⬅️خب خونی که از #ریه با اکسیژن میاد بیرون، خنک و سرده ⬅️ و بعدش میره به سمت #معده تاتغذیه بشه و دوباره بره پیش #کبد چرا میره پیش #معده؟🤔 چون برای #هضم احتیاج به سوخت و ساز سلولهای معده و در نتیجه تغذیه خون تازه هست✅ خب سختش نکنیم؛ خون خنک با دمای بالای معده و دور و بر معده درگیرمیشه😯 ⭕️دوباره بخار بد و اینبار فشار روی پرده و غشاء دور #قلب به نام #پریکارد میاره و #نبض رو نوسان میده❤️ 👈قلب هم بهم میرزه و حالات ترس و اضطراب بهش حمله می‌کنه..😓 💨 بخار میزنه به قلب و ترسو مضطرب و حساسش می‌کنه دیگه😞 خب برا امروزم کافیه تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣1⃣8⃣4⃣۩

#عکس_نوشته 316 🕎خوردن میوه، دمنوش وچای بلافاصله بعداز غذاهای سنگین باعث فشار امدن به #معده و#کبد می شود. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣5⃣8⃣۩

💊 #کرونا_انگلیسی 3 ⛔️چند #نکته_مهم ⛔️(که برای هزارمین بار عرض می‌کنیم) 😅👇👇👇👇 ✅در زمینه کرونا فقط از افراد #معتمد و صاحب نظر #اطلاعات قبول کنید و به حرف هر ننه قمری گوش ندید😊 ✅ از #مصرف داروی #امام_کاظم (ع) در زمینه #پیشگیری کرونا، پرهیز کنید. و یا در صورت استفاده، طبق دستورالعمل استاد #شاهمرادی که در کلیپ ها هست، استفاده کنید. 👌 ✅از مصرف بی رویه #زنجبیل و #دارچین و... خودداری کنید. چون این ها دارو محسوب میشن و مصرف #نادرست اونها، آسیب های جبران ناپذیری به #کبد وارد می‌کنه. 🔥 ✅ #تنفس اکسیژن و #هوای_خوب، در پیشگیری از ابتلا به کرونا اثرات قابل توجهی داره. روزی 15 دقیقه تا نیم ساعت، #تنفس_طبی طبق روشی که قبلا خدمتتون عرض کردیم داشته باشید🌹🌹 🔰برای یادگیری روش تنفس طبی، لینک زیر را لمس کنید: https://eitaa.com/Fetrat_LovelyBanoo/394 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙5 ❇️ یکی از حیاتی‌ترین موارد برای رعایت #اخلاق در #ماه_رمضان، رعایت تعادل #دما ی #کبد می‌باشد زیرا گرمای بالای #کبد باعث #پرخاشگری و افزایش آن و حساس شدن می‌شود 😤🔥 ⬅️پس بهترین کار برای رعایت این مورد، خوردن مصلحاتی چون عرق #کاسنی ، عرق #خارشتر می‌باشد که هم افزایش دهنده #رطوبت بدن و هم متعادل کننده دمای #کبد می‌باشد.🥃✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙7 ❇️ یکی از حیاتی‌ترین موارد برای رعایت #اخلاق در #ماه_رمضان، رعایت تعادل #دما ی #کبد می‌باشد زیرا گرمای بالای #کبد باعث #پرخاشگری و افزایش آن و حساس شدن می‌شود 😤🔥 ⬅️پس بهترین کار برای رعایت این مورد، خوردن مصلحاتی چون عرق #کاسنی ، عرق #خارشتر می‌باشد که هم افزایش دهنده #رطوبت بدن و هم متعادل کننده دمای #کبد می‌باشد.🥃✅ #تغذیه #ماه_مبارک_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🍜 #اصول_تغذیه 35 ❇️در دوران عادت ماهیانه خوردن غذاهای #نفخ آور ، خوردن غذاهای #سرد ، خوردن غذاهای #خنک به معنی از یخچال بیرون اومده ، همگی قدغن هست.❌ ☢یه مثال برای تفاوت #سردی با خنکی بزنیم👇 👈 مثلا بستنی زعفرانی به شدت ذاتش داغه و وقتی خورده میشه باعث داغی #کبد هم میشع و #نشاط‌آور هم هست و برای کسی که در دوره عادت ماهیانه است و خون کمی هم داره و ضعف کرده خیلی مناسبه🍦 ❌👈 اما بستنی خنکه❄️ ⬅️ اگر شیر زعفران می خورد بهتر بود و اگر دمنوش اون رو درست میکرد و یا شیر رو داغ کرده و زعفران رو داخلش حل می کرد خیلی بهتر بود🍶 اما بستنی زعفرانی چون #بستنی هست و خنک هست ، خوب نیست.🍦❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣5⃣7⃣4⃣

