🔳به طور کلی شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین در بدن به شرح زیر است: 🔶شکننده شدن موها و ریزش مو 🔷ناخن‌های ضعیف و شکننده 🔶زخم در دهان یا ترک گوشه لب 🔷خونریزی از لثه 🔶کاهش قدرت بینایی بخصوص در شب شوره سر 🔷برجستگی‌های قرمز یا سفید روی پوست 🔶سندرم پای بی‌قرار #علائم کمبود ویتامین #طب سنتی #کلبه سلامتی وتندرستی #هدف ماسلامتی شماست #مشاوره رایگان 🔷اگر هرکدوم از علائم بالا رو داشتی به آیدی مشاور پیام بده @fenjansalamt

ســ🤚ــلام همـراهـان عـزیز صبحتون بخیررر صبح پاییـزیتـون سـرشــار از عشــق و شــادی  دلتــون شـاد وطعـم زنـدگـیتـون عـســــل صبح آدینتون قشنگ ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

صبحانه مخصوص شما چیست؟ 🔹اگر ریفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای به بخورید. 🔹اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید. 🔹اگر ضعف بدنی دارید، تخم مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید. 🔹اگر کم خونی دارید، نان سبوس دار و شیره انگور و کمی کره بخورید. 🔹اگر عادت ماهیانه شما زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید. 🔹اگر معده سرد و رطوبی دارید، پنیر نخورید خصوصا همراه گیاه و گوجه، عسل و سیاه دانه همراه نان سبوس دار استفاده کنید. 🔹اگر هضم خوبی ندارید، گردو نخورید، مربای به سیب و بالنگ مربای پوست پسته گزینه مناسبی برای شماست. 🔹اگر تمایل دارید وزنتان زیاد شود، حریره بادام ، شله زرد و فرنی بخورید. 🔹اگر معده گرمی دارید، نان سبوس دار و مربای آلبالو بخورید. 🔹اگر یبوست دارید، نان سبوس دار همراه مربای گل محمدی و کره بخورید. 🔹اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای  گل گاوزبان و نان سبوس دار و کره بخورید. 🔹اگر کبد چرب دارید، بهتر است از مربا های تقویت کننده گوارش مثل مربا های به و سیب و بالنگ همراه نان سبوس دار استفاده کنید. 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

افراد لاغر برای چاق شدن: صبحانه موز/کره بادام زمینی بخورند انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

بسیاری از ما بعلت آزمایشات مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنمان میشویم و خیلی راحت به قرصهای کلسیم پناه میبریم غافل ازاینکه این قرصها نه تنها کمکی به درمانمان نمیکنند بلکه عوارض بیشماری را به بار میاورندکه شامل: ☄ اختلالات گوش و شنوایی بعلت رسوب مواد حاصله دربدن ☄ایجاد سنگ کلیه ☄ حس تهوع و استفراغ در بعضی افراد بعلت حساسیت های ایجاد شده ☄سردردهای مداوم ☄تشنگی زیاد و افزایش حجم ادرار ☄یبوست به علت خشکی بوجود آمده ☄تاخیر در رشد نوزادان و مشکلات مفصلی ☄ایجاد خارپاشنه ☄دردهای معدوی ✅بهتراست بجای قرصهای معدنی از مواد طبیعی کلسیم دار استفاده کنید نظیر: 👈بادام درختی 👈کشک گاوی 👈تخم شربتی 👈برگ چغندر 👈کلم قمری 👈سنجد و سویق سنجد 👈نخودکشمش 👈کشک کله جوش 09153824009 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @fenjansalamt 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

✅ درد مفاصل 💠 برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید ؛ این ترکیب بمدت➏روز بماند،سپس موضعی استفاده کنید! ❗️درمان درد ☑️ زانو ☑️ آرنج ☑️ مچ دست و پا مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

آنتی بیوتیکهای گیاهی 🌱 سیر+ماست قبل شام زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه دمنوش بابونه قبل نهار دوغ به همراه پونه شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم دارچین+ماست عصرانه مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🏖مواردی جهت چربی سوزی: ✅ارده شیره صبحانه ✅سیب ۴ عدد در طول روز ✅نخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی، ✅ کم مصرف کردن نان و سیب زمینی و سردیجات.. ✅مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد ✅خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید ✅ترک ریزه خواری.. ✅جویدن زیاد لقمه ها ✅و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن…. ✅خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد.. ✅و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب… مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

همه جام خوبه فقط شکم دارم 😩😩 👈 دوست خوبم شکم بزرگ نتیجه ی بلغم گوارشیه 💯وقتی بیشترین حجم تغذیه روزانه ان از غذاهایی با طبع سرد و مواد قندی و نشاسته ای هست 🔴😱 معده دچار رطوبت بالا نفخ و ورم میشه و شکمت میاد جلو تنها راه رفع این نوع چاقی پاکسازی بلغم و رطوبت از معده اس 👇🏻👇🏻 اگه تو هم شکمت بزرگه همین الان پیام بده 09153824009 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @fenjansalamt 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

❤️✨به اول هفته خوش آمدید 🌼✨‍شنبه تـون بخیر و لحظه هاتون شاد ❤️✨امیدوارم ڪه 🌼✨شروع هفته تون پرازبرڪت ❤️✨مشڪلاتتان اندڪ 🌼✨شادے هاتون فراوان ❤️✨مهربانی راه و رسمتون 🌼✨ولطف خــدا همراهتون ❤️✨شروع هفته تون زیبـا مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

میوه ای که بمب ویتامین‌ها لقب گرفته است کدام است؟ ▫️انبه سرشار از بتاکربنات و ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B، B1 و اسید فولیک است. این ویتامین ها برای حفظ سلامتی دستگاه ایمنی بدن و حفظ سلولها از تاثیرات منفی ناشی از تنشها و فشارهای عصبی موثر است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