دادا خودت تنهایی به این نتیجه رسیدی
آخه مشتی من کجا گفتم رژیم تاثیر نداره
⚠️ 𝙵𝚒𝚐𝚑𝚝_𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 ⟴ @Fight_Sport
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ این ویدیو شما را به سال ۱۹۹۹ و یکی از جنجالیترین شبهای تاریخ ورزش میبرد؛ جایی که لنوکس لوئیس و ایواندر هالیفیلد برای متحد کردن کمربندهای قهرمانی سنگینوزن جهان در رینگ مدیسن اسکوئر گاردن به مصاف هم رفتند. در طول این مبارزه نفسگیر، لوئیس کاملاً بر بازی مسلط بود و ضربات سنگینتری را وارد کرد، اما در کمال ناباوری تماشاگران و کارشناسان، داوران مسابقه را تساوی اعلام کردند تا یکی از بدترین قضاوت های تاریخ بوکس رقم بخورد؛ با این حال، در کنار این درام ورزشی، حرکات سریع و تلاش مداوم داور وسط که مثل یک سایه دور این دو غول سنگینوزن میچرخد تا مانع از کلینچ و قفل شدن مسابقه شود، جذابیت این رینگ تاریخی را دوچندان کرده بود.
⚠️ 𝙵𝚒𝚐𝚑𝚝_𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 ⟴ @Fight_Sport
10.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥کمـپهای تمریـنی داغسـتان
⚠️ 𝙵𝚒𝚐𝚑𝚝_𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 ⟴ @Fight_Sport
🛡 در این تصویر با مهمترین دفاعهای بوکس آشنا میشوی:
🥊 Slip (سرخوردن): بهترین انتخاب برای فرار از جَب و دایرکت، بدون از دست دادن فاصله.
🥊 Roll (رول یا چرخش): مناسب برای عبور از زیر هوکها و حفظ موقعیت برای کانتر.
🥊 Block (بلاک): وقتی زمان کافی برای جابهجایی نداری، گارد محکم میتواند ضربه را جذب کند.
🥊 Parry (پری): بهجای متوقف کردن مشت، مسیر آن را منحرف کن و همزمان راه ضدحمله را باز کن.
🥊 Pull Back (عقب رفتن): با یک عقبکشیدن کنترلشده، ضربه را از برد خارج کن؛ اما مراقب باش بیش از حد عقب نروی، چون تعادلت را از دست میدهی و ابتکار عمل را به حریف میدهی.
⚠️ 𝙵𝚒𝚐𝚑𝚝_𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 ⟴ @Fight_Sport
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛓ آمـوزش flying armbar
⚠️ 𝙵𝚒𝚐𝚑𝚝_𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 ⟴ @Fight_Sport
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡️ آمــوزش sweep kick
⚠️ 𝙵𝚒𝚐𝚑𝚝_𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝 ⟴ @Fight_Sport