❣️ #سلام_امام_زمانم❣️ او حاضر و ما منتظران پنهانیم هرچند که از غیبت خود میخوانیم با این همه ای روشنی جاویدان تا فجر فرج منتظرت می مانیم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹سلام صبح جمعه تون بخیر 🌹🍃🌹🍃 🆔@Fetrat_base

🌷زیارت #امام_زمان (عج) در روز جمعه 🎤با نوای استاد #فرهمند 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🆔@Fetrat_base

🎵 امام زمان ارواحنافداه لحظه ای از حال ما غافل نیست...💞 ❣هرچی فراغ تو دلگیره...خیال وصل تو شیرینه... 📌حضرت آیت الله ناصری #امام_زمان 🆔 @Fetrat_Base

🎥 خاطره همسر شهید طهرانی مقدم از گریه های حاج قاسم هنگام سخنان رهبر انقلاب در منزل شهید 🌹انتشار به مناسبت دهمین سالگرد شهادت دانشمند برجسته، شهید حسن طهرانی مقدم هدیه کنید فاتحه و صلوات🎁 #خط_مقدم @Fetrat_Base

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم صبح شد بازهم آهنگ خدا می‌ آید چه نسیم ِخنکی! دل به صفا می‌آید به نخستین نفسِ بانگِ خروس سحری زنگِ دروازه ی دنیا به صدا می‌آید سلام صبحتون بخیر🌺 🆔@Fetrat_base

👶🏻 #کودکانه ۱۶۶ 🌟 #۷تا۱۴سالگی 💥#استعدادیابی ۴۴ سرفصل‌های این جلسه: 📌 #سرعت_فهم 📌 #گرماوتری، #گرماوخشکی، #سرماوتری، #سرماوخشکی 📌 #طرزبرخورد_در_هر_ناحیه_مزاجی 🔰می توان سرعت را در یادگیری برای همه ی تیپهای شخصیتی افزایش داد. ولی برای هر تیپ شخصیتی راه و روش خاص خودش وجود دارد.✅ ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣2⃣9⃣

🎥پای همه‌مون گیره😢 📛نشر حداکثری♨️ #حجاب @Fetrat_Base

#عیدانھ🌱♥️ هرچند‌که‌رسم‌است‌بگویند تبریڪ‌پسر‌را‌به‌پدرها میلادِ‌پدر‌بر‌تو‌مبـارڪ ای‌آمدنت‌ راسِ‌خبرها ••[ ولادت‌تون‌مبارڪ‌اقاجان ]•• #امام_حسن_عسکری"؏"✨ 🆔 @Fetrat_Base

ســــلام 🍂 روز پاییزیتون بـا طراوت 🍂 و چون صدای بـاران گوش نـواز دلتـون خـالی از غصه🍂 زندگيتون شیرین تر از عسل دنیـاتون غرق درشـادی و آرامش🍂 🌺🌺🌺🌺 🔆میلاد #امام_حسن_عسکری علیه السلام ابالمهدی مبارک باد 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌺 🆔@Fetrat_base

#همراه_با_اساتید 514 موضوع: #نوجوان #استقلال با سلام با نوجوان هفده ساله ای که قصد دارد به صورت مستقل و جدا از خانواده زندگی کند، چگونه باید برخورد کرد؟ 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣8⃣3⃣0⃣

📨 #همراه_با_اساتید 514 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ⤴️سوال قبلی⤵️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣3⃣1⃣۩

🔰 همونایی که زمان وعده صد روزه روحانی اعتقاد داشتن اقتصاد رو نمیشه صد روزه درست کرد امروز طلبکارن که چرا #رئیسی صد روزه اقتصاد رو درست نکرده!! 👈تازه روحانی خودش وعده داده بود که صد روزه غوغا می‌کنه ولی رئیسی چنین وعده‌ای نداده.../ علیرضا گرائی #رئیسی 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

🍜 #اصول_تغذیه 16 سلااااام و خداقووووت☺️❤️ قبلا در بحث #ماساژ درمانی یا در بخش مقدماتی #اصول_تغذیه گفتیم که یک خانوم، در دوره های خاص مثل دوره عادت ماهیانه، حتما باید بدونه که قبل از رسیدن به دوره ماهیانه باید تغذیه اش تغییر کنه🍲😊 👈 در حین دوره هم، تغذیه‌ی بانو باید تغییر فاحشی داشته باشه چون کلا ساختارش عوض میشه! ✅ 👈 و بعد از دوره هم همین طور . در #بارداری ، در دوران #نفاس ، در دوران #شیردهی هم، همه به همین صورت #تغذیه ها متفاوت هست.👌 🔷برای اینکه با انوع تغذیه در دوره های مختلف آشنا بشیم به یک نوع زمان بندی نیاز داریم🤔 ما زمان بندی رو به 30 روز تقسیم می‌کنیم📅 👇 🔆 7روز اول مربوط به دوران #عادت_ماهیانه 🔆و 7 روز دوم رو به عنوان شروع دوره پاکی در نظر میگیریم و تغذیه اونن رو بیان می کنیم. 👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣2⃣8⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 17 🔰 از روز اول بعد از پاکی از دوره ماهیانه، کارکرد تغذیه ما به این صورت میشه که 👇 ⚠️باید غذاهایی مصرف کنیم که میزان قوای لازم ما رو که در دوره ماهیانه از دست دادیم تامین کنه ⚠️ ✳️ولی چون دیگر خونریزی‌ای درکار نیست و به عبارتی مشکل ضعف قوه در ما وجود نداره نباید این غذاهایی که میخوریم زیاد سنگین باشه❌ 👈 که راه حلش اینه غذاهایی که میخوریم #پتاسیم داشته باشه👌 ☢ مثل هویج ، کاهو ، موز 🍌🥕🥦 ☢غذاهایی که #ویتامین ث داره باید به طور میانگین در وعده های غذایی گنجانده بشه. 🔹مثل مرکبات در فصل های پاییز و زمستان 🔹مثل توت فرنگی در فصل های بعد و نیز کیوی در وعده های غذایی در نظر گرفته بشن.✅ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣2⃣9⃣۩