#کم خونی 🔶 چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ 🔸احساس خستگی و بی حالی 🔹سردردهای پی در پی 🔸بی‌اشتهایی 🔹یبوست 🔸عدم تمرکز 🔹احساس افسردگی 🔸احساس تنگی نفس 🔹احساس سردی در انگشتان دست و پا 💕 🌸🍃💕 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🌼سـلام ☕️روز زیباتون بخیر 🍂پر از خبرهای خوب  ... 🌼در پناه پروردگار ☕️روزتون بخیر و شادی 🍂حال دلتون خوب 🌼وجودتون سلامت ☕️زندگیتون غرق در خوشبختی 🍂روزتون سرشاراز عشق و آرامش مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 💕 🌸🍃💕 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

✅شیر دارچین‌ نوشیدنی مفید ✍ برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در  منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق (بدرقه‌کننده) شیر است شیر را تا مفاصل می‌برد. این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند. ترکیب شیر با دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است. 📢 برای ارتقا سلامت نشر دهید 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

⭕ کمر و کتفت پر از جوش شده و نمیدونی دلیلش چیه ❓ ⭕ خانومی و روت نمیشه لباسای باز بپوشی انقد که بازوها و کتفت جوش داره ❓ ❎ جوشهای کمر، کتف، بازو، گردن و لاله گوش همه هشدارهای جدی کبد چرب هستند، کبد چرب در اثر دو غلبه مزاج اصلی بلغم یا صفرا به وجود میاد ❎ 🔴 اگه به این عارضه مبتلایی و قصد داری یه کاری براش انجام بدی به  پیوی پیام بدین مشاور سلامت گروه 👇 @fenjansalamt

🌸✨ ســـلام ⚪️✨صبح یکشنبه تون پراز بهترینها 🌸✨امــــروزتـــون بـــــه ⚪️✨ طـــــراوت گـــــل 🌸✨دعــــا مـــے‌کـــنـــم ⚪️✨از هـمـیـن لـحـظـہ کـه 🌸✨دوبــــــاره بـــــرای ⚪️✨زندگی نو چشم گشودی 🌸✨خـــــداونـــــد گــــره از ⚪️✨کـارت بـگـشـایـد و بـه تـو 🌸✨قـــلـــبـــی آرام و پـــر از ⚪️✨عـــشــق هـــدیـــه دهـــد. 🌸✨صبح یـکـشـنـبـه تـون قـشـنـگ

❗️برای صبحانه این ها را بخورید. 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. ▫️املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار ▫️پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار ▫️یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ 🔈برای ارتقای سلامت نشر دهید 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

هشدارهای مصرف یک حبه سیر به صورت ناشتا از نظر طب ایرانی درجه گرمی و خشکی سیر بسیار بالا است که منجر به سمیت محصول می‌شود. و مصرف بیش از حد معمول سیر آن هم به شکل ناشتا موجب مسمویت کبد می شود. موادی که در سیر وجود دارد می‌تواند برای مخاط های گوارشی، بسیار سوزاننده باشد؛ سیر با رفلاکس اسید معده به مری موجب سوزش معده می شود و فرد را دچار تهوع، استفراغ می کند. همچنین به واسطه مواد و گازهایی که در معده تولید می‌کند، می‌تواند موجب بروز سردرد، سرگیجه، ریزش مو، وسواس و اندیشه های بد، بی خوابی و … شود. 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

⭕سردی میخوری معده ت بهم میریزه،گرمی میخوری جوش میزنی⁉️ ⭕بدنت حرارت داره و دلت میخواد یه چیز خنک بخوری اما همین خنک خوردنه کبدتو چرب کرده و چاقت کرده⁉️ 🔴میدونی به همه اینا چی میگن⁉️ 💥💚به این مشکل اختلال مزاج گفته میشه که فقط و فقط با طب سنتی قابل درمانه💚💥 🔴اگه این اتفاق ها براتون افتاده و دوست دارین درمانش کنین پیوی پیام بدین مشاور سلامت گروه👇👇 @fenjansalamt

⚕کنترل قند خون با این آبمیوه ◽۱عدد سیب ◽نصف کدو تلخ ◽نصف خیار ◽۲ ساقه کرفس ◽و آب ۱/۲ لیمو ترش را در مخلوط کن ریخته و سپس استفاده نمایید. 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇 🌸🍃🌸🍃🌸مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

نحوه درست کردن ماسک خیار: خیار را رنده و آن را در یک کاسه بریزید. روغن بادام، کشک را به آن اضافه کنید. به خوبی مخلوط تا خمیر خوبی درست کنید. روی ناحیه گردن بمالید و بگذارید 30 دقیقه خشک شود آن را با پنبه و گلاب پاک و سپس با کرم و لوسیون مرطوب کنید این فرآیند را روزانه برای بهترین نتیجه تکرار کنید. 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید 👇 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🍃بهبود دندان درد 🍃فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقداری نصف ق.چ پودر را در یک لیوان آب جوش حل کنید ؛سپس یک ق.غ  از این محلول را با آب جوش رقیق کرده بنوشید 💕 🌸🍃💕 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