💢 توصیه های مهم به افراد مبتلا به دیابت: بهتر است مصرف نوشیدنی‌ هایی نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد. این بیماران سعی کنند چاشنی غذایشان آبغوره بی‌نمک باشد. غذای خود را با زردچوبه و زعفران رنگ دهد و از رب گوجه‌فرنگی استفاده نکنند. حتماااا صبحانه میل کنید! صرف نظر کردن از خوردن صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین می شود. سرخ کردنی زیاد برای این افراد، ممنوع است. جویدن کامل و زیاد غذا بسیار مهم است. یبوست باید حتما درمان شود. مصرف ملینات و خوب جویدن غذا یبوست را رفع می‌کند. از گیاهان ضد دیابت بوقناق یا گزنه طبق دستور طبیب یا محقق طب سنتی استفاده کنند. از نوشیدن آب سرد یا قرار قرگفتن در معرض سرمای شدید بپرهیزند. 💢💢💢💢💢 دو ارگان بسیار مهم که در دیابت مورد توجه‌اند؛ کبد و کلیه‌ها هستند و افراد با توجه به مزاج بدن و این اعضا باید از خوردن مواد بسیار گرم یا سرد پرهیز کنند. بیماران مبتلا به دیابت نباید خودسرانه داروهای شیمیایی را قطع کرده و از داروهای گیاهی استفاده کنند، بلکه با رعایت دستورات و تحت نظر پزشک متخصص باید به تدریج و با کنترل قند، میزان داروهای شیمیایی کم شود. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

💢 غذاهای مناسب دیابتی ها تعدادی از غذاهایی که از دیدگاه طب ایرانی دارای مزاج معتدل یا گرم و تر و همچنین سایر خصوصیات متناسب برای تمام بیماران دیابتی -که دچار عوارض بیماری دیابت نیستند و مشکلات گوارشی و بیماری زمینه‌ای دیگری نیز ندارند- را دارا هستند، در زیر آمده‌اند: ماءالجبن (آب پنیر) رب سیب یا انار خورش قورمه آلو آبگوشت میوه قورمه آبغوره خورشت سیب سوپ جو سوپ سبزیجات مرغ شکم‌ پر سوپ گشنیز خوراک ماهیچه و آلو بخارا کته گشنیز و شوید 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

💢 اگه شمام هم دیابت دارید و دوست دارید درمان بشید بهم پیام بدین 👇🏻 @fenjansalamt

💢 #قند در خون شما به دیابت تبدیل می‌شود. #قند در مغز شما به زوال عقل تبدیل می‌شود. #قند در دندان‌های شما به پوسیدگی تبدیل می‌شود. #قند در کبد شما به کبد چرب تبدیل می‌شود. #قند در سلول‌های شما به تخریب سیستم ایمنی تبدیل می شود. #قند روی پوست شما به پیری تبدیل می‌شود. برای داشتن یک زندگی سالم، از مصرف قند پرهیز کنید.🌺 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🔶نشست امشب به پایان رسید 🌻 امیدوارم براتون مفید واقع شده باشه 🫶 کسایی که دراین مورد مشکلی یاسوالی  دارن به پی وی زیر مراجعه کنند تاراهنمایی بشن ممنون که مارو همراهی میکنید🙏 @fenjansalamt

برات همه ی چیزای قشنگ و آرزو میکنم، چون تو انسانی، قشنگی و حق رسیدن به همشونو داری❤️ صبحتون بخیر و زیبا☀️❄️ 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

با کائنات اصلا شوخی نکن ✅❌ 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21💎👈 #قدرت_کلام

حرکاتی برای تقویت عضلات پا! ▫️عضلات ساق پا پر کاربردترین و یکی از مهمترین عضلات بدن هستند چون تمام‌وزن بدن تو تمام‌عمرمون روی عضلات ساق پا هست پس اگر این عضلات ضعیف  بشند به سرعت پیر میشید و راه رفتنتون به مشکل میخوره و حتی  توانایی انجام کارهای  ساده هم‌ دیگه ندارید پس تمرینات این عضله رو هم جدی بگیرید. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

#پیوند کبد🙊🙈😔

،       ⭐️وقتی شب میشه یه دنیا خاطره 💜یـه دنیـا خیــال میاد تــو دل آدم ⭐️مـن آرزو می‌کنـم امشـب دلـتـون 💜آروم باشه و رویـاهاتون شیریـن ⭐️شـبـ🌙ـتـون مـهـتـابـی مهربانان..✋😊 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🔰خواص درمانی میوه های خشک🔰 ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ 👈ﮐﺸﻤﺶ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ 👈ﺧﺮﻣﺎ نقرس 👈گیلاس ﺧﺸﮏ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ 👈ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ 👈ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ﯾﺒﻮﺳﺖ 👈ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ 👈ﺍﻧﺠﯿﺮ 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

👀تغذیه در حفظ سلامت چشم 🥦جهت حفظ سلامتی چشم به کار بستن تدابیر صحیح تغذیه ضروری است و به خصوص توصیه می‌شود از خوردن حجم زیاد غذا در یک وعده و درهم خوری پرهیز گردد. 🥦خوردن غذاهای غلیظ که تولید بخارات می‌کنند؛ مانند حلیم و کله‌پاچه، عدس، پیاز، سیر، تره، بادمجان و باقلا برای سلامت چشم مناسب نیست. 🥦همچنین مصرف زیاد غذاهای شور باعث آسیب رساندن به چشم می‌گردد. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21