🔴 فوری نظرسنجی سراسری https://EitaaBot.ir/poll/z3f58 لطفا همه پاسخ بدین ✅ با بدون سانسور متفاوت بیاندیشید 👇 http://eitaa.com/joinchat/404946944Ceab6f2b794

🔘گرچه شوال ولی داغ محرم با اوست پس عجب نیست اگر اینهمه ماتم‌با اوست 🔘شیعه را کرببلا گرچه علمداری کرد جعفری مذهبمان کرده و پرچم با اوست 🔹🔹🔹🔹🔹 ✳️سلام علیکم صبح همگی همراهان عزیز بخیر 🏴🏴شهادت مظلومانه رئیس مذهب تشیع امام جعفر صادق (ع)را تسلیت عرض می کنیم. 🏴🏴 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛

🔆 #اصول_تغذیه 11 🔅 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: 🔰 تمرین بعدی که در حوزه تغذیه براتون داریم، 👈 اینه که هر بار غذایی که می خواید بخورید رو سفره آرایی کرده و بذارید جلوی چشمتون،👀 زمان هم گذاشته باشید، و حالا در تمرین جدید چه کار باید انجام بدیم؟🧐 ⏪ تمرین جدید اینه که غذاها رو باید با برنامه بخورید📆 📌 یعنی از قبل روی کاغذ بنویسید که امروز در این سه وعده غذایی می خوام این غذاها رو بخورم ، تمرین کند و سعی کنید که رعایت کنید😊✔️ 🔹 مثلا وقتی در برنامه نوشته شده که من امروز در وعده ناهار ماست می خورم، حتما یک قاشق کوچک هم که شده ماست بخورید🍥👏 🔰 یعنی حتی اگر نمی تونیو اون مطلبی را که نوشتید رعایت کنید، سعی نماید نزدیک اون رو اجرا کنید. ✅ 🔆 مثلا در برنامه نوشته ظهر باید برنج درست کنم ولی نتونسته این کار رو انجام بده، عیبی نداره! بره و از برنجی که در یخچال هست یک کمی برداشته و گرم کنه و میل کنه☺️🍚 🔶 اگر خواستید یک غذای دیگه ای هم بخورید، ایرادی نداره👌 ♨️ ولی اون یک مقدار برنج رو حتما بخورید تا در ذهنتون حل بشه که آن چیزی رو که نوشتین ، تونستید انجامش بدید.. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣2⃣2⃣7⃣۩

#اصول_تغذیه 12 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه ✴️کار پیچیده هم نکنید در کاغذی که نوشتید «از صبح من می خوام این غذاها را بخورم» ، کوچک کوچک بنویسید📝 👈 یعنی ننویسید من برنج و خورش سبزی و درکنارش ماست موسیر و سبزی و ترشی لیته و پیاز گنده و ... رو هم می خوام بزارم🙄🍲❌ 👈 فقط بنویسید یک خورشتی با برنجم می خورم یا سبزی کنار غذایم میذارم فقط یک مورد یادداشت کنید✅ و سعی کنید اون یک مورد رو انجام بدید. 👌 رعایت کردن همین مورد باعث میشه در #حوزه_تغذیه خیلی فعال تر و درست تر عمل کنید و نظم به امور زندگی شما برگرده. .😊✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣2⃣4⃣3⃣۩

🚨 جدیدترین پست صفحه‌ رهبر انقلاب در واکنش به رفتارهای توهین آمیز برخی کاندیداها در مناظرات #انتخابات @Fetrat_Base

