محافظت از گوش هادربرابرموج انفجار https://eitaa.com/First_aid_training

🚨 درد قفسه سینه | چه باید کرد؟ 👆👆👆👆❤️‍🩹💔⛑️ ⚠️ درد قفسه سینه می‌تواند علل مختلفی داشته باشد؛ از مشکلات ساده عضلانی تا بیماری‌های جدی قلبی. بنابراین برخورد درست و سریع با آن بسیار مهم است. 🚨🚑💥❌️⛑️❤️‍🩹💔 https://eitaa.com/First_aid_training

توجه توجه باسلام دوره کمک های اولیه درشرایط جنگی وبحرانی به صورت تکمیلی  فردا سه شنبه ۱۱ فروردین صبح ۹الی۱۱  و عصر ۱۸ الی ۲۰  برگزارمیشوددرصورت امکان لطفا فرزندان خودراهم همراه بیاورید.مکان:بلوارغزالی_پشت مرکزرفاهی فرهنگیان _کوچه سپیده_انتهای کوچه_مدرسه شهیدعابدی جهت ثبت نام به آیدی زیر درپیام رسان شاد مشخصات خود راارسال نمایید. @Sardar_ney رسانه ماباشید. کمیته امدادونجات شهرستان نیشابوربزرگ @asibhaneyshabour

راهنمای حفظ سلامت زنان باردار در شرایط جنگ و بحران #آموزش #زنان_باردار https://eitaa.com/First_aid_training

خنده در بحران، بک ابزار مهم برای تاب آوری https://eitaa.com/First_aid_training

🇮🇷 یک ملت ، یک پرچم 🇮🇷 روز ثمر دادن خون شهیدان ، روز بعثت انقلاب و روز استمرار حکومت مستضعفــــــــــــان ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی ایران گرامی باد https://eitaa.com/First_aid_training

*فاصله ایمن از یک انفجار مهیب چقدر است؟* 🔹طبق قاعده دو دیوار باید پناهگاهی را انتخاب کنیم که حداقل دو دیوار مستحکم با محیط بیرون فاصله داشته باشد. ایمن‌ترین نقاط خانه: 🔹 راهروهای داخلی 🔹 حمام و سرویس بهداشتی 🔹 پله‌ها و پاگردها 🔹اما اگر در فضای باز و محیط‌های عمومی هستید، نباید بدوید؛چون سرعت موج انفجار از هر انسانی بیشتر است. بهترین کار در محیط بیرون: 🔹 دراز کشیدن دمر 🔹جهت قرارگیری 🔹محافظت از جمجمه 🔹 دوری از شیشه و اشیاء مرتفع 🔹اگر در داخل خودرو هستید، بلافاصله توقف کرده و پیاده شوید. چون اتومبیل‌ها به دلیل داشتن حجم زیادی از شیشه و بنزین، در برابر انفجار آسیب‌پذیرند. در یک جوی آب یا پشت یک جدول بتنی بلند پناه بگیرید. https://eitaa.com/First_aid_training

بخش اول مقدمه کمک های اولیه وظایف امدادگر https://eitaa.com/First_aid_training

اصول وپروتکل های ایجاد اسکان اضطراری برمبنای پروژه اسفیر https://eitaa.com/First_aid_training

✅ آموزش کمک های اولیه در سوختگی درجه یک و روش های پانسمان و بانداژ #آموزش #سوختگی‌درجه‌یک https://eitaa.com/First_aid_training

رویداد بی تاب میناب به علت درخواست های مکرر شما تا ۲۰ فروردین تمدید شد شرایط ارسال اثر در قالب الف: شعرخوانی و خوانش متن ادبی ب: افروختن شمع در فضای عمومی و... ۲. تهیه کلیپ حداکثر ۶۰ ثانیه ای و حجم کمتر از ۴۰ مگابایت ۳. خلاقیت در نوع اجرا و تولید اثر ۴. ارسال آثار تا ۲۰ فروردین به ای دی @betab_minab1 در پیام رسان بله ۵. ذکر نام، نام خانوادگی، شماره تماس، نام استان و شهرستان ۶. درج عنوان "بی تاب میناب" در ابتدای پیام ارسالی ۷ . هر نفر می تواند در یکی از قالب های الف یا ب شرکت نماید از برگزیدگان تقدیر بعمل خواهد آمد https://eitaa.com/First_aid_training

روز طبیعت و ‌ سیزدهم فروردین ماه* 🍀🍡🎡🛣🍱🥗 🎯 *بازسازی روحیه خانوادگی در بحران‌ها* در روزهای سخت و پراضطراب، کانون خانواده می‌تونه یا به «کانون اضطراب» تبدیل بشه، یا به «کانون آرامش». *کلیدش چیه؟* تخلیه هیجانی سالم؛ یعنی تبدیل احساسات فشرده به انرژی خلاق و ارتباطی. ‌ *سه بازی ساده برای بازگرداندن لبخند و هم‌دلی* 👇 ‌ 🎲 *۱.قصه‌گویی انفجاری:* هرکس با چند کلمه تصادفی یه قصه بسازه؛ هر وقت کسی گفت: *«انفجار!»* باید مسیر داستان عوض بشه! 💡*تمرین انعطاف، خنده و خلاقیت در دل بحران.* ‌ 👩‍🏫*۲. رهبر آرامش:* یک نفر حرکت آرامی انتخاب کند (مثل نفس عمیق یا ضربه ملایم انگشت). بقیه با او هماهنگ بشند و بعد همه با چشم بسته ادامه بدند. 💡*مدیتیشن گروهی با حس هم‌زمانی و امنیت عاطفی.* ‌ 💬 *۳. کارآگاه احساسات:* هر نفر یکی از احساساتش رو بدون گفتن نام توصیف کنه؛ بقیه حدس بزنن. 💡 *افزایش آگاهی هیجانی بدون قضاوت یا نصیحت.* ‌ 🕊 این بازی‌ها ساده‌اند، اما می‌تونند اضطراب خانواده رو کاهش بدند، تمرکز رو بالا ببرند و پیوند عاطفی رو عمیق‌تر کنند. خانواده را از *«محل خبر»* به *«محل حضور»* تبدیل کنیم.. ❤️ ‌ https://eitaa.com/First_aid_training