💬3 ֎📋 #ازدمنوش_تاسلامتی 1 ۩֍ سلام روز همتون بخیر باشه🌹🙏 ازونجایی که کمبود #رطوبت توی بدن اکثر ملت بیداد میکنه☺️ و باعث شده که صبر و تحملشون بیاد پایین ⬇️ و ازون‌طرف حرارت کاذب بدن‌شون بره بالا⬆️ که همین حرارت کاذب باعث غضب و عصبانیت و شهوت میشه😤 و یکی از عوامل جدیه بیماری‌های کبدی هست😵 (#صفرا بالا میزنه😮) به این نتیجه رسیدیم که جلوی هرچی رطوبت غلط مثل انواع 👈#نوشابه ‌ها😱 👈 #دوغ همراه غذا 😱 و...رو بگیریم واسه همین معرفی دمنوش‌ها با خاصیت هاش و یه سری عرقیات رو براتون می‌ذاریم😍✅ همراهمون باشیییییین🌹🙏 بریم سراغ اولین دمنوووووش☕️ نوش جون‌تون☕️☺️👇 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣1⃣4⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟24🧐 سلاااام حالتون خوبه؟ 😍💐 🔄 جلسه قبل درمورد خوردن آب، قبل و بعد و همراه #غذا گفتیم. و گفتیم که چه اوضاعی میشه توی #معده مون..🤭 🔰امااا خوردن آب قبل و بعد غذا یا همراه غذا چه مشکلاتی برامون به بار میاره ؟😑 ✳️اول اینو بگم که: 👈 اینکه ما میگیم آب، قبل و بعد غذا و همراه غذا ممنوعه ، فقط منظورمون آب نیستا🥤🤨 #دوغ و #نوشابه و #شربت و #آبمیوه رو هم تعطیل کنید لطفا..🥛🍷🍻🥃😢☹️📛 ⚠️اما خوردن مایعات قبل و بعد غذا باعث چه مشکلاتی میشه⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣6⃣0⃣5⃣۩

سلام خدمت همراهان انشاء با ادامه مبحث حفظ الصحه در خدمت عزیزان هستیم🌹 🔴 اصلاح قوت غالب ♻️ در مصرف خوراکی‌ها نکاتی رو باید مدنظر قرار داد: 🍞 #نان مصرفی باید از گندم کامل و طبیعی که در حین کشت و برداشت مواد مضر به اون نرسیده باشه، تهیه بشه. نانی که از آرد سفید و آغشته شده به مواد شیمیایی تهیه میشه، بسیار مضر و موجب بیماری‌های متعدد میشه. 😱 🍚 #برنج هر شهری مناسب مصرف ساکنین همون شهر هست. پس مصرف مداوم برنج برای ساکنین غیر این مناطق ایجاد کننده‌ی بیماری‌های متعدد از جمله مشکلات #گوارشی هست، چراکه طبیعت خشکی داره.✅ 🥩 #گوشت مصرفی، گوشتِ گوسفند جوان چاق، بزغاله‌ی شش ماهه، گوساله‌ی یکساله (البته متاسفانه در گوساله‌های امروزی صدق نمیکنه)، جوجه خروس و جوجه مرغ محلی باشه. 🐟 از ماهیان هم #ماهی سفید وقزل آلا (آبهای آزاد) مناسبه. ⚠️ البته نه برای افراد دارای مزاج سرد و یا غلبه سردی. 📌نکته‌ی قابل توجه اینه که گوشت حیوانی مناسب است که تحرک داشته باشه، نه اینکه در یک جا محبوس باشه و تمام روز در حال خوردن غذا، اون هم غذاهایی که مواد شیمیایی مضر داره، باشه.❌ بنابراین حیوانات پرورشی و صنعتی به هیج عنوان توصیه نمی‌شه.📛 🍾 #روغن مورد استفاده از روغن‌های طبیعی مثل روغن‌های حیوانی (زرد گاوی، روغن شحم و دنبه)، روغن زیتون و روغن ارده ی کنجد باشه 🔷 استفاده از #ماست، #دوغ، #پنیر و #کشک فقط برای افراد #گرم_مزاج توصیه میشه.🥛 🍲🍛 بهترین غذا برای وعده #صبحانه، ارده، کره محلی، یا سرشیر محلی به همراه شیرینی‌های طبیعی و مرباهای ساده خانگی، 👈مگر، در افراد گرم مزاج که برای این افراد پنیر گزینه بهتریه، البته با مصلحش. نان و بادام ، نان و سیب، نان و فندق هم مفیده😋 ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