#همراه_با_اساتید 409 📋موضوع: #ازدواج #سوال سلام سوالی از اساتید داشتم پدر و مادر بنده از هم جدا شدن حدود ۷سالی از طلاقشون میگذره و هر دو ازدواج دوم داشتن و با هردو رابطه خوبی دارم!! پسرعموی بنده ابراز علاقه کردن به هدف ازدواج! منتهی خانواده(دراصل مادرم که حضانت باایشون هست) مطلع نیستن و باتوجه به نظر مادرم درباره خانواده پدریم میدونم که شدیدا مخالف وصلتمون خواهد بود! قرار بود بیاد جلو و اقدام کنه یهو شرایط تغییر کرد و فعلا نمیتونن اقدام کنن البته منم نمیتونم فعلا خواستگاری قبول کنم! از خیلی جهات هم کفو هستیم منتهی شناخت کاملتر و دقیق تری ندارم! پیشنهاددادن که مدتی رو جهت شناخت بیشتر ارتباط داشته باشیم میخوام بدونم به نظرتون کار اشتباهی میکنم اگر بدون اطلاع مادرم پسرعموم رو بشناسم؟! 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣8⃣1⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 409 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣8⃣2⃣۩

🔴اعتراف تکان دهنده تکان دهنده رئیس کل بانک مرکزی روحانی 🔹همتی: کسری بودجه ۱۲۰ هزار میلیارد تومانی دولت روحانی را با ورود بانک مرکزی به بورس و فروش اوراق خزانه به مردم جبران کردم!!😳😳 پ. ن: کمی خجالت و شرم هم خوب چیزیه اقای همتی! 😏 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

⭕️بازگرداندن 30هزار میلیارد تومان در یک سال به جیب مردم، توسط آیت الله رئیسی! چگونه؟! 😱 ⏪با برخورد با مفسدین اقتصادی♨️ مبارزه با فساد یعنی این✅ کارآمدی یعنی این✅ 🔰همین یک قلم برای ریاست جمهوری کافیست! ✅ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

💬5 ֎📋 #اصول_رفتاری 11 ۩֍ #لطافت : ♻️خیلی جالبه که چیزی که اصولی نباشه، یعنی مخالف ذاتمان باشه،بهمون ضرر میرسونه...✔️ ولی این یک بحث کاملا ساده و حل شده مخصوصا برای منطقی ها و شاید بچه های فلسفی است...✅ چون میدونند #ذات یک چیز یعنی همه ی اون چیز که با اون تعریف میشه... ? خُب اگر 👈با ذاتش نخونه یعنی هیچ جوری نمیشه ازش استفاده کرد و دور شدن از خودمون و ذاتمون باعث بیماری و مریضی و درد میشه... 🤒🤔 4🍃عدم کشیدن پاها روی زمین (توضیح دادیم) 5🍃 عدم بلند کردن بیش از حد پاها از زمین در راه رفتن این مورد هم شبیه مورد قبلی است.. اما اثرش روی زانوها و فشار به رَحِم و مشکلات دل پیچه و این چیزهاست😱 ⚠️ پس هر دوتا مورد 4 و 5 بیماری زا هستند...⚠️ 🔆خُب درستش پس کدومه که یعنی هم جذاب باشه و هم مال ذاتمون باشه!؟ 💎#نکته امروز: #کاریکاتوری راه نریم یعنی یک مورد را بزرگنمایی نکنیم یا زیاده روی و یا خیلی جلوه دار! 🤔 مثلا وقتی راه میریم پاها تا یه حدی باید از زمین جدا بشه.. ولی خیلی بلند می کنه ویا عکسش🚶‍♀ اینها باعث میشه بانو توی راه رفتن یه جوری راه بره که بقیه تعجب میکنند و هی نگاهش میکنند تا بفهمند چه جوری هست!!!😮 6🍃 بیشترین حد گام پاها به میزان یک سوم تا یک چهارم ساق پا از زمین است✅ (ادامه دارد...) 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣4⃣6⃣۩

❣مهربان كه باشی خورشید از سمت قلب تو طلوع خواهد کرد. 🔅و صبح مگر چیست ؟ جز لبخند مهربانت...☺️ 🔘🔘🔘🔘🔘 🔹درود بر شما همراهان عزیز 😊 🆔@fetrat_base

