی کنید کمتر جلوی تلویزیون وقت بگذرانید.
بیشتر مسواک بزنید تا سراغ خوراکیها نروید.
کنترل کافی روی احساسات هیجانی خود داشته باشید و آنها را با روشهای دیگری کنترل کنید.
وعدههای غذایی اصلی را بدون فاصلههای زمانی زیاد و در ساعت مشخص میل کنید.
زمانی که احساس بیحوصلگی میکنید، استراحت را در برنامه خود قرار دهید.
عادت سر زدنهای مداوم به یخچال را ترک کنید.
زمانی که میل به خوراکی پیدا میکنید، آب یا میوههای کمکالری بخورید.
رژیم میوه خواری ۳ روزه تا حدی میتواند در درمان عادت ریزه خواری به شما کمک کند. این رژیم کمک میکند تا سموم بدن دفع شود و چربیسوزی تا حدی رخ دهد
═ೋ❅🍃🌺🌺🍃❅ೋ
لینک کانال ما:👇
https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21
ارتباط با مشاورسلامت :👇
@fenjansalamt
ی قبل و بعد خفن دیگه ببنید از سلامت جوی عزیزمون 😍😍😍
جهت رفع بلغم و رسیدن به اندام ایدهآل 👇👇👇
@fenjansalamt
✅این بخش صرفا برای آشنایی شما با توانایی های #طب_سنتی طراحی شده و نوع درمان این بیماران، قابل تعمیم به سایر بیماران(حتی با شرایط جسمی نسبتا مشابه ) #نیست.
#درمان_شدگان
👈بیمار : خانم ریحانه.ر ۲۲ساله
📅اولین مراجعه: 1398/03/05
⬅️تعداد مراجعه :1مراجعه
💊علت مراجعه اوليه : #جوش ولک صورت
🔬سایر مشکلات: #جوش صورت ، #لک صورت ، #یبوست،#کمردرد ،#پادرد
✅تشخیص مزاج : گرم وتر با غلبه گرم وخشک
🎯اقدامات درماني انجام شده:
1️⃣ رعایت تدابیر مزاج مربوطه
2️⃣پرهیز از مصرف تمامی غذاهایی با طبع گرم
3️⃣استفاده از پکیج گیاهی مناسب تمامی عارضه ها
🌺نتایج درمان : پک۶۰ روزه که برای لک وجوش صورتم استفاده کردم یبوست داشتم الان نرمال شده و نفخ وبعداز غذا الان خیلی کاهش یافته یعنی درکنار رفع جوش ولک صورتم که در این دوره کمردردوپادردم هم کاملارفع شد
🌱 @fenjansalamt
🌹🌹🌹
🌾🌿🌾سیزده هم نزدیک شد ...
🌾🌿🌾 ازخدا ميخوام :
🌾🌿🌾 غم هاتون گره خورده باشه
🌾🌿🌾 به هرچي شاديه😊
🌾🌿🌾 درداتون گره خورده باشه
🌾🌿🌾 به هرچي سلامتيه💪
🌾🌿🌾 لحظاتتون گره خورده باشه
🌾🌿🌾 به هرچي موفقيته
🌾🌿🌾 دلاتون گره خورده باشه
🌾🌿🌾 به هرچي عشقه❤
🌾🌿🌾 جيباتون گره خورده باشه
🌾🌿🌾 به هرچي پوله💲
🌾🌿🌾 گره بخوره
🌾🌿🌾 يه گره كور...
🌾🌿🌾پیشاپیش سیزده بدر مبارک.......🌹❤️
💕💕💕💖💖💖💖 💖💕💕💕