چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید👇 - تکرر ادرار - تاری دید - کاهش وزن - خشک شدن دهان - احساس خستگی عمومی - دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم بفرس برای عزیزانت ❤️ 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

♻️چرا من همیشه این علائم رو دارم🧐 ⁉️چرا همیشه استرس دارم و مضطربم😧 ⁉️همیشه نگرانم و پریشونم😨 ⁉️هی فکر می کنم‌می خواد یه خبری بدمی خوان بهم بدن☹️ ⁉️چرا یه کاری انجام میدم ده بار باید چک کنم ببینم درست انجامش دادم یا نه🧐 ⁉️چرا همیشه دلم میگیره می خوای هی گریه کنم😭 ⁉️چرا مثل قبل دوست ندارم تو جمع باشم🤯 ⁉️چرا مثل قبل حوصله هیچی رو ندارم🥴 اگه شما هم این سوال ها توی ذهنت در رفت و آمد هس. اگه دوست داری بدونی این موضوع علتش چیه؟ پیام بده تا در تایم مشاوره علت مشکلت بررسی بشه #هشدار_سلامتی 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

✅ رشد سریع مو ⚜ شنبلیله رو چرخ کرده ، آب آنو صاف و شب هنگام به سر بمالین این عمل روهفته‌ای چند مرتبه تکرار کنین فایده ی اون : 🌀 شوره 🌀 چربی 🌀 خارش 🌀 موخوره 🌀 کم مویی 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

چرا کمبود کلسیم سبب شکنندگی ناخن ها می شود؟ ◽️کلسیم برای حفظ یکپارچگی و عملکرد خارجی ترین لایه پوست، معروف به اپیدرم، ضروری است. این لایه به عنوان یک مانع عمل می کند که به حفظ رطوبت کمک می کند و از از دست رفتن آب از بدن شما جلوگیری می کند. ◽️ وقتی سطح کلسیم پایین باشد، سد پوست ممکن است به خطر بیفتد و آن را در برابر خشکی و از دست دادن رطوبت آسیب پذیرتر کند. کلسیم همچنین در تنظیم عملکرد غدد عرق و چربی پوست نقش دارد. غدد چربی، روغنی به نام سبوم تولید می کنند که به روان و مرطوب نگه داشتن پوست و مو کمک می کند. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

علت افزایش ریزش مو بین ایرانی‌ها! ▫️ریزش مو می‌تواند به خاطر مصرف بعضی از داروهای خاص، کمبود مواد مغذی، تغییرات هورمونی یا شرایط استرس‌زا هم اتفاق بیفتد که تاسی می‌تواند رایج‌ترین نوع ریزش باشد و معمولاً در قسمت شقیقه؛ فرد دچار کچلی می‌شود. البته این وضعیت می‌تواند به سیستم ایمنی هم مربوط باشد؛ زیرا باعث می‌شود که خودِ بدن به فولیکول‌های مو حمله کرده و همین باعث کچلی خواهد شد و مشکلات مختلفی را هم در سلامت فرد به وجود می‌آورد. ▫️مشکلات دیگر مانند التهاب در پوست سر هم می‌تواند عامل ریزش مو باشد؛ به عنوان مثال در پسوریازیس پوست سر که به صورت پوسته پوسته و قرمز ظاهر می‌شود؛ به فولیکول‌های مو آسیب وارد کرده و مشکلاتی مانند خارش را به وجود می‌آورد. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

❌ اولین نشانه افزایش بلغم👇🏻❌                                            .چاااااااقیه.                     چاقی از نوع چربی که باعث بزرگ شدن شکم و پهلو و پف بدن میشه سایر نشانه ها👇🏻⚠️: 🔴خواب زیااد 🔴خستگی زود رس 🔴تورم مفاصل 🔴کیست چربی 🔴کیست تخمدان 🔴تنبلی تخمدان 🔴اروغ رفلاکس و نفخ معده 🔴اب اوردن زانو دوست عزیز اگه دویا سه مورد از نشانه‌های بالا داری بدون غلبه بلغم داری همون سردی و رطوبت در بدنت وجود دارد 👌 بیا پیوی پیامت بزار تا راهنماییتون کنم 👌 آیدی مشاوره 👇👇👇👇 @fenjansalamt

📍چند تا سوال ازتون دارم      بیاین درموردشون تفکر کنیم💡 1⃣ چند نفر از شما انـواع رژیم ها رو گرفتید؟ 2⃣ چند نفر از شما کم خوردن رو تجربه کردید؟ 3⃣ چند نفر از شما سال هاست آرزوی لاغری دارید؟ ❗️خُـب چـــی شُــــــد؟؟ ❓نتیجَــــــش؟؟ من میـدونـم، هیچـی به هیچـی ...❌ همش باید به آدم های لاغرِ خوش اندام نگاه کنید و تو دلتون بگید ..👇🏼 خـوش بـه حالـش چـه بـدن قشنگـی داره اگر من این بدن رو داشتم دیگه هیچی از خدا نمی‌خواستم😢 خدایا جون هرکس دوست داری منو لاغر کن😩 آخه چرا انقد من چاقـــم خُــــــدااااااا😫 درست میگـم؟؟ بیا پی وی تا کمکت کنم☺️👇 @fenjansalamt

☀️هر طلوع فرصتیست 🌺برای بیـــرون آمدن از تاریکی ☀️هر روز هدیــــه ایست 🌺برای دوباره آغــــاز کردن ☀️امیدوارم امروز آغاز 🌺بهترینها باشه برای شما روزتون بخیر و نیکی🍃🌺 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

💫💎 💜خدایا شکرت برای امروز و تمام معجزه هاش 💙خدایا شکرت برای تمام قلبهای مهربان ❤️خدایا شکرت برای زندگی امروزم 💚خدایا شکرت برای هر آنچه از غیب روزیم میکنی 💛خدایا شکرت برای خیر بی پایانی که در زندگیم جاری کردی 🧡خدایا شکرت زندگیم سراسر خوبی و معجزه است ❤️خدایا شکرت برای زندگیم که قشنگ تر از رویاهام شده 💙خدایا شکرت برای قلبم که مالامال از عشق و محبت تو شده 🤍خدایا شکرت برای ارتعاش پول و ثروتی که دریافت میکنم 💜خدایا شکرت برای حال خوبم و خبر خوبی که امروز میشنوم 💕خدایا شکرت بابت این همه اتفاقات عالی 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

درد ودل حضرت رقیه سلام الله علیها با پدر😭🖤😭🏴

❗️اگر عجله دارید و صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می شوید. 🔹صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند👇 ▫️شیر و عسل ▫️چای سبز و خرما 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21