🏷#نکته 4 سلاااام!👋 ✴️حالت #تهوع یکی از اتفاقات ناخوشایند برای بیماری‌ها و حالات روانی و جسمی متعددی است.🥴🤢 ✳️👈از زنان #باردار گرفته تا 🤰 👈افرادی که دور از جان‌شان در گیر بیماری #سرطان و #شیمی_درمانی هستند،🤭😑 👈از کسانی که غذای مانده خورن 🤢 تا کسانی که آنفولانزا دارند...😷 ♻️همگی با حالت #تهوع و بعد #استفراغ روبرو هستند.🤢🤮 ⬅️به راحتی با #ماساژ دادن یک نقطه به مدت حدود 30 دقیقه 🕡 می‌تونید از این حالت جلوگیری کنید😱😯 🔸نقطه St21 که تقریباً دو تا 5 سانتی متری سمت چپ و راست خط وسط بدن می‌شه👆 ⚠️دقت کنیداااا دوطرف معده این خط وجود داره! یعنی دوتا نقطه St21‌داریماااا👆 #نکات_ماساژ #اصلاح_مزاج #اصلاح_تغذیه 🆔 @Fetret_Base

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 14 🧐 ⭐️سلام حالتون خوبه؟ اومدم که دوباره بریم سراغ ویتامینا☺️ بدون معطلی بگم کهههه🔰 ✳️👈بهترین #ویتامین برای #خونسازی و #استخوان‌سازی و کلا هرچی فعالیت #خونی هست، کدوم ویتامینه؟ 👈 #ویتامین D 🔷میزان و حجم مصرفش اونقدرها بالا نیست ولی شاید موثرترین ویتامین برای #سیستم_ایمنی 💪 و #سلامتی و #استخوان این موارد هست✅ اگر این ویتامین نباشه #کبد خوبی نداریم و حال بدن‌مون بد میشه!🤒🤕 و اگر زیادی هم این #ویتامین ‌رو بگیریم که بازم #کبد‌مون می‌ریزه بهم و کار دستمون میده!😧 ⏪پس باید به اندازه‌ی مناسب بخوریم.⏩ ⚠️برای هرکسی هم فرق داره، برای #بزرگسال، #کودک، #نوجوان، خانم #باردار #شیرده و... همگی متفاوت هست⚠️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣6⃣6⃣۩