آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

شیر دارچین قاتل درد! ◽دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است و همچنین به خواص ضد میکروبی و ضد التهابی نیز کمک می‌کند. ◽دارچین با مبارزه با سرماخوردگی، تب و سایر عفونت‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ◽همچنین انبار فیبر، منیزیم ،کلسیم و آهن است. ◽همه این ترکیبات در حفظ عفونتها و بیماریها در معرض خطر هستند. ◽فواید دارچین می‌تواند با کاهش سطح قند خون و خطرات قلبی و کاهش وزن همراه باشد. ◽دارچین را باید به مقدار کمی مصرف کرد.مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به یکسری عوارض جانبی شوند. ◽دارچین یک کشنده درد طبیعی است ،هنگامی که به مقدار محدود با شیر گرم مصرف میشود، تسکین فوری درد حاصل می‌شود 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو چیست؟ با من همراه باشید و عزیزانتون رو دعوت کنید تا از مطالب استفاده کنید 👇🏻👇🏻 این روزها اکثر افراد و به خصوص خانم‌ها به دنبال یک قرص جادویی برای کاهش وزن هستند. البته اگر چنین قرصی وجود نداشته باشد، باز هم چندین گیاه هستند که می‌توانند به بهبود متابولیسم و کاهش وزن شما کمک کنند. برخی از گیاهان در افزایش متابولیسم و کاهش وزن تأثیر مستقیم دارند. با توجه به اینکه تبلیغات زیادی برای فروش قرص‌ها و داروهای لاغری وجود دارند، انتخاب راه سالم کار آسانی نیست. اما زمان آن رسیده با انتخاب بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلوی خود اقدام کنید. برای شناخت این دسته از داروها با من همراه باشید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 اگر تابه‌حال سعی کردید از یک رژیم غذایی سخت برای کاهش وزن پیروی کنید، پس حتما می‌دانید که رعایت آن چقدر دشوار است. یکی از راه‌های مطمئن برای اینکه به رژیم غذایی خود پایبند باش تهیه غذا رژیمی خوشمزه و مغذی» است. گیاهان و ادویه‌ها نه تنها به غذای شما طعم می‌دهند، بلکه به کاهش وزن شما نیز کمک کنند. در ادامه بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو را معرفی خواهیم کرد.🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

1. زنجبیل زنجبیل گیاهی از آسیای جنوب شرقی است که قرن‌ها در طب سنتی چینی استفاده می‌شود. ترکیب اصلی زنجبیل «جینجرول» است. جینجرول بسیاری از خواص دارویی موجود در این گیاه قوی و خوشمزه را ایجاد کرده است. این ادویه دارای اثرات ضد التهابی قوی است و استرس اکسیداتیو در بدن را کاهش می‌دهد. مکمل‌های زنجبیل باعث کاهش وزن بدن شده و نسبت سایز دور کمر به باسن را کم می‌کند. تحقیقات نشان داده که خواص زنجبیل برای لاغری بسیار چشمگیر است زیرا باعث افزایش متابولیسم و کاهش التهاب سیستمیک می‌شود. اگر به دنبال بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو هستید، پیشنهاد می‌کنیم مصرف زنجبیل را فراموش نکنید. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

2. شنبلیله شنبلیله سال‌هاست که در طب سنتی استفاده می‌شود و گیاهی است که در انبوهی از غذاهای هندی به کار می‌رود. این ادویه خانگی، طعمی شیرین و آجیلی به غذاهای شما می‌دهد. یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله، آهن، منیزیم و منگنز لازم را برای سلامتی شما تأمین می‌کند. ممکن است شنبلیله روی برخی از شرایط متابولیک بدن انسان مانند دیابت تأثیر بگذارد. یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف ۵۰ میلی گرم پودر شنبلیله همراه با وعده‌های غذایی می‌تواند سطح گلوکز را بهبود ببخشد، عملکرد انسولین را بهتر کند و سطح کلسترول بد را کاهش دهد. شنبلیله به دلیل داشتن فیبر به کنترل اشتها کمک می‌کند. کاهش گرسنگی و مصرف غذا نقش مستقیمی بر کاهش وزن دارد. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

دمنوش حس خوب زندگی (آویشن، زیره، زنیان) 3. زیره زیره از دانه‌های گیاه گلدار “Cuminum cyminum” که بخشی از خانواده جعفری است به دست می‌آید. این داروی گیاهی فواید زیادی برای سلامتی از جمله تسریع کاهش وزن و چربی سوزی دارد. بر اساس مطالعه‌ای که اخیراً روی زنان دارای اضافه وزن انجام شد، محققان دریافتند اضافه کردن یک قاشق چای‌خوری زیره به یکی از وعده‌های غذایی در روز، به سوزاندن چربی‌های بدن تا سه برابر کمک می‌کند. برای مصرف، می‌توانید آن را در سوپ‌ها، خورش‌ها، سس‌ها، نان‌ها و … اضافه کنید. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