✳️هضم‌های چهارگانه: 1️⃣ هضم اول می‌شود هضم در #معده و روده‌ها و دفع 2️⃣هضم دوم از #کبد شروع به کیسه صفرا و در دو مرحله کلیه و روده‌ی بزرگ به دفع می‌رسد. 3️⃣هضم سوم از مجاری خونی شروع به مغزاستخوان رفته و برخی به #طحال و برخی به مجاری خونی و مسیرلنفاوی و دفع می‌رسد. 4️⃣از مجاری خونی وعروق به سلول‌ها رفته، وارد سوخت و ساز سلولی شده و نهایتاً بصورت #فضولات_بدن یعنی #مو و #ناخن و# عرق و #چربی_پوست به دفع می‌رسد.✅😱 🔅خب... برخی #گرمی‌ها برای رحم خوب هستند و برخی نه... دلیلش را جلسات قبلی عرض کردم.. 👈برخی از گرمیجات‌ها فقط و فقط باعث افزایش خون‌ریزی می شود... حالا قراره در مورد این غذاها بازم حرف بزنیم... باماهمراه باشید تا جلسات بعدی...⏮ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣3️⃣6️⃣۩

♻️ که البته اگر #کبد گرم باشه شاید برای اون خوب باشه ولی اگر معده و روده سرد بشه چون نزدیک به رحم هستن، به رحم فشار میارند و باعث سردی رحم میشن. ⬅️و در نتیجه باعث شدت خونریزی و دردهای بیشتر عادت ماهیانه خواهد شد.😞 🔷البته گرمای بالا که بیش از حد خشک هست و #رطوبت نداره هم به همین ترتیب ضرر داره❌ 🔷👈 چرا که گرمای بیش از حد باعث سوخته شدن میشه و اصطلاحا میگن👈 خلط رو می سوزاند و اخلاط سوخته بار میاره. 👈 و این اخلاط سوخته برای روانی خون، جاری بودن خون خوب و پاک کردن، مناسب نیستند که باید این مطلب را هم رعایت کرد.⚠️ ⬅️بنابراین نکته ای که ذکر اون ضروریه اینه که مضرات و معایب و اثر مخربی وجود داره برای👈 گرمای گرم و سرمای سرد، مخصوصا اگر با خشکی هم همراه باشد.❌😱 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣0⃣6⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 56 📚در این جلسه بهتره در ابتدای بحث توضیح بدیم که وقتی میگیم #هضم غذا چقدره؟ یعنی چی ؟ 👈میزان هضم غذا یعنی چه میزان زمان طول میکشه که غذا از #معده به #دفع برسه.✅ 🔷 #هضم اول ، هضم #معده هست که دفع معده منتقل به #روده میشه. ❌باید بدونیم که روده فقط مسیر #دفع نیست، بلکه در خود روده هم #جذب داریم. ⚠️ بنابراین ادامه هضم اول در روده اتفاق میفته.⚠️ 🔅در ادامه بگم... غذایی که از معده به روده می‌رسه، از مجاری خونی روده میرسه. ♻️ همون مجاری خونی‌ای که توی کتابای قدیمی یه اسم جالبی داره : به نام «ماساریقا» که ما با این اصطلاح اصلاااا کاری نداریم. ❎ ✴️خب یه ماده لطیفی از غذا، تازه از همون مجرای خونی که قعر# معده هست به سمت #کبد و #کیسه_صفرا میره. 🔆 اینجا را میگیم هضم اول که میره به هضم دوم .⬇️ 🔁 مسیر برعکس نیز داریم یعنی از کبد و کیسه صفرا به سمت روده برمی‌گرده.↘️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣5⃣3⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 56 🔶بذارین بگم چی میشه:🔚 بعضی مواد هستن که #کبد و کیسه صفرا نمی‌تونه جذب کنه، اینها به روده می ریزه👇 مدفوع یکی از دفع های بدنه.