#گذر_فرهنگ ✅ پویش ملی «نه به پلاستیک» 🔸حرکت‌ کوچک ما، آینده بزرگ زمین🌱 #نه_به_پلاستیک @FoadTMU

#مسیر_آرامش 📚از تروما تا التیام شناخت روان‌زخم‌ها و راه درمان آن‌ها ✅ کتاب از تروما تا التیام راهنمایی کاربردی، عمیق و انسانی برای درک و غلبه بر تروماست؛ که به‌روشنی توضیح می‌دهد تروما چیست و چگونه می‌تواند زندگی فـرد را در طول دهه‌هـا تحت‌تأثیر قرار دهد. همچنین راهکارهـایی قابل‌فهم و مفید برای رهایی از الگوهـای دردناک و پیامدهـای گذشته ارائه می‌دهد. 🔹این کتاب شبیه همراهی خردمند و مهربان در مواجهه با مشکلات پیچیده‌ی روانی است کـه با تمرین‌هـایی کاربردی، پرسش‌های تأمل‌برانگیز و راهنمایی‌هایش به خواننده کمک می‌کند تروما را شناسایی و پردازش کند و به‌سمت بهبودی و آرامش روانی گام بردارد. 🔸از تروما تا التیام برای کسانی‌ کـه به‌دنبال درک درد خود هستند، و همچنین افرادی که خواهان چارچوبی فکری برای حمایت از مسیر بهبودشان هستند، بسیار مؤثر است. لحن منحصربـه‌فرد کتاب در سراسر متن، بدون سرزنش و قضاوت بوده و حس اطمینان‌خاطر و آرامش را به خواننده منتقل می‌کند. ✍مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی ترجمه‌ی صدرا صمدی دزفولی @FoadTMU

#خودآگاهی ✅ قدم‌های کوچک برای آشنایی بهتر با احساسات و افکار خودت قدم ششم : وقتی نمی‌توانم «نه» بگویم گاهی برای ناراحت نشدن دیگران، بیش از توان خود مسئولیت می‌پذیریم. 🔸یاد گرفتن «نه گفتن محترمانه» به ما کمک می‌کند مرزهای سالم‌تری در روابط داشته باشیم و از خودمان بهتر مراقبت کنیم. #شناخت_احساسات #سلامت_روان #رشد_فردی #دانشگاهیان #مجموعه_پوسترهای_خودآگاهی #معاونت_فرهنگی_وزارت_علوم @FoadTMU

#گذر_فرهنگ ✅ یک حرکت کوچک، تأثیری بزرگ برای فردا 🔸در هر خانه یک لامپ اضافی را خاموش کنیم. @FoadTMU

🔻فرهیخته گرامی: برای اطلاع از برنامه‌های مدیریت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه از طریق پیام‌رسان ایتا با ما همراه باشید و دوستان خود را هم از طریق لینک زیر دعوت کنید: 👇 https://eitaa.com/FoadTmu @FoadTMU

💠 ۲۵ اردیبهشت‌، روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان و ادب فارسی گرامی‌ باد @FoadTMU

#کلام_نور ✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ پس مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم و شکر نعمت من به جای آرید و کفران نعمت من نکنید. 📖سوره مبارکه بقره، آیه ۱۵۲ @FoadTMU

✊🏼 همچون فردوسی خیزش ملت ایران را ماندگار کنید 📝 حماسه‌ی حضور ملت عزیز ایران و دفاع و پیروزی، تکلیف بزرگی را بر دوش اهالی فرهنگ و ادب و هنر می‌گذارد تا همچون فردوسی برخیزند و بعثت هنرمندان را در امتداد بعثت مردم رقم زنند؛ فکر و قلم و زبان را با هنر درآمیزند و روایت خیزش عظیم ملت را در تاریخ، ماندگار کنند. ✍🏼 بخشی از پیام رهبر معظّم انقلاب به مناسبت روز پاسداشت زبان فارسی و بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی | ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۵ @FoadTMU

#خودآگاهی ✅ قدم‌های کوچک برای آشنایی بهتر با احساسات و افکار خودت قدم هفتم : وقتی حس می‌کنم پیشرفتی ندارم گاهی مسیر رشد آن‌قدر آهسته پیش می‌رود که احساس می‌کنیم درجا زده‌ایم. 🔸با مرور دستاوردهای گذشته، گرفتن بازخورد از دیگران و تعیین هدف‌های کوچک و کوتاه‌مدت، می‌توانیم دوباره مسیر پیشرفت را واضح‌تر ببینیم. #شناخت_احساسات #سلامت_روان #رشد_فردی #دانشگاهیان #مجموعه_پوسترهای_خودآگاهی #معاونت_فرهنگی_وزارت_علوم @FoadTMU

#گذر_فرهنگ 🚰صرفه‌جویی در مصرف آب؛ ساده مثلِ آبِ خوردن ✅ با تعویض مغزی شیر اهرمی و رفع چکه یک شیر آب، ماهانه از هدررفت ۶۰۰ تا ۱۲۰۰ لیتر جلوگیری کنیم. @FoadTMU

🔔آغاز به کار نمایشگاه مجازی کتاب از امروز ۲۶ اردیبهشت ✅ نمایشگاه مجازی کتاب تهران از ساعت ۱۰ صبح امروز ۲۶ اردیبهشت در سامانهٔ book.icfi.ir آغاز به‌ کار کرد. 🔸این دوره از نمایشگاه به مدت یک هفته برقرار است و کتاب‌ها با ۲۵٪ تخفیف و ارسال رایگان فروخته خواهد شد. @FoadTMU

🔔گروه و انجمن علمی دانشجویی جغرافیای سیاسی دانشگاه تربیت مدرس با همکاری سایر نهادها برگزار می‌کنند: ✨کارگاه آموزش مجازی «نگارش اجزا ساختار مقاله علمی در رشته جغرافیای سیاسی و ژئوپلیتیک» 🔹مدرس: آقای همایون عبدی 🔸زمان برگزاری: سه شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ ساعت ۱۸ تا ۲۰ 🌐 پیوند حضور در جلسه: https://vclass4.modares.ac.ir/rooms/8du-9ne-bqd-jxr/join 📞 اطلاعت بیشتر: ۰۹۲۲۱۵۴۹۸۱۷ @FoadTMU