صبحانه مخصوص شما چیست؟ 🔹اگر ریفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای به بخورید. 🔹اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید. 🔹اگر ضعف بدنی دارید، تخم مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید. 🔹اگر کم خونی دارید، نان سبوس دار و شیره انگور و کمی کره بخورید. 🔹اگر عادت ماهیانه شما زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید. 🔹اگر معده سرد و رطوبی دارید، پنیر نخورید خصوصا همراه گیاه و گوجه، عسل و سیاه دانه همراه نان سبوس دار استفاده کنید. 🔹اگر هضم خوبی ندارید، گردو نخورید، مربای به سیب و بالنگ مربای پوست پسته گزینه مناسبی برای شماست. 🔹اگر تمایل دارید وزنتان زیاد شود، حریره بادام ، شله زرد و فرنی بخورید. 🔹اگر معده گرمی دارید، نان سبوس دار و مربای آلبالو بخورید. 🔹اگر یبوست دارید، نان سبوس دار همراه مربای گل محمدی و کره بخورید. 🔹اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای  گل گاوزبان و نان سبوس دار و کره بخورید. 🔹اگر کبد چرب دارید، بهتر است از مربا های تقویت کننده گوارش مثل مربا های به و سیب و بالنگ همراه نان سبوس دار استفاده کنید. 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

افراد لاغر برای چاق شدن: صبحانه موز/کره بادام زمینی بخورند انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

بسیاری از ما بعلت آزمایشات مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنمان میشویم و خیلی راحت به قرصهای کلسیم پناه میبریم غافل ازاینکه این قرصها نه تنها کمکی به درمانمان نمیکنند بلکه عوارض بیشماری را به بار میاورندکه شامل: ☄ اختلالات گوش و شنوایی بعلت رسوب مواد حاصله دربدن ☄ایجاد سنگ کلیه ☄ حس تهوع و استفراغ در بعضی افراد بعلت حساسیت های ایجاد شده ☄سردردهای مداوم ☄تشنگی زیاد و افزایش حجم ادرار ☄یبوست به علت خشکی بوجود آمده ☄تاخیر در رشد نوزادان و مشکلات مفصلی ☄ایجاد خارپاشنه ☄دردهای معدوی ✅بهتراست بجای قرصهای معدنی از مواد طبیعی کلسیم دار استفاده کنید نظیر: 👈بادام درختی 👈کشک گاوی 👈تخم شربتی 👈برگ چغندر 👈کلم قمری 👈سنجد و سویق سنجد 👈نخودکشمش 👈کشک کله جوش 09153824009 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @fenjansalamt 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

✅ درد مفاصل 💠 برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید ؛ این ترکیب بمدت➏روز بماند،سپس موضعی استفاده کنید! ❗️درمان درد ☑️ زانو ☑️ آرنج ☑️ مچ دست و پا مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

آنتی بیوتیکهای گیاهی 🌱 سیر+ماست قبل شام زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه دمنوش بابونه قبل نهار دوغ به همراه پونه شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم دارچین+ماست عصرانه مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🏖مواردی جهت چربی سوزی: ✅ارده شیره صبحانه ✅سیب ۴ عدد در طول روز ✅نخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی، ✅ کم مصرف کردن نان و سیب زمینی و سردیجات.. ✅مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد ✅خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید ✅ترک ریزه خواری.. ✅جویدن زیاد لقمه ها ✅و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن…. ✅خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد.. ✅و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب… مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

همه جام خوبه فقط شکم دارم 😩😩 👈 دوست خوبم شکم بزرگ نتیجه ی بلغم گوارشیه 💯وقتی بیشترین حجم تغذیه روزانه ان از غذاهایی با طبع سرد و مواد قندی و نشاسته ای هست 🔴😱 معده دچار رطوبت بالا نفخ و ورم میشه و شکمت میاد جلو تنها راه رفع این نوع چاقی پاکسازی بلغم و رطوبت از معده اس 👇🏻👇🏻 اگه تو هم شکمت بزرگه همین الان پیام بده 09153824009 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @fenjansalamt 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

❤️✨به اول هفته خوش آمدید 🌼✨‍شنبه تـون بخیر و لحظه هاتون شاد ❤️✨امیدوارم ڪه 🌼✨شروع هفته تون پرازبرڪت ❤️✨مشڪلاتتان اندڪ 🌼✨شادے هاتون فراوان ❤️✨مهربانی راه و رسمتون 🌼✨ولطف خــدا همراهتون ❤️✨شروع هفته تون زیبـا مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

میوه ای که بمب ویتامین‌ها لقب گرفته است کدام است؟ ▫️انبه سرشار از بتاکربنات و ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B، B1 و اسید فولیک است. این ویتامین ها برای حفظ سلامتی دستگاه ایمنی بدن و حفظ سلولها از تاثیرات منفی ناشی از تنشها و فشارهای عصبی موثر است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🟠نشانه‌هایی که خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهند: ▫️تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیه ▫️انگشت حلقه بلند: خطر آرتروز ▫️ هوس خوردن یخ: فقر آهن ▫️چین و چروک: فشارخون ▫️بوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثه ▫️ادرار تیره: مشکل کلیه ▫️مدفوع سیاه: زخم معده برای عزیزانتون بفرستید 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

❌نشونه های سینوزیت رو جدی بگیرید❌ ⭕سردرد  یا سنگینی سر به خصوص در ناحیه پیشانی و گونه ها ⭕آبریزش از بینی ⭕ترشّحات پشت حلقی به ویژه صبح ها یا شب‌ها ⭕بوی بد دهان ⭕بی اشتهایی به خصوص برای صبحانه (به دلیل غلبه حالت عفونی در بدن یا ناشی از بلع ترشحات و ورود آنها به معده) 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

#پک_سرماخوردگی ❤️ #پک_خانواده و #تقویت_سیستم_ایمنی 🔹 با شروع فصل پاییز، سرماخوردگی ها و آنفولانزاها دوباره آغاز شد. رفتن به محل کار، خرید، کارهای اداری و مدارس، همه اعضای خانواده را در معرض این بیماری قرار می دهد. 🔸 استفاده از مکمل های تقویتی یا حتی واکسن های آنفولانزا هم نتوانسته کمکی کند . 🔹 تنها راه نجات، تقویت سیستم ایمنی کل اعضای خانواده است. با اینکار هیچ یک از اعضای خانواده در معرض بیماری قرار نخواهد گرفت و کل خانواده در برابر ویروس‌های این فصل ایمن می گردد. 🔸این پک برای کل دوره پاییز یک خانواده ۴ نفره کافی است. 🔹 شما می‌توانید به جای پرداخت هزینه واکسن، مکمل های تقویتی، داروها و ویزیت دکتر برای رفع سرماخوردگی، با خرید یک پک، روی سلامتی خانواده خود  سرمایه گذاری کنید.             🔺🔻🔺🔻🔺🔻 💠  این پک سیستم ایمنی بدن شما رو تقویت می کند و از ابتلا به ویروس ها و باکتری ها جلوگیری می کند برای سفارش پی وی زیر 👇مراجعه کنید @fenjansalamt