🇮🇷فرا رسیدن ۲۹ فروردین، روز ارتش جمهوری اسلامی ایران را به تمامی نیروهای قهرمان و فداکار ارتش تبریک عرض نموده و از ایثار و فداکاری این قهرمانان در صیانت از امنیت ملی و حاکمیت کشور قدردانی می‌نماییم. @FoadTMU

📣#اطلاعیه_شماره_۳ ✅پیرو اطلاعیه شماره ۱، به اطلاع همکاران گرامی و کارشناسان محترم قرآنی دانشگاه‌ها می‌رساند: مهلت ارسال آثار منتخب مرحله دانشگاهی در تمامی رشته بخش‌های چهلمین جشنواره قرآن و عترت(ع) دانشجویان دانشگاه‌های تابعه وزارت علوم به منظور تسهیل در امر برگزاری جشنواره و مشارکت حداکثری دانشجویان تا تاریخ ۳۰ خردادماه ۱۴۰۵ تمدید شد.

📣#اطلاعیه_شماره_۴ ✅ پیرو اطلاعیه شماره ۲، به اطلاع کلیه شرکت کنندگان محترم در بخش معارفی و رشته‌های حفظ از بخش آوایی و کارشناسان محترم قرآنی دانشگاه‌ها می‌رساند: زمان برگزاری آزمون‌های کتبی در رشته بخش‌های مذکور چهلمین دوره جشنواره قرآن و عترت(ع) دانشجویان دانشگاه‌های تابعه وزارت علوم نیمه دوم خرداد ماه می‌باشد. لازم به ذکر است آزمون‌ها به صورت مجازی و متمرکز و از طریق سامانه فرنما برگزار خواهد شد.

🌸 سالروز ولادت با سعادت حضرت فاطمه معصومه (س) و روز دختر مبارک باد @FoadTMU

پیام تبریک رییس دانشگاه به مناسبت ولادت حضرت معصومه(س) و روز دختر 🔹دکتر یوسف حجت رییس دانشگاه، در پیامی ولادت حضرت فاطمه معصومه(س) و روز دختر را به دانشگاهیان به ویژه دختران فرهیخته دانشگاه تبریک گفت. 📎بیشتر بخوانید: https://news.modares.ac.ir/Zaz7 @FoadTMU

#راه_روشن 💠 ارزش مشورت و پرهیز از خود محوری مَنِ اسْتَبَدَّ بِرَأْيِهِ هَلَكَ، وَ مَنْ شَاوَرَ الرِّجَالَ شَارَكَهَا فِي عُقُولِهَا هرکس خودرأی شد به هلاکت رسید و هرکس با دیگران مشورت کرد، در عقل‌های آنان شریک شد. 📜نهـج‌البلاغه، حکمت۱۶۱ @FoadTMU

در اقصای عالم بگشتم بسی به سر بردم ایام با هر کسی تمتع به هر گوشه‌ای یافتم ز هر خرمنی خوشه‌ای یافتم 💠 یکم اردیبهشت، روز بزرگداشت سعدی گرامی باد @FoadTMU

#مهارت‌های_کوچک_تاب‌آوری ✅چطور مراقب خودمان و همدیگر باشیم و آماده‌ی ساختن فردا بمانیم. ۱_ وقتی ذهن خسته است، چه کار می‌شود کرد؟ «گاهی ذهن زیر حجمِ فکرها کم می‌آورد. این پوستر یادت می‌اندازد که خستگی ذهن ضعف نیست؛ علامت توقف و بازچیدن مسیر است. چند قدم کوچک می‌تواند دوباره موتور تو را روشن کند.» 💙«قدم‌های کوچک، دل‌های بزرگ را می‌سازند.» #حمایت_روانی_دانشجویان #تاب‌آوری #فعالیت_فرهنگی #سلامت_روان #زندگی_دانشجویی #مدیریت_استرس #مهارت_زندگی @FoadTMU

#مهارت‌های_کوچک_تاب‌آوری ✅چطور مراقب خودمان و همدیگر باشیم و آماده‌ی ساختن فردا بمانیم. ۲- وقتی خبرها تمام نمی‌شوند، با اضطراب چه کنیم؟ «سیل خبرها گاهی از توان روان ما بیشتر است. این مهارت کوچک کمک می‌کند مرز بگذاری، تنفس کنی و خودت را از هجوم بی‌پایان خبرها بیرون بکشی. تاب‌آوری از کم‌کردن بار شروع می‌شود.» 💙«قدم‌های کوچک، دل‌های بزرگ را می‌سازند.» #حمایت_روانی_دانشجویان #تاب‌آوری #فعالیت_فرهنگی #سلامت_روان #زندگی_دانشجویی #مدیریت_استرس #مهارت_زندگی @FoadTMU

#کلام_نور بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا ۚ بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ و هرگز گمان مبر آنان که در راه خدا کشته شدند مرده‌اند، بلکه زنده‌اند و نزد پروردگارشان روزی داده می‌شوند. 📖سوره مبارکه آل عمران، آیه ۱۶۹ @FoadTMU

#سفر_هفتگیِ‌_من‌_به‌_دنیای‌_کتاب‌ها 📚کتاب ذهن هرمی (روش شش مرحله‌ای برای دستیابی به باورمندی، خشنودی و موفقیت) ✍️ولاد بلیافسکی مترجم: آرزو شنطیائی 📌مدلی انقلابی برای افزایش سلامت روان و بهبود عملکرد ذهن 🔹دکتر ولاد بلیافسکی، روانشناس و فیلسوف اوکراینی که در بریتانیا تحصیل کرده، در این کتاب رویکردی تحول‌آفرین و کارآمد برای درک ذهن و بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌کند. 🔹در این رویکرد، ذهن به شش بخش مجزا اما مرتبط با هم (منطق، افکار، خاطرات، هیجانات، کلام و رفتار) تقسیم می‌شود که هویت ما را شکل می‌دهند و بر سلامت روانی و جسمی، روابط و عملکرد روزانه‌ی ما تأثیر می‌گذارند. 🔹کتاب ذهن هرمی با زبان ساده و تمرین‌های کاربردی خود به ما یاد می‌دهد افکار و احساسات خود را کنترل کنیم، عادت‌های مثبت بسازیم، متمرکزتر شویم، حافظه‌مان را تقویت کنیم، خودباوری را افزایش دهیم، شادتر شویم و در نهایت کیفیت زندگی‌مان را بهبود دهیم. @FoadTMU

💠۳ اردیبهشت‌ماه، روز بزرگداشت شیخ بهایی و روز معمار گرامی‌ باد @FoadTMU