✅ ✳️حالا می خواهیم بدونیم چقدر زمان طول می کشه که غذا توی معده می‌مونه؟!‼️ چقدر طول می‌کشه به انتها برسه؟❗️ ❇️خب همه می‌دونین غذا توی معده طول میکشه مثلا یک ساعت طول می کشه.🔰 ✴️ شما یک وعده غذا که می‌خورین و هضم اولیه اش از معده به کبد می‌ره ... نمی‌دونین که آروم آروم شاید این زمان یکی دو سه ساعت طول بکشه.😯 شما توی این سه ساعت نباااااید غذای دیگه‌ای توی معده بریزیداااا.❌⛔️ 🛑بعضی غذاها سنگینه یعنی سرعت هضمش پایینه.🔰 ♻️معمولا خودمون میفهمیم غذا سنگینه.. اینطور مواقع باید بلند بشید ، پیاده روی کنید ، آروم آروم راه برید و روی غذا یه مقداری آب #سیب شیرین با کمی عسل میل کنین تا هضمتون راحت تر بشه.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣5⃣4⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه ۵۷ 🔄در جلسات گذشته گفتیم که #هضم غذا در #معده چقدر طول میکشه؟ و توضیح دادیم ، هضم ها چگونه هستند؟ اما برای یادآوری میگیم که 4تا #هضم داشتیم : 🔹1-هضم معده و روده ها 🔹2- هضم کبد وکیسه صفرا هضم مجاری خونی و عروق 🔹3-هضم مغز استخوان 🔹4- هضم بافتی و سلول ها 👈و اگر یادتون باشه گفتیم که، مدت زمانی که طول میکشه تا هضم اتفاق بیفته باید به #معده فرصت بدیم و نباید در اون غذای جدیدی بریزیم . ❌🍲 📝در این جلسه می خواهیم بگیم که ما نوعی #تغذیه برای جسم‌مون داریم که از طریق معده وارد بدن ما نمیشه بلکه از طریق #ریه وارد بدن ما میشه 👈 مثل استنشاق هوای تازه ، هوای خنک. 📌هوای خنک استنشاق کردن برای کسی که #قلب داغ و #کبد داغ داره خیلی خوبه و باعث آرامش میشه.😌 ⚠️ اما در #عادت_ماهیانه هوای خنک بیش از حد ، هوایی که خیلی سرده و دمای اون پایینه، استنشاق اون درد رحم ایجاد می کنه و باعث بیماری میشه.😱 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣8⃣5⃣۩

#اصول_تغذیه 72 #ماساژ ؟ #زیبایی_بانو 🌟بسم الله الرحمن الرحیم 👋 سلام و عرض ادب خدمت همه‌ی بانوان از جنس #بانوی_دوست_داشتنی، امروز بازم بحث #زیبایی داریم و گفتیم از این به بعد بحث‌های #زیبایی و #پوست و #مو و ظاهر را با هشتک #زیبایی_بانو پیش ببریم. ✅ 😘حالا چه مباحث #ماساژ چه مباحث #آرایشی-بهداشتی. ✳️#پوست صورت دارای بافت‌هایی هست که باید #آب و یه جور آرایش مولکولی به نام #فیبر بهش برسه. این مواد که باعث زیبایی پوست می‌شن، بصورت عادی توی بدن هستن و با #تغذیه عادی فراهم میشن....👌 ♨️👈ولی خب... با مشکلات برخی اعضاء بدن، این ماده‌ها بهم میریزن☹️ مثلاً کلاژن و آلاستیک هردو یکسری ماده هستن که توی بافت‌ها باعث کشیدگی و جمع شدن پوست به همراه رنگ و لعاب و شفافیت پوست می‌شن...😌 💢👈این مواد با بهم ریختن و مشکلات #مزاجی بعضی اعضاء از جمله #کبد، ازجمله #طحال، ازجمله #معده، ازجمله #غدددرون ریزی مثل #تیروئید، از جمله غدد خاصی چون #تیموس؛ این مواد ( #کلاژن و #آلاستیک) بشدت کم و یا خیلی زیاد و سمی و به درد نخور میشن😖 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣5️⃣9⃣۩