#مبارزه ی #mma و #تکواندو 🔸فقط قبلش باید توافق میکردن هر کسی با قانون سبک خودش بیاد توی بازی یا نه . 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔸صدای برخورد پاشنه ی #جان_جونز به دنده ی #استیپه_میوچیچ 🔹در رویدادی ufc 309 ، دیشب جان جونز توانست با #ناک_اوت کردن استیپه پیروز میدان شود. #مبارزه #ufc #قفس #mma 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔸جوری که #چارلز_اولیویرا و #مایکل_چندلر مسابقه را به پایان رساندند. ♦️چارلز با رای داوران پیروز میدان شد. 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔻 #جان_جونز vs #استیپه_میوچیچ 🔸مبارزه ی جان جونز و استیپه میوچیچ در #ufc309 با حضور دونالد ترامپ ، ترامپ با حمایت شدید ورزشکاران ام‌ام‌ای در انتخابات نیز شرکت کرده بود ، او با زیرکی تمام ورزشکاران و هواداران این رشته را به وسیله‌ی حمایت هایی که کرده با خود همراه کرده است ، همچنین در کمپین های انتخاباتی او دانا وایت رئیس سازمان ufc یکی از حامیان او بود. #ناک_اوت #mma #مبارزه #ufc 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔸خلاصه ای از مبارزه ی دوم #چارلز_اولیویرا با #مایکل_چندلر . ♦️این مبارزه دیروز در بهترین استادیوم نیویورک یعنی (مدیسون اسکوئر گاردن) برگزار شد. 🔹پیشنهاد میکنم این مبارزه رو کامل نگاه کنید خیلی نکات آموزنده داره . #مبارزه #mma #قفس #ufc 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔸مبارزه بین #رودتانگ و #سوپرلک . 🎖مبارزه ای متفاوت بین دو قهرمان بزرگ #موی_تای در سازمان #onechampionship . 🔻رودتانگ با نام کامل #رودتانگ_جیتموانگنون ، ۲۷ ساله و با رکورد ۲۷۳ برد و ۴۳ باخت و ۱۰ تساوی (تایید نشده). 🔻#ماناچای_یامسیری ملقب به سوپرلِک که به صورت کامل آن میشود #سوپرلک_کیاتموناین (به انگلیسی superlek kiatmuu9) ۲۹ ساله ، با رکورد ۱۳۸ برد و ۲۹ باخت و ۴ تساوی میباشد (تایید نشده). ♦️هر دو مبارز تایلندی میباشند و از سنین نوجوانی موی تای کار کرده اند ، این مبارزه با برتری سوپرلک به پایان رسید. #مبارزه #رینگ #اختصاصی_کانال #هایلایت 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔻#کیوکوشین 🔻#کاراته 🔸چقدر اون بچه ای که اون پشت نشسته هیجانی شد 🙂 . 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔻#کیک_بوکسینگ 🔻#الکس_پریرا 🔸کارنامه ی الکس پریرا در مسابقات کیک بوکسینگ حرفه ای در سازمان #گلوری . 💯 الکس پریرا هوک چپ های بسیار قدرتمند و خطرناکی داره . #ناک_اوت #glory #کیک_بوکس 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

🔸اسپارینگ #هنری_سهودو و #دیمیتریوس_جانسون . 🔻سهودو خیلی جالب جانسون رو به زمین انداخت ، جانسون اومد رول بخوره که سهودو این اجازه رو بهش نداد ، واقعا همین کلیپ خیلی آموزنده است ، تمرین بین دو تا اسطوره ی ام‌ام‌ای (سهودو - جانسون) ، کشتی (سهودو) و جوجیتسو (جانسون) . #تمرینی #آموزشی 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight

♻️بچه ها چند تا سوال ازم شده من همین الآن بیدار شدم 🥱 گوشیم رو چک کردم ، یکیش رو واجب دونستم جواب بدم . ❓سوال پرسیدن استاد قدمون چقدر باشه خوبه ...؟ ❗️قبل از اینکه بخوام برم سر جواب دادن این مساله میخوام یه سرگذشتی از خودم بگم ، من از‌ سال ۸۹ به صورت حرفه ای رزمی کار کردم توی سبک های مختلفی تا کمربند مشکی فعالیت کردم و بعضیاشونم دوستانی در اون سبک ها داشتم که هر روز باهاشون تمرین کردم چون خیلی علاقه داشتم که یکسری تکنیک هاشون رو یاد بگیرم . 🔸اما یادمه زمانی من میدونستم گلوری چیه و کی وان مکس چیه ، سازمان ufc چکار میکنه ، بدر هری کیه ، که بهترین های هر سبکی حتی اسم اینارو هم نشنیده بودن ، به قول معروف من خودم رو آپدیت نگه میداشتم . 