💬3 ֎📋 #اصول_تغذیه 1 ۩֍ 📚#اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: ✴️تمرینی که میخواهیم در این خصوص ارائه دهیم این است که سعی کنید اولویت اول تان در #تغذیه، این باشد که کم کم زمان بندی غذا را رعایت کنید. 🕑🍛🍲😋 سؤال اینجاست که یعنی چه کاری انجام بدهیم⁉️ این کار تمرین خیلی ساده ای دارد، به این صورت که ساعت کوک میکنیم هر وقت زنگ ساعت به صدا درآمد یک مقدار نمک🍚 یا یک برش نان 🍞و یا هر خوراکی دیگری🥪🥗 را می خوریم ⚠️ فقط باید حتما ساعت کوک شود و صدای زنگ آلارم باید شنیده شود⏰ زیرا که این شنیدن خیلی مهم است ✅ نباید بگید مثلا می نویسم تا یادم نرود ، نه 👈حتما می بایست صدایتان زده شود...✅ ✴️مثل صدای اول نماز که برای شما، نماز یادآوری میکند. ✴️👈یعنی اول باید «صدای اذان» شنیده شود. برای کارهای دیگر هم این عمل لازم است. 💎این شنیدن خیلی مهم است، فکر نکنید که اگر بنویسید و روی کاغذ نگاه کنید خوب است! نه این طور نیست و برای رعایت این اصل تغذیه باید حتما ساعت تنظیم کرد و صدای آلارم آن شنیده شود⏰👂 ♻️این به شما کمک میکند که زمان کافی که باید غذا بخورید را تنظیم کنید و این عمل کم کم با خوردن یک #تغذیه مناسب مثل مقداری نمک یا یک برش نان و... به شما یاد میدهد که در ساعت معینی غذا میل کنید✅ 🔆👈 این تأکید مؤکد است که بزرگان دین ما مثل امام خمینی (ره) خیلی تأکید میکردند و براین اساس ما را مؤکد کردند که سر موقع غذا بخوریم🍲⌛️ مثل سحری و افطار که در اسلام خیلی تأکید شده که سروقت و زمان مشخصی میل شود.👌 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣3⃣۩

میگماااا👀 دقت کردید ما خانم ها چقدر خاص و مهم هستیم؟ 😉😌 از نحوه تغذیه مون گرفته تااااا حرف زدن و نشستن و راه رفتن و...👀🍲 پرچممون بالاس😇

🔹 پرسش و پاسخ از آیت‌الله بهجت قدس‌سره سؤال: به ناراحتی چشم مبتلا هستم، چه کنم؟ جواب: بعد از هر نماز، آیت‌الکرسی بخوانید و دست بر چشم بگذارید و بگویید: اَللَّهُمَّ احْفَظْ حَدَقَتَیَّ بِحَقِّ حَدَقَتَیْ اَمیرالْمُؤْمِنینَ عَلیّ‌بن‌اَبی‌طالِب. #کلام_بزرگان

بریم داستان گوش بدیم😍🙈

💬4 ֎📋 #داستان_صوتی 9۩֍ 🎶 #داستان «دوزن و یک مرد» عاشقانه ای عربی! #بخش_نهم 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣4⃣۩

💬 1 ֎📋 #تقویم_فطرت ۩֍ ✨🦋 بسم الله الرحمن الرحیم 🦋✨ 🗓 دوشنبه /١١آذر ماه/۱۳۹۸ الواحد/۵ربیع الثانی/١۴۴١ 2019/monday/2Desember🗓 🛑برج فلکی جدی 📆مناسبت روز: 🔅انتخاب هفت تن از فقهاي عظام به عنوان مرجع تقليد توسط جامعه مدرسين (1373ش) 🔅شهادت "ميرزا كوچك خان جنگلي" رهبر قيام مردمي جنگل (1300ش) 🔅درخواست امام خميني(ره) از سربازان براي فرار از پادگان‏ ها (1357 ش) 🔅همه ‏پرسي قانون اساسي جمهوري اسلامي ايران (1358 ش) 🔅تولد حضرت عبدالعظيم حَسني(ع) (173ق) 🔅روز جهانی لغو بردگی 📅 روزشمار: 🔎٣روز تا ولادت امام حسن عسكري (ع) 🔎5روز تا روز دانشجو 🔎5روز تا وفات حضرت معصومه (س) 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣5⃣۩

💬2 ֎📋 #همراه_با_اساتید 16 ۩֍ 📋موضوع: #خانواده #سوال سلام بچه داری خیلی کسل کننده شده برام همسرمم زود کاسه صبرش لبریز میشه این از همه بیشتر عذابم میده چی کار کنم نشاطمون بیشتر بشه ودعواهای بچه هام کمتر 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣6⃣۩

💬3 ֎📋 #همراه_با_اساتید 16 ۩֍ 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣7⃣۩

💬4 ֎📋 #داستان_صوتی_کودکانه 9 📻 #قصه_های_مادربزرگ #فال_روباه #قسمت_سوم منبع #ایران_صدا 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣8⃣۩

پلِ بین دنیا و آخرت.... یادتونه بحثش رو؟ ☺️ قبل از اینکه بریم سراغ درس امشبِ استاد زکریا، اینو👆 مطالعه کنید که برای فهم مطلب امشب لازمه👏👌

موافقین قبلش یه خلاصه ازش رو بگیم؟🤔 خب یاعلی بگید، منتظرم بفرستین 😃👏: @fetrat_tahura

