#عکس_نوشته 151 ☯ #روزه و #کرونا ⁉️😯 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣3⃣3⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 132 📋موضوع: #تربیت_کودک ، #روزه ، #اصلاح_تغذیه #سوال دخترم امسال روزه اولی هست. لاغر و کمی ضعیفه. واصرار داره که میخواد روزه هاشو کامل بگیره. البته توی ماه رجب و شعبان روزه مستحبی گرفت. اما چون ماه رمضان باید 30 روز پشت سر هم بگیره میترسم نتونه ویا مریض بشه. میشه در این مورد یه راهنمایی بفرمایید که من چطور میتونم بهش کمک کنم؟ و اینکه با توجه به تعطیلی مدارس اگر شبها بیدار بمونه و بعد از نماز صبح بخوابه مشکلی برای سلامتیش پیش نمیاد یعنی یه جورایی توی این یک ماه شب و روزش جا به جا بشه؟ ممنون بابت وقتی که میذارید🙏🌹 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣5⃣5⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙11 ❇️خوردن #میوه های فصل مخصوصاً میوه های #آبدار برای وعده‌ی #سحر بشدت توصیه شده زیرا #رطوبت لازم و #ویتامین های مورد نیاز بدن برای شخص #روزه دار لازم است. 🍉🍒 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base