🔹چون اطلاعاتم خوب بود مثلا متوجه بودم مربی بدر هری و ملوین منهوف یک نفر هست ، و هر دو زیر نظر یک مربی این همه افتخارات رو کسب کردن ، یا مثلا تیم TMT به غیر از فلوید میودر چند بازیکن به نام دیگر هم دارد و میت گیر و مربی این تیم همان دو نفر هستند که من میشناسم و بقیه را هم همین دو نفر تربیت کرده‌اند ، پس سریعا رفتم و تحقیق کردم روش های تمرینیشون رو دیدم ، تمام لایو های این مربیا رو میدیدم تا کامل یاد بگیرم اینا چطوری قهرمان و اسطوره پروری میکنن . ⁉️اول از همه بگم : هدفتون از ورزش چیه؟ این خیلی مهمه ، میخوای معروف بشی؟ میخوای پول دربیاری؟ فیلم بروسلی رو دیدی علاقه مند شدی؟ دوست داری توی سبک به خصوصی قهرمان بشی؟ دوست داری مبارز بشی؟ ♨️خب من کار با سلاح رو توی نینجوتسو به احسن وجه آموزش دیدم ، تمرینات سخت و دوره زندگی در شرایط سخت (۳ هفته در جنگل "نینجا رنجر") ، مبارزه (کیک بوکسینگ) ، تکنیک ضربات پا (رزم آوران) ، تمرینات خاک و کشتی (در جودو و کشتی) رو آموزش دیدم ، زمانی در طول روز نزدیک به ۶ ساعت تمرین میکردم ، عصر میرفتم باشگاه تا ساعت ۱۲ و ۱ شب تمرین میکردم ، اما چون پدرم دوست نداشت برم مبارزه کنم خیلی سخت در مسابقات میتونستم شرکت کنم و راضی کردنشون سخت بود و حمایت هم نمیکردن. 🔹در نتیجه با خودم گفتم اوکی وقتی رضایت پدرم نیست هر چی هم به دست بیارم بدردم نمیخوره پس تصمیم گرفتم برم هر چی این مربیای قهرمان های معروف میدونن رو یاد بگیرم ، هنوز که هنوزه مربی به شاگرد میگه طرف دو متر قد داشت ، یا فلان بود و فضای ذهنی شاگرد رو خراب میکنه ... 🤨اصلا دو متر قد توی رزمی بدرد نمیخوره ، برای چه وزنی ؟ توی چه استایلی؟ توی چه سبکی؟ توی چه تیپ بدنی؟ 😒خب اینارو خود اون مربی نمیدونه . 👨🏻‍🏫 توی رزمی به ترتیب اینا مهمه و اولویت دارن ۱_ تکنیک ۲_ سرعت ۳_قدرت در کنار همه ی اینا برای یک مبارز یک آیتم استقامت هم اضافه کنید . 🧐 قد کجای این اولویت بندی بود؟ ببینید قد و وزن و تغذیه و خواب (که من خودم الآن بیخواب شدم) خیلی مهمه همه رو هم نمیشه توی یه روز به کسی آموزش داد ، اما اینا بعضی اوقات با فاکتورهای دیگه باید محاسبه بشه ، دوستان رنگ پوست شاگرد برای من تمرینش متفاوته ، کششی شاگرد تمرینش متفاوته بعضیا سریع ۱۸۰ باز میکنن بعضیا خیلی سخت ، شاگردی که اسلیپر بیلد هست با شاگردی که بدنش تیکه میشه متفاوته . 😞 باید همه ی اینا لحاظ بشن ، بعدش بگید قدم کوتاه یا بلنده ، قد زیادی بلند یک ضعفه مخصوصا اگر حریفتون سرسخت باشه و باهاتون توی خاک درگیر بشه ، وزن زیاد براتون وقتی حریف چابکی داره و زرنگه باهاتون قدرتی و مستقیم درگیری نمیده ، نیش میزنه و فرار میکنه درد سر ساز میشه ، خب البته همه نمیخوان همه چیز تمام بشن ولی خب من همیشه به شاگرد میگم تو که داری وقت میذاری حداقل بهترینش رو بردار. 🤩 خب حالا من اینجا بهتون میگم چه قد و وزنایی خوبه البته این برای بزرگسالان هستش ، تا سن ۲۵ سال در پسران و تا ۲۲ سال در دختران خودتون رو در وزنی که هستید به این قد برسونید خیلی خوبه (بیشتر و کمترش از لحاظ حرفه ای هزار و یک مساله داره که بخشیش رو در ادامه میگیم). ⛩ ولی از لحاظ ورزش حرفه ای رزمی در بحث مبارزه و بهترین قد ها توی هر وزنی اینی هست که میگم ، شما اگر وسطش رو انتخاب کنید بهترین رو دارید ، البته دوباره تکرار میکنم اینا برای بزرگسالانه . تکرار میکنم پسران تا ۲۵ سال خودشون رو باید توی اون وزن با اون قد تطابق بدن و دختران هم تا ۲۲ سال فرصت دارن . 🔻در آقایان : ۵۶ کیلوگرم از ۱۶۵ تا ۱۷۰ ۶۱ کیلوگرم از ۱۷۰ تا ۱۷۵ ۶۵ کیلوگرم ۱۷۵ ۷۰ تا ۷۷ کیلوگرم ۱۷۵ تا ۱۸۰ ۸۳ کیلوگرم از ۱۸۰ تا ۱۸۵ ۹۳ کیلوگرم از ۱۸۵ تا ۱۹۰ ۱۲۰ کیلوگرم از ۱۹۰ تا ۱۹۳ ادامه در پست بعدی (خانمها و بقیه اش ...) ✍🏻 استاد مرادی نسب #آموزشی #استاد_مرادی_نسب 🔰کانال تخصصی هنرهای رزمی🔰 @FitoFight