4. سیر آلیسین، ماده فعال در سیر است که به درمان بیماری‌های قلبی عروقی، اختلالات متابولیک و قند خون بالا کمک می‌کند. همچنین دارای خواص ضد توموری است و سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. یک مطالعه علمی تأیید می‌کند که سیر با افزایش متابولیسم بدن و کاهش رسوب چربی، باعث کاهش وزن بدن می‌شود. برای اینکه از مصرف سیر بهترین نتیجه را بگیرید، هر روز یک حبه بخورید یا آن را در دستورالعمل‌های روزانه خود قرار دهید. یادتان باشد آب لیموترش بوی تند سیر را کاهش می‌دهد. لیمو سرشار از ویتامین C است و می‌تواند باعث کاهش وزن شود. اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. سیر در کنار کاهش کلسترول و خواص ضد سرطانی خود، به بهبود سلامت قلب و جلوگیری از گرسنگی کاذب هم کمک می‌کند. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

5. چای سبز از خواص چای سبز می‌توان به آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام «کاتچین» اشاره کرد. یکی از کاتچین‌ها به نام «اپی گالوکاتچین گالات» متابولیسم بدن را تقویت می‌کند. چای سبز مقداری کافئین هم دارد، به همین علت باعث تحریک چربی سوزی و عملکرد بهتر عضلات می‌شود. از نظر علمی ثابت شده این نوشیدنی، اشتها را سرکوب می‌کند و باعث تحریک هورمون‌هایی می‌شود که به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کنند. بهتر است همین حالا از این گیاه برای تهیه یک فنجان چای خوشمزه استفاده کنید. شما می‌توانید روزانه ۳ فنجان چای سبز بنوشید. متخصصان معتقدند ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا، زمان مناسبی برای خوردن یک فنجان چای سبز است. چای سبز و دارچین، بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو هستند. زیرا چای سبز متابولیسم را افزایش می‌دهد و به آب شدن چربی‌ها کمک می‌کند. از طرفی دیگر، دارچین هم با تنظیم سطح قند خون و سطح انسولین، منجر به کاهش کلسترول، سرکوب اشتها و در نهایت کاهش وزن می‌شود. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🌺فواید انواع گیاهان برای کاهش وزن هر زمان که به کاهش وزن فکر می‌کنیم به دنبال مواد جادویی برای از دست دادن این اعداد اضافی در یک شب هستیم! اما در واقع کاهش وزن کاری نیست که یک شبه انجام شود. گیاهان برای کاهش وزن بسیار کند عمل می‌کنند، اما با کاهش وزن، فواید دیگری هم برای سلامتی به همراه دارند. گیاهان، اشتها را کاهش می‌دهند و مخاط خاصی دارند که دیواره‌های معده را می‌پوشاند و احساس گرسنگی را سرکوب می‌کند. برخی از گیاهان و دانه‌ها در معده متورم می‌شوند و فضای زیادی را اشغال می‌کنند. در نتیجه فرد در طول یک وعده غذایی سریع‌تر احساس سیری می‌کند و غذای کم‌تری می‌خورد. 🟪دیورتیک‌ها گیاهان با خاصیت ادرار آور، مایعات اضافی را از بدن دفع می‌کنند، تورم را کاهش می‌دهند، اندام‌های ادراری را پاک‌سازی می‌کنند و بر سیستم قلبی عروقی اثر مفید می‌گذارند. 🟥پاک‌سازی بدن برای پاک‌سازی بدن از گیاهانی استفاده می‌شود که اثر ملین ملایمی دارند. آن‌ها با ظرافت، پریستالسیس روده را تحریک و به حذف رسوبات مدفوع از بدن کمک می‌کنند. 🟩تحریک متابولیک گیاهان سوخت و ساز بدن را برای بهبود جذب اجزای مفید از غذا تحریک می‌کنند، عملکرد سیستم هورمونی و غدد را عادی کرده و تأثیر مفیدی بر عملکرد دستگاه گوارش می‌گذارند. 🟧کاهش سطح گلوکز گیاهان داروی لاغری به کاهش سطح گلوکز در بدن کمک می‌کنند. این موضوع نه تنها می‌تواند باعث درمان دیابت و کنترل قند در بدن شود، بلکه به طور مستقیم بر لوزالمعده برای تولید منظم انسولین در بدن تأثیر می‌گذارد. کلام آخر در این مقاله چند نمونه گیاه برای کاهش وزن معرفی کردیم . از قدرت داروهای طبیعی و گیاهی برای از بین بردن چربی شکم و داشتن سلامتی و تناسب اندام استفاده کنید. به یاد داشته باشید که کاهش وزن یک مسیر است و داروهای گیاهی می‌توانید بدون هیچ‌گونه عوارض جانبی و مضر، به طور ایمن و مؤثر در این مسیر پیشرفت کنید. پیشنهاد ما این است که همین امروز با مواد شیمیایی لاغری خداحافظی و از حکمت طبیعت برای کاهش چربی شکمتان استفاده کنید. ❌ نکته 👇🏻 گیاهانی که معرفی کردیم برای هر فرد مناسب نیست . باید مشاور بشید و مشکلات بدنی اول بررسی بشه بعد گیاهان مناسب مزاجتون تجویز بشه برای درمان تخصصی پی وی پیام بزارید. @fenjansalamt

شما هم مثل ایشون میخواید قبل از عید #کاهش_وزن داشته باشید ❓

آیا شما هم مثل ایشون استرس زیادی رو دارید تحمل میکنید ❓ استرس عامل خیلی از بیماریی هاست حتی #نازایی...