📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 اینم خبر خوب برای کسایی که میخوان تا عید کاهش وزن و سایز داشته باشن😍 اگر تو هم میخوای تا عید کاهش وزن و سایز خوبی داشته الان بهترین زمان هست برای شروع شرایط شرکت در جشنواره: این جشنواره فقط مخصوص افرادیه که واقعا دوست دارن لاغر بشن اگر تو هم این شرایط رو داری کلمه جشنواره لاغری رو برام بفرست👇👇 @fenjansalamt ✅با ارسال این پیام دوستانت رو هم به این جشنواره دعوت کن 😍 لینک کانال ما:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 لینک ارتباط با مشاور:👇 @fenjansalamt

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 اینم خبر خوب برای کسایی که میخوان تا عید کاهش وزن و سایز داشته باشن😍 اگر تو هم میخوای تا عید کاهش وزن و سایز خوبی داشته الان بهترین زمان هست برای شروع شرایط شرکت در جشنواره: این جشنواره فقط مخصوص افرادیه که واقعا دوست دارن لاغر بشن اگر تو هم این شرایط رو داری کلمه جشنواره لاغری رو برام بفرست👇👇 @fenjansalamt ✅با ارسال این پیام دوستانت رو هم به این جشنواره دعوت کن 😍 لینک کانال ما:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 لینک ارتباط با مشاور:👇 @fenjansalamt

دوباره صبح شد یک شروع تازه🌹 زمانی برای با هم بودن مهرورزی را دوره کردن از زندگی لذت بردن گل خنده به 😊 یکدیگر هدیه دادن سلام صبح زیبای دل انگیز آدینتون بخیر روزتون پر از خبرهای خوب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع سستی صبحگاهی چیست؟ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه می‌شود: غذاهایی که از غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل) کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که طبع سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند. نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز نمونه‌ای از صبحانه گرمیجات ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند. نکته: در حالت کلی، غذاهایی با طبع گرم، برای وعده صبحانه مناسب هستند و رخوت و سستی را از بدن می‌زدایند. لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

👈اگر #مو_های_نازکی دارید در کنار صبحانه جوانه ماش مصرف کنید. 👈 #جوانه_ماش بخصوص در کودکان باعث افزایش استحکام موها می شود و از نازک شدن آنها پیشگیری می کند..... لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

✅چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟ 🟡مزاج گرم و خشک ⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🔵مزاج سرد و‌تر ✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. ✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. ⚫️مزاج سرد و خشک ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. 🔴مزاج گرم و‌ تر ✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. ✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند. ⚠️مصرف حلوا ارده یا ارده‌شیره و ارده عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند،مناسب نیست و با توجه به این‌که میزان حرارت‌شان چقدر است این توصیه از حذف کامل تا قرار دادن یک یا دو بار ارده عسل و ارده‌ شیره در هفته در برنامه غذایی‌شان می‌تواند متغیر باشد. لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🌺🍃🌺 امروز می خوام یه هدیه خوشگل بهتون معرفی کنم خیلی شیک و مجلسی 😌👌 با قیمت مناسب‌ 🤩 🍃

🌺🍃🌺 من که عاشق عید و عیدی دادن و عیدی گرفتن هستم 🎁🎉🎊🎁 🍃

🌺🍃🌺 مناسب هدیه دادن به عزیزان تون 👇👇 #مادر_عزیز #مادر_شوهر_گرامی #تازه_عروسای_خوشگل #داداشی: که بسلامتی صاحب خونه شده #آبجی_جون : که نی نی کوچولوش دنیا اومده #دوست_مهربونت 🍃

🌺🍃🌺 خلاصه این هدیه خوشگل و شیک رو میشه به همه هدیه داد😉😍 🍃

🌺🍃🌺 و اماااااا... 🍃