🛤دو تا جاده رو در نظر بگیر، که به سمت یک مقصد حرکت میکنن در مسیرِ راه، یک رودخونه هست. حالا این جاده رو، وسطش یک خط کشیدن. که هر دو طرف خط میشه کل دنیا... ولی یه تفاوتی داره! یه طرف جاده، میره به سمت پل و از طریق پل میشه از رودخونه رد شد اما اون طرف دیگه جاده، پُل نداره ! 😱 یعنی اگه دوتا ماشین، به موازات هم، یکی دست راست و یکی دست چپ جاده حرکت کنن، تا اول رودخونه هردوشون سالم میرسن ولی بعدش... اونی که دست راسته، به پل میرسه و میتونه ازش رد شه اما اونی که دست چپه.... پل نیست... رودخونه و غرق... 😓😢 شما دوست دارید از کدوم طرف برید؟ 😊 ( نه واقعا مسخره نمیکنم، خب سواله دیگه. البته شاید الان بگین هر آدم عاقلی از طرفی که پل داره میره ولی.... توصیه میکنم پست بعد رو هم بخونید!)

🔹کل این جاده دنیاهست... اخر اون جاده، که میرسه به رودخونه، ته دنیاست. یعنی مرگ!😊 حالا اون پله چیه؟؟؟؟🧐 ✨تقوا، پُلی هست بین دنیا و آخرت، یعنی همون پُله ته جاده! ✨ کسایی که از سمتِ بدون پل بیان هم، تا آخر این جاده میتونن بیان☺️ همونطور که میبینم، کافر و مؤمن با تقوا و بی تقوا تو این دنیا زندگی میکنن... کار میکنن، غذا میخورن، زاد و ولد میکنن، درس میخونن و... مثل همه! 👈اما اصلش آخر جادس♨️ وقتی میرسی به رودخونه...💦 حرف همه ی انبیا و اولیا این بود: از سمت راست جاده برید! ⛔️ببخشید خانم/آقا شما از کدوم طرف جاده دارید میرید؟♨️

اما نکته امشبببببب😍👇

💬5 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 62 ۩֍ 🏳 راه دشوار #تقوا راه و پل: 📌من از اینجا به خانم ها و مادرها می گویم که به شوهرشان بگویند: نانی را که می خواهی سر سفره بیاوری، اگر کم باشد اما حلال، بهتر از این است که حرام باشد و زیاد و چرب.👌 👈 اگر مختصر باشد و حلال، مثل همان جاده تنگی است که پل دارد و سلامتی.😊✅ 🍛🍲 سفره اگر رنگین است و حرام😱 مثل آن جاده پهنی است که ماشین هم می تواند به سرعت از آن برود، اما پل ندارد و به دره می افتد.😞 ⚠️تو به شوهرت و به فرزندت بگو از راهی ما را ببر که پل دارد، هر چند خیلی دست انداز داشته باشد.⚠️ ♻️ ما گِله از دست انداز راه نمی‌کنیم، نکند شیطان فریب دهد و تو را روی آن آسفالته ببرد، که همه تان با هم به پایین دره می روید.😟😰 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣9⃣۩

💬6 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 62 ۩֍ 📢شوهر یا پدر! 👨🏻 خوب بدان که تو راننده ماشین هستی و زن و بچّه ها و اهل و عیال تو، سرنشین ماشین هستند🚗 اگر وسوسه ات کنند که چرا در این سنگلاخها آمده ای😏 ما یک ساعت در ماشین فلانی نشسته بودیم، کِیف داشت، صاف و نرم بود، تو همه‌ش در این سنگلاخها می آیی ، خب او متوجه نیست❌ تو که متوجه هستی به او بگو که او آخر و عاقبت ندارد. ✅ 👈الان خود امام راننده است و جامعه ما همه سرنشینان ماشین اند که فرمانش دست امام است. 💢فهد هم راننده ماشینی است که کشور سعودی سرنشین آن است 💢حسنی مبارک هم همینطور 💢ملک حسن و ملک حسین همه چنین وضعی دارند. 🔰امام راهی را که پل دارد انتخاب کرده و آخرت را در نظر گرفته است، این راه دست انداز دارد.🎢🏝 دست انداز آن محاصره اقتصادی است.💶💰 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣1⃣0⃣۩

💬7 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 62 ۩֍ 👹شیطان راه را می بندد، سنگ انداخته توی جاده و وسط جاده چاله کنده است😦 🚑گاهی آن دارویی که می خواهی، نیست، در محاصره است، ارزان نیست.💊💉 ♻️در عربستان سعودی بگو، هر چه می خواهند نسخه بکنند. اگر یک سفر مکه بروی و وضع بازار و فروشش را ببینی وسوسه ات نکند⛔️ 🔅👈اینجا ممکن است تجارتش مشکل پیدا کند، اما در کویت، ابوظبی یا بقیه شیخ نشین ها یا مصر و ... راننده شان روی آسفالته می برد، همه چیز هم از سیر و پیاز سرسفره شان می گذارد🥕🍕 از هیچ نظر هم نمی گذارد اینها تنگنا داشته باشند، اما اتوبانی است که آخرش پل ندارد، سقوط دارد. ❌ 💎 راه #تقوا راهی است که سرازیر و سربالایی، سنگلاخ و گردنه، تنگنا و معبرهای سخت دارد👇 👈اما یک حُسن دارد، آخرش پل دارد. ✴️راه بی تقوایی دور بر می دارد، در اتوبان ماشینها دور بر می دارند، روی صد و بیست و دویست هم ممکن است بروند، خب هر چه سریعتر برود زودتر آنجا می افتد. 🚗🚕🏎 ولی در این راه،گاهی یک عابر، لنگ لنگان می رود، اما او در راه نجات است، پس به نظر حقارت به آن نگاه نکن.😓❌ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣1⃣1⃣۩