#کودکانه 46 #ادب_در_مهمانی 3 سلام به سومین مبحث بحث ما یعنی دادن مسئولیت در مهمانی میرسیم 👌 👈ما صحبت کردن با والدین رو توضیح دادیم ، آماده سازی نوجوان رو هم گفتیم ، شرایط مهمانی رفتن و مهمانی گرفتن رو هم تا حدی گفتیم و اما این جلسه بحث 👈دادن مسئولیت درون مهمانیه. 🔷 نوجوان درون مهمانی و برای گرفتن مهمانی یه سری مسئولیت ها رو باید بپذیره 🔷👈 اگر بسته کارگر محوری رو گرفتید یا توی کارگروه کارگرمحوری ما بودید ، میدونید که یکی از جاهایی که میتونه برای فرزند ما امتیاز آوری بشه، همین مباحث مهمانیه✅ میتونیم برای بچه ها شرایط فراهم کنیم که توی مهمانی امتیاز آوری کنند، حالا چطوری⁉️ این امتیازها چی هست و چی نیست ⁉️ توی بسته #کارگر_محوری کامل توضیح دادیم که شما میتونید از #ادمین کانال و #منشی_فطرت درخواست این بسته رو داشته باشید.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣0⃣۩

🔆بریم ادامه بحث، وقتی مسئولیت به بچه مون داده میشه حس میکنه که بزرگ شده ، حس میکنه یه وظیفه ای داره 📌 فقط یادتون باشه؛ مسئولیت رو طوری بدید که انگار خیلی مهمه. ⚠️نباید حس کنه که مسئولیت یه چیز کذاییه که الان میخوان من انجام بدم با فکر کنه که منو میخوان دنبال نخود سیاه بفرستن.😱 ♨️مسئولیتهایی مثل: خرید میوه و این چیزها، بهش بگیم؛ برو خریدمیوه رو انجام بده ، الان مهمون میخواد بیاد آماده باشیم.🍉🍒🍓 مثل: جارو برقی رو بردار برو اتاق رو جارو کن دستمال رو بردار برو با شیشه شور شیشه ها رو تمیز کن ، میز و مبل و اینا رو تمیز کن ، خب اینها چند مدل از مسئولیت هاست .✅ ♻️اما مسئولیت توی مهمانی چیه⁉️ مثلا موقع رفتن به مهمونیه بهش میگیم: حواست باشه کفشت رو کجا درمیاری ؟ 👞 کفشت رو جفت کن کفش بابا رو هم جفت کن کفش مامان رو هم جفت کن کمک شون کن مثلا بزار یه گوشه😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣1⃣۩

👈 مثلا حواست به داداش کوچیکت یا آبجی کوچیکت باشه .👧🏻🧒🏻 👈مثلا حواست به این باشه که جای پارک کجا هست،🚗 کمک بابا کن . ✴️ مسئولیت هایی که به نظر، شاید برای شما جذاب نباشه ولی برای کودک جذابه. ☢مثلا الان یه جای پارک پیدا کن. یا مثلا بهش بگیم : ببینم بلدی تو اسنپ بگیری کمک مون کن یه اسنپ یا تپ سی چیزی بگیر تا بریم.🚕 💢وقتی این مسئولیت ها رو به کودک میدیم ، همین حس #مسئولیت گرفتن باعث رشد کودک میشه. 💢👈 نوجوان باید مسئولیت بپذیره. مسئولیت دادن به او با حس اینکه یه امتیازی هم میخواد بیاره، براش لذت بخشه .😍 خب این لذت بخشی یعنی چی؟🤔 🔷👈 یعنی این که کودک نوجوان من براش یه مسئولیتی هست که میتونه از طریق اون، یک امتیازی به دست بیاره که برای درخواست های بعدش نیاز و خواسته هایش رو برآورده کنه 👏👏 (اینها رو کامل توی #بسته_آموزشی #کارگر_محوری توضیح دادیم.✅) 🔍دقت کنید؛ مسئولیت دادن هایی که وجود داره ، چندین موردش رو نام بردیم ، حالا یکی دوتا دیگه مسئولیت دیگه هم بگیم برای این جلسه. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣2⃣۩

👈ما فقط از ۲۰ مورد مسولیت، ۳ مورد رو گفتیم که مباحث بسیار گسترده هست و میطلبه که حتما توی کارگروه توضیح داده بشه👌 📌یکی دیگه از مسئولیتهایی که برای کودک 7تا 14ساله مون بگیم اینه که🔰 🧑🏻 فرزند ما قبل رفتن به سفر با مهمونی، کمک کنه به آماده سازی وسایل. یعنی چی؟🤔 ⬅️ مثلا حواسش باشه الان که مثلا بچه کوچیک همراه مونه لوازم پوشکش، لباسش و..بردیم یا نبردیم؟🤔 شیشه شیرش رو بردیم یا نبردیم⁉️ ⚠️مثلا حواسش باشه که به بابا یادآوری کنه که بابا مثلا کیف پول ، کارتها ، اینا رو برداشتی یا برنداشتی⁉️ ⚠️یادتون باشه نمیخواهیم بهش بگیم که هی تذکر بده ⚠️ نه! یادآوری کنه کافیه!! 🧑🏻 مثلا بگه ؛ بابا، میگماا ، کارت های بانک هایت رو برداشتی ؟ من مسئول این کارم😌 بهش یاد بدیم که این کارها رو انجام بده👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣3⃣۩

🔷خب یکی دیگه از مسئولیت هایی که میشه برای آماده سازی مهمونی رفتن انجام داد و ایجاد مسئولیت میکنه اینه که🔰 ✴️ از قبل باید بهش بگیم که توی مهمونی حواست به خواهر و برادر کوچک تر باشه ، چی کار کنی و چی کار نکنی؟ اگه خواهر و بردار کوچکتر داره 👈اگه نداره حواسش به بچه های کوچکتر دیگه باشه که مثلا میخوان بیان باهاش بازی کنند چه جوری باهاشون بازی کنه. 😍 👈حالا طریقه بازی کردن اصلا یک مقوله ی دیگه ایه. #بازی_در_مهمانی یه مقوله کاملا مجزاست که حالا در کنار این ادب در مهمانی بیان میشه .✅ 🔆فکر کنم کفایت میکنه همه این مواردی که گفتیم ، خیلی طول نکشه دیگه این مباحث مون ، باقی مباحث رو میتونید در کارگاه آموزشی اگه دلتون خواست جویا بشید . شما رو به خداوند بزرگ می سپارم ، خدانگهدار. 👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣4⃣۩

#همراه_با_اساتید 410 #موضوع: #سنگ_کلیه سلام پدرم دکتر رفته عکس و سونو داخل یکی از کلیه هاش سنگ شاخ گوزنی از جنس کلسیم هست و گفتن پر هست باید حتما عمل کنن آیا دستوری هست که درمان بشن و احتیاج به عمل نداشته باشن گفتن کل کلیه رو گرفته ۶۵ سالشون هست قرص فشارخون والسارتان هم میخورن اجرتون با امام زمان http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣8⃣3⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 410 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣8⃣4⃣۩

🔴همتی عامل بلوکه‌شدن پول‌های ایران در عراق است🔴 👤مسعود براتی: 🔹‏در مناظره دیروز نمایندگان نامزدها گفتم، یکی از عوامل بلوکه شدن پولهای ایران در عراق،توافقی بود که آقای همتی در تیر ۹۸ با بانک تجارت عراق امضا کرد.♨️ 🔹ایشان بدون آشنایی با ساختار تحریم،دقیقا تن به سازوکاری داد که پول‌های ایران را زیر نظر آمریکا قرار داد. ‏🔹آقایانی که ادعای برداشتن تحریم دارند، اول باید با آن آشنا باشند و الا کلاه سرشان می‌رود. 🔹از تیر ۹۸ تا الان ایران نتوانسته به غیر مبلغی بسیار کوچک از پول خود در عراق را آزاد کند. و چون بانک مرکزی این توافق را پذیرفته است، خیلی نتوانسته اعتراضی جدی بکند‌.⚠️ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴اگه واقعا فرقی نمی‌کنه کی رئیس جمهور بشه، 👈حاضری 4سال دیگه روحانی رئیس جمهور باشه؟! 😶